ঢাকা, বুধবার, ২৬ নভেম্বর ২০২৫, ১২ অগ্রহায়ণ ১৪৩২
ত্বকের সুরক্ষায় সানস্ক্রিন: জানুন সঠিক ব্যবহার
ডুয়া ডেস্ক: ত্বককে রোদ ও বিভিন্ন পরিবেশগত ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা অপরিহার্য। তবে শুধুমাত্র সানস্ক্রিন ব্যবহারের বিষয়টি যথেষ্ট নয়; সঠিক নিয়মে ব্যবহার করাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। ত্বকের ধরন অনুযায়ী সানস্ক্রিন বাছাই ও সঠিক ব্যবহার না করলে উপকারের বদলে ক্ষতি হতে পারে।
ত্বকের ধরন অনুযায়ী সানস্ক্রিন নির্বাচন করুন। সেনসিটিভ ত্বক থাকলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। ব্রণ বা র্যাশের সমস্যা থাকলে কোন সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন, সেই বিষয়ে ডাক্তার বা স্কিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
ভালো ব্র্যান্ডের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা নিরাপদ। শুধু মুখ নয়, ঘাড়, হাত ও সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসা ত্বকের অন্যান্য অংশেও সানস্ক্রিন লাগানো জরুরি। যারা ঘামেন, তারা ওয়াটার বা জেল বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন।
সানস্ক্রিন ব্যবহারের সময় কিছু বিষয়ও খেয়াল রাখতে হবে। এটি চোখে যেন না যায়, তা নিশ্চিত করুন, কারণ চোখে গেলে মারাত্মক জ্বালা বা পোড়া অনুভূত হতে পারে। অতিরিক্ত চিটচিটে ধরনের সানস্ক্রিন কোনো ত্বকের জন্যও ভালো নয়, কারণ এটি ময়লা জমাতে পারে। বেশি ঘামের ক্ষেত্রে দ্বিতীয়বার সানস্ক্রিন লাগানোর আগে মুখ ধুয়ে নিলে ত্বক আরও সুস্থ থাকে।
সানস্ক্রিন ব্যবহারের আগে ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি। দুই আঙুলের মাথার সাহায্যে ম্যাসাজ করে সানস্ক্রিন সমানভাবে লাগান। সঠিক নিয়মে ব্যবহার করলে ত্বক সুস্থ ও সুরক্ষিত থাকে।
কেএমএ
পাঠকের মতামত:
সর্বোচ্চ পঠিত
- বাংলাদেশ বনাম পাকিস্তান: ম্যাচটি সরাসরি(LIVE) দেখুন এখানে
- বাংলাদেশ বনাম আয়ারল্যান্ডের ২য় টেস্টের ৪র্থ দিনের খেলা শেষ-দেখুন স্কোর
- বাংলাদেশ বনাম আয়ারল্যান্ড ২য় টেস্ট ম্যাচ: খেলাটি সরাসরি(LIVE) দেখুন
- চলছে বাংলাদেশ বনাম আয়ারল্যান্ডের ২য় টেস্ট ম্যাচ: খেলাটি সরাসরি দেখুন(LIVE)
- ব্রাজিল, আর্জেন্টিনা-বাংলাদেশের ম্যাচ: কবে, কখন, কোথায়-দেখুন সময়সূচি
- চলছে ভারত বনাম দক্ষিণ আফ্রিকার ২য় টেস্ট: খেলাটি সরাসরি দেখুন এখানে
- বাংলাদেশ বনাম ভারত: সুপার ওভার শেষ, দেখুন ফলাফল
- বাংলাদেশ বনাম ভারত টি-২০ ম্যাচ: বোলিংয়ে বাংলাদেশ-সরাসরি দেখুন এখানে
- পরবর্তী ব্রাজিল-বাংলাদেশ জাতীয় ফুটবল দলের ম্যাচ কবে-প্রতিপক্ষ কারা
- আইসিবিকে নতুন তহবিল দেবে না সরকার, ঘুরে দাঁড়ানো আরও কঠিন
- ঢাবির শীতকালীন ছুটিনিয়ে যা জানা গেল
- বাংলাদেশ বনাম পাকিস্তান: টি-টোয়েন্টি ফাইনাল ম্যাচ-কখন, কোথায়-দেখবেন যেভাবে
- ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় শিক্ষার্থীর মরদেহ উদ্ধার
- ভারত বনাম দক্ষিণ আফ্রিকা: চাপে ভারত-খেলাটি সরাসরি(LIVE) দেখুন
- ব্রাজিলের পরবর্তী ম্যাচ কবে: প্রতিপক্ষ কারা-জানুন বিস্তারিত
-300x200.jpg)
-300x200.jpg)
শেখ হাসিনার জব্দ করা স্বর্ণ নিয়ে দুদকের নতুন তথ্য
-100x66.jpg)
নিজস্ব প্রতিবেদক: রাজধানীর অগ্রণী ব্যাংকের প্রধান শাখার ভল্ট থেকে জব্দ করা স্বর্ণালংকার শুধু ক্ষমতাচ্যুত প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার একার নয়, সেখানে... বিস্তারিত
ভয়াবহ আকারে বাড়ছে খেলাপি ঋণ, গত একবছরেই সাড়ে ৩ লাখ কোটি
নিজস্ব প্রতিবেদক: দেশের ব্যাংক খাতে খেলাপি ঋণের পরিমাণ ভয়াবহ আকারে বেড়েছে। চলতি বছরের সেপ্টেম্বর মাস শেষে মোট খেলাপি ঋণ দাঁড়িয়েছে... বিস্তারিত
হল নির্মাণ ও সংস্কারের সময় ঢাবি শিক্ষার্থীদের স্থানান্তর করা হবে উত্তরায়
নিজস্ব প্রতিবেদক: ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের দীর্ঘদিনের আবাসন সংকটের সমাধান কল্পে নানামুখী উদ্যোগ গ্রহণ করেছে বিশ্ববিদ্যালয় প্রশাসন। খুব শীঘ্রই নতুন হল নির্মাণ... বিস্তারিত