ঢাকা, শুক্রবার, ১০ অক্টোবর ২০২৫, ২৫ আশ্বিন ১৪৩২
ত্বকের সুরক্ষায় সানস্ক্রিন: জানুন সঠিক ব্যবহার
ডুয়া ডেস্ক: ত্বককে রোদ ও বিভিন্ন পরিবেশগত ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা অপরিহার্য। তবে শুধুমাত্র সানস্ক্রিন ব্যবহারের বিষয়টি যথেষ্ট নয়; সঠিক নিয়মে ব্যবহার করাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। ত্বকের ধরন অনুযায়ী সানস্ক্রিন বাছাই ও সঠিক ব্যবহার না করলে উপকারের বদলে ক্ষতি হতে পারে।
ত্বকের ধরন অনুযায়ী সানস্ক্রিন নির্বাচন করুন। সেনসিটিভ ত্বক থাকলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। ব্রণ বা র্যাশের সমস্যা থাকলে কোন সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন, সেই বিষয়ে ডাক্তার বা স্কিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
ভালো ব্র্যান্ডের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা নিরাপদ। শুধু মুখ নয়, ঘাড়, হাত ও সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসা ত্বকের অন্যান্য অংশেও সানস্ক্রিন লাগানো জরুরি। যারা ঘামেন, তারা ওয়াটার বা জেল বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন।
সানস্ক্রিন ব্যবহারের সময় কিছু বিষয়ও খেয়াল রাখতে হবে। এটি চোখে যেন না যায়, তা নিশ্চিত করুন, কারণ চোখে গেলে মারাত্মক জ্বালা বা পোড়া অনুভূত হতে পারে। অতিরিক্ত চিটচিটে ধরনের সানস্ক্রিন কোনো ত্বকের জন্যও ভালো নয়, কারণ এটি ময়লা জমাতে পারে। বেশি ঘামের ক্ষেত্রে দ্বিতীয়বার সানস্ক্রিন লাগানোর আগে মুখ ধুয়ে নিলে ত্বক আরও সুস্থ থাকে।
সানস্ক্রিন ব্যবহারের আগে ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি। দুই আঙুলের মাথার সাহায্যে ম্যাসাজ করে সানস্ক্রিন সমানভাবে লাগান। সঠিক নিয়মে ব্যবহার করলে ত্বক সুস্থ ও সুরক্ষিত থাকে।
কেএমএ
পাঠকের মতামত:
সর্বোচ্চ পঠিত
- বাংলাদেশে বনাম হংকং, খেলাটি সরাসরি দেখুন (LIVE)
- আজ বাংলাদেশ বনাম হংকং ফুটবল ম্যাচ: কখন, কোথায় ও কিভাবে লাইভ দেখবেন
- বাংলাদেশে বনাম আফগানিস্তান,খেলাটি সরাসরি দেখুন (LIVE)
- শেয়ারবাজারে শৃঙ্খলা ফেরাতে বিএসইসি চেয়ারম্যানের যুগান্তকারী ঘোষণা
- বাংলাদেশ বনাম ইংল্যান্ড, সরাসরি দেখবেন যেভাবে
- ‘জেড’ থেকে ‘এ’ ক্যাটাগরিতে ফিরেছে তালিকাভুক্ত কোম্পানি
- ডুবছে ওষুধের দুই কোম্পানি, বিনিয়োকারীদের কপালে চিন্তার ভাজ
- সাত কোম্পানির শেয়ারে কারসাজির গন্ধ!
- ঢাবি শিক্ষার্থীদের বৃত্তি দেবে জাপান, আবেদন করবেন যেভাবে
- RSI এলার্ট: ১০ শেয়ারে বিপদ সংকেত
- শেয়ারবাজারের কোম্পানিতে কারসাজির গন্ধ! তদন্তে নেমেছে বিএসইসি
- উৎপাদন বন্ধ চার কোম্পানির শেয়ার নিয়ে সতর্কতা জারি
- জেডে নেমে তিন শেয়ারের ধস, বিনিয়োগকারীদের নিঃস্ব হওয়ার শঙ্কা
- বিনিয়োগকারীদের সুরক্ষায় বিএসইসির বড় পদক্ষেপ, আসছে নতুন নিয়ম
- মশিউর সিকিউরিটিজের গ্রাহকদের জন্য জরুরি নির্দেশনা
-300x200.jpg)
-300x200.jpg)
-300x200.jpg)
-300x200.jpg)
ইসরাইলের বন্দিদশা থেকে মুক্তি পেলেন শহিদুল আলম
নিজস্ব প্রতিবেদক:আলোকচিত্রী ও লেখক ড. শহিদুল আলমসহ ফ্রিডম ফ্লোটিলার ‘কনশানস’ জাহাজের সব সাংবাদিক, স্বাস্থ্যকর্মী ও ক্রু সদস্যকে বুধবার (৮ অক্টোবর)... বিস্তারিত
আজকের (১০ অক্টোবর) মুদ্রা বিনিময় হার
ডুয়া ডেস্ক: বাংলাদেশের আন্তর্জাতিক ব্যবসা-বাণিজ্য সম্প্রসারণের সঙ্গে সঙ্গে বিদেশি মুদ্রার সঙ্গে টাকার বিনিময় হারও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। প্রতিদিনের লেনদেনে ব্যবসায়ী... বিস্তারিত
ঢাবি শিক্ষার্থীদের জন্য বৃত্তি, পাবেন যারা
নিজস্ব প্রতিবেদক: ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ২০২৪-২৫ শিক্ষাবর্ষে পড়াশোনা করা সব দৃষ্টিপ্রতিবন্ধী শিক্ষার্থীকে এক বছরের জন্য উপবৃত্তি দেওয়া হবে। উপবৃত্তি পাবেন যারা: ১) দৃষ্টিপ্রতিবন্ধী... বিস্তারিত