ঢাকা, শুক্রবার, ১ মে ২০২৬, ১৮ বৈশাখ ১৪৩৩
ত্বকের সুরক্ষায় সানস্ক্রিন: জানুন সঠিক ব্যবহার
ডুয়া ডেস্ক: ত্বককে রোদ ও বিভিন্ন পরিবেশগত ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা অপরিহার্য। তবে শুধুমাত্র সানস্ক্রিন ব্যবহারের বিষয়টি যথেষ্ট নয়; সঠিক নিয়মে ব্যবহার করাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। ত্বকের ধরন অনুযায়ী সানস্ক্রিন বাছাই ও সঠিক ব্যবহার না করলে উপকারের বদলে ক্ষতি হতে পারে।
ত্বকের ধরন অনুযায়ী সানস্ক্রিন নির্বাচন করুন। সেনসিটিভ ত্বক থাকলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। ব্রণ বা র্যাশের সমস্যা থাকলে কোন সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন, সেই বিষয়ে ডাক্তার বা স্কিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
ভালো ব্র্যান্ডের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা নিরাপদ। শুধু মুখ নয়, ঘাড়, হাত ও সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসা ত্বকের অন্যান্য অংশেও সানস্ক্রিন লাগানো জরুরি। যারা ঘামেন, তারা ওয়াটার বা জেল বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন।
সানস্ক্রিন ব্যবহারের সময় কিছু বিষয়ও খেয়াল রাখতে হবে। এটি চোখে যেন না যায়, তা নিশ্চিত করুন, কারণ চোখে গেলে মারাত্মক জ্বালা বা পোড়া অনুভূত হতে পারে। অতিরিক্ত চিটচিটে ধরনের সানস্ক্রিন কোনো ত্বকের জন্যও ভালো নয়, কারণ এটি ময়লা জমাতে পারে। বেশি ঘামের ক্ষেত্রে দ্বিতীয়বার সানস্ক্রিন লাগানোর আগে মুখ ধুয়ে নিলে ত্বক আরও সুস্থ থাকে।
সানস্ক্রিন ব্যবহারের আগে ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি। দুই আঙুলের মাথার সাহায্যে ম্যাসাজ করে সানস্ক্রিন সমানভাবে লাগান। সঠিক নিয়মে ব্যবহার করলে ত্বক সুস্থ ও সুরক্ষিত থাকে।
কেএমএ
পাঠকের মতামত:
সর্বোচ্চ পঠিত
- বাংলাদেশ বনাম নিউজিল্যান্ডের ১ম টি-টোয়েন্টি-দেখুন সরাসরি (LIVE)
- জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের ভর্তি পরীক্ষা: দেখুন সবগুলো প্রশ্নের সঠিক সমাধান
- স্কুলছাত্রী থেকে ষাটোর্ধ্ব বৃদ্ধার সাথে অন্তরঙ্গের পর ভিডিও কুয়েট ছাত্রের
- বিকালে আসছে ১৯ কোম্পানির ডিভিডেন্ড-ইপিএস
- ঢাবি ট্যুরিজম অ্যান্ড হসপিটালিটি ম্যানেজমেন্ট বিভাগে নবীনবরণ অনুষ্ঠিত
- বুলগেরিয়ার আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উৎসবে নির্বাচিত হলো ঢাবি শিক্ষার্থীর প্রামাণ্যচিত্র
- বাংলাদেশ ইউনিভার্সিটি অব প্রফেশনালসের সিনেট সদস্য হলেন ৫ সংসদ সদস্য
- বিশ্ব র্যাঙ্কিংয়ে ১০০ ধাপ এগিয়েছে ঢাবি, যৌথভাবে দেশসেরা
- স্বর্ণের দামে রেকর্ড পতন
- বদলে যাচ্ছে ইসলামী বিশ্ববিদ্যালয়ের নাম
- এসএসসি পরীক্ষার প্রশ্ন ফাঁস নিয়ে যা জানাল শিক্ষাবোর্ড
- ঢাবি শিক্ষার্থীর মরদেহ বাসা থেকে উদ্ধার
- ১২৩তম প্রাইজবন্ড ড্র: দেখে নিন কোন নম্বরগুলো জিতল
- বাংলাদেশসহ ৭৫ দেশের ভিসা স্থগিত যুক্তরাষ্ট্রে
- মিমোর মৃ'ত্যু ঘিরে সর্বশেষ যা জানা গেল
-300x200.jpg)
-300x200.jpg)
হ/ত্যার শিকার জামিল লিমনের মরদেহ দেশে ফিরবে সোমবার
নিজস্ব প্রতিবেদক: যুক্তরাষ্ট্রে নিহত বাংলাদেশি পিএইচডি শিক্ষার্থী জামিল লিমনের মরদেহ দেশে ফিরছে। আগামী সোমবার (৪ মে) সকাল ৮টা ৪০ মিনিটে... বিস্তারিত
স্বর্ণের দামে রেকর্ড পতন
-100x66.jpg)
দেশের বাজারে নাটকীয়ভাবে কমছে স্বর্ণের দাম। মাত্র ২৪ ঘণ্টার ব্যবধানে স্বর্ণের দাম ফের কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস)।... বিস্তারিত
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের থিয়েটার বিভাগের শিক্ষার্থীদের ক্লাস-পরীক্ষা বর্জন
নিজস্ব প্রতিবেদক: ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের থিয়েটার অ্যান্ড পারফরম্যান্স স্টাডিজ বিভাগের শিক্ষার্থী মুনিরা মাহজাবিন মিমোর আত্মহত্যার ঘটনায় বিচার এবং বিভাগে চলমান কথিত... বিস্তারিত