ঢাকা, বুধবার, ৫ আগস্ট ২০২৬, ২১ শ্রাবণ ১৪৩৩
ত্বকের সুরক্ষায় সানস্ক্রিন: জানুন সঠিক ব্যবহার
ডুয়া ডেস্ক: ত্বককে রোদ ও বিভিন্ন পরিবেশগত ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা অপরিহার্য। তবে শুধুমাত্র সানস্ক্রিন ব্যবহারের বিষয়টি যথেষ্ট নয়; সঠিক নিয়মে ব্যবহার করাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। ত্বকের ধরন অনুযায়ী সানস্ক্রিন বাছাই ও সঠিক ব্যবহার না করলে উপকারের বদলে ক্ষতি হতে পারে।
ত্বকের ধরন অনুযায়ী সানস্ক্রিন নির্বাচন করুন। সেনসিটিভ ত্বক থাকলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। ব্রণ বা র্যাশের সমস্যা থাকলে কোন সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন, সেই বিষয়ে ডাক্তার বা স্কিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
ভালো ব্র্যান্ডের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা নিরাপদ। শুধু মুখ নয়, ঘাড়, হাত ও সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসা ত্বকের অন্যান্য অংশেও সানস্ক্রিন লাগানো জরুরি। যারা ঘামেন, তারা ওয়াটার বা জেল বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন।
সানস্ক্রিন ব্যবহারের সময় কিছু বিষয়ও খেয়াল রাখতে হবে। এটি চোখে যেন না যায়, তা নিশ্চিত করুন, কারণ চোখে গেলে মারাত্মক জ্বালা বা পোড়া অনুভূত হতে পারে। অতিরিক্ত চিটচিটে ধরনের সানস্ক্রিন কোনো ত্বকের জন্যও ভালো নয়, কারণ এটি ময়লা জমাতে পারে। বেশি ঘামের ক্ষেত্রে দ্বিতীয়বার সানস্ক্রিন লাগানোর আগে মুখ ধুয়ে নিলে ত্বক আরও সুস্থ থাকে।
সানস্ক্রিন ব্যবহারের আগে ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি। দুই আঙুলের মাথার সাহায্যে ম্যাসাজ করে সানস্ক্রিন সমানভাবে লাগান। সঠিক নিয়মে ব্যবহার করলে ত্বক সুস্থ ও সুরক্ষিত থাকে।
কেএমএ
পাঠকের মতামত:
সর্বোচ্চ পঠিত
- পর্নো তারকা থেকে কলম্বিয়ার সিনেটর দেইসি
- ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে চাকরির সুযোগ, আবেদন ২০ আগস্ট পর্যন্ত
- ঢাবিতে ৩ শিক্ষক বরখাস্ত, ৪ জনের দায়িত্ব স্থগিত
- আজকের বাজারে স্বর্ণের দাম (২ আগস্ট)
- চেয়ারম্যান-মেম্বার পদে শিক্ষাগত যোগ্যতা নিয়ে যা জানা গেল
- বিনামূল্যে এআই প্রশিক্ষণ, মিলবে দৈনিক ২০০ টাকা ভাতা
- ফুল ফান্ডেড স্কলারশিপে অস্ট্রেলিয়ার মারডক বিশ্ববিদ্যালয়ে উচ্চশিক্ষার সুযোগ
- ঢাবির সূর্যসেন হলে সমকামিতার অভিযোগে দুইজন আটক
- তৃতীয় লিঙ্গদের হেনস্তার শিকার ডাকসু নেতা জুবায়ের
- দেশের বাজারে ফের বেড়েছে সোনার দাম
- ‘গুলশানের চামেলি’ তে যৌনকর্মীর দালাল অ্যাডলফ খান
- নবম পে স্কেল বাস্তবায়ন চূড়ান্ত পর্যায়ে, যা জানালেন অর্থমন্ত্রী
- আজ শুক্রবার রাজধানীর যেসব মার্কেট-দোকানপাট বন্ধ
- জাপানে সম্পূর্ণ ফ্রি স্কলারশিপে মাস্টার্স ও পিএইচডি করার সুযোগ
- যুক্তরাষ্ট্র থেকে আরও ২৩ বাংলাদেশিকে দেশে ফেরত পাঠানো হলো
-300x200.jpg)
-300x200.jpg)
প্রধানমন্ত্রীর সিল-সই জাল করে তদবির বাণিজ্য, গ্রেপ্তার ৫
নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রধানমন্ত্রী, মন্ত্রী, প্রতিমন্ত্রী, সংসদ সদস্য, সচিবসহ সরকারের শীর্ষ পর্যায়ের ব্যক্তিদের সিল, স্বাক্ষর ও অফিসিয়াল লেটারহেড জাল করে দীর্ঘদিন... বিস্তারিত
ফের বাড়ল স্বর্ণের দাম, ভরিতে কত?
-100x66.jpg)
নিজস্ব প্রতিবেদক: তেজাবি স্বর্ণের মূল্য বৃদ্ধির প্রভাবে দেশের বাজারে আবারও বেড়েছে স্বর্ণের দাম। বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস) গত ৩১ জুলাই... বিস্তারিত
ইনকোর্স নম্বর নিয়ে নতুন নির্দেশনা দিল ঢাকা সেন্ট্রাল ইউনিভার্সিটি
নিজস্ব প্রতিবেদক: ঢাকা সেন্ট্রাল ইউনিভার্সিটির অধিভুক্ত কলেজগুলোতে ২০২৪-২৫ শিক্ষাবর্ষের প্রথম বর্ষ স্নাতক (সম্মান) শিক্ষার্থীদের ইনকোর্স পরীক্ষার নম্বর এবং ক্লাসে উপস্থিতির... বিস্তারিত