কাঁঠাল যেমন সুস্বাদু, তেমনি কাঁঠালের বিচিও পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং স্বাস্থ্যের জন্য রয়েছে একাধিক উপকারিতা। প্রতি ১শ গ্রাম বিচি থেকে শক্তি পাওয়া যায় ৯৮ ক্যালরি। এছাড়াও এতে কার্বোহাইড্রেট ৩৮ দশমিক ৪ গ্রাম,... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ২৫ ১৬:৫৯:৫৬ | |

সিঙ্গাপুরে তরুণদের মধ্যে অস্ত্র বহনের প্রবণতা নতুন এক সংকটের রূপ নিচ্ছে। এখন এটি শুধু অপরাধ নয়, বরং এক ধরনের ফ্যাশন হিসেবে দেখা দিচ্ছে। ছুরি, করাম্বিটসহ নানা ধরনের মারাত্মক অস্ত্র অনেক... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ২৪ ২১:৫২:৪৭ | |

রাতের বেলা কৃত্রিম আলোর সংস্পর্শে বেশি সময় কাটালে বিষণ্নতার মতো আচরণ দেখা দিতে পারে—চীনের এক সাম্প্রতিক গবেষণায় এমনটাই দাবি করা হয়েছে। গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে স্বনামধন্য সাময়িকী Proceedings of the National... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ২৩ ২৩:১৮:২১ | |

বিভিন্ন কারণে অনেকেই সকালের নাস্তা থেকে বিরত থাকেন। ব্যস্ত জীবনে অনেকেই সকালে তাড়াহুড়োর কারণে না খেয়েই বাসা থেকে বেরিয়ে পড়েন। কেউ কেউ আবার ওজন কমানোর আশায় ইচ্ছাকৃতভাবে দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ২২ ০৯:৫৭:২০ | |

মধু শুধু একটি প্রাকৃতিক মিষ্টিজাত খাদ্য নয়, এটি পুরুষদের জন্য একটি পরিপূর্ণ স্বাস্থ্য সহায়ক উপাদান হিসেবেও বিবেচিত। বহু প্রাচীনকাল থেকেই মধু নানা রোগ প্রতিরোধ এবং শারীরিক-মানসিক সুস্থতায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ২০ ১৮:২১:১৬ | |

২০২৫ সালের মে মাস থেকে থাইল্যান্ড ভ্রমণকারীদের জন্য চালু হচ্ছে নতুন বিধান। ওই সময় থেকে দেশটিতে প্রবেশ করতে হলে সব অ-থাই নাগরিককে বাধ্যতামূলকভাবে ‘থাইল্যান্ড ডিজিটাল অ্যারাইভাল কার্ড’ (TDEC) পূরণ করতে... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ১৯ ১৯:০১:১৮ | |

জ্যৈষ্ঠ মাস শেষ হলেও বাজারে এখনো পাওয়া যাচ্ছে পুষ্টিগুণে ভরপুর জাম। এই মিষ্টি ও রসালো ফলটি শরীরে রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী করে। এতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ফাইবার... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ১৯ ১৩:৪৬:৪০ | |

পাহাড়ি ঢলের কারণে দুই পর্যটক নিখোঁজ হওয়ার পর বান্দরবানে বৈরী আবহাওয়ায় ঝুঁকি এড়াতে রোয়াংছড়ি উপজেলার জনপ্রিয় পর্যটন স্পট দেবতাখুম সাময়িকভাবে বন্ধ ঘোষণা করেছে স্থানীয় প্রশাসন। বুধবার রাতে রোয়াংছড়ি উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ১৮ ২২:৪৬:১২ | |

বাজারে এখন নানা জাতের রসাল ও সুস্বাদু আমের সমাহার। ভিন্ন স্বাদের এই আমগুলো শুধু স্বাদেই অনন্য নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। আমে রয়েছে প্রচুর ফাইবার, পটাশিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা হৃদযন্ত্রের সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ১৮ ২১:০২:৪৯ | |

লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি শরীরকে ডিটক্সিফাই করে, প্রোটিন তৈরি করে এবং হজমের জন্য প্রয়োজনীয় বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদান তৈরি করে। আমরা যা খাই, তা সরাসরি লিভারের ওপর প্রভাব... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ১২ ১৫:১৮:১৩ | |

বিশ্বজুড়ে দীর্ঘদিন ধরে চলে আসা পুত্রসন্তান-প্রীতির প্রবণতায় এখন দেখা যাচ্ছে এক গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন। সাম্প্রতিক এক বৈশ্বিক বিশ্লেষণে উঠে এসেছে, অনেক দেশেই বাবা-মায়েরা এখন কন্যাসন্তানকেই বেশি প্রাধান্য দিচ্ছেন। ঐতিহ্যগতভাবে ছেলেসন্তানকেই পরিবারের... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ১১ ২৩:৪৬:০১ | |

গত এক দশকে বিশ্বব্যাপী ইসলাম ধর্মের অনুসারী সংখ্যা সবচেয়ে দ্রুত হারে বৃদ্ধি পেয়েছে বলে যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক গবেষণা সংস্থা পিউ রিসার্চ সেন্টারের সাম্প্রতিক প্রতিবেদনে উঠে এসেছে। "গ্লোবাল রিলিজিয়াস ল্যান্ডস্কেপ" শীর্ষক এই গবেষণায়... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ১১ ১৯:৩৮:৪৪ | |

সিরাজগঞ্জের শাহজাদপুরে রবীন্দ্র কাছারিবাড়িতে এক দর্শনার্থী ও নিরাপত্তা কর্মীদের মধ্যে বাকবিতণ্ডার জেরে হামলার ঘটনা ঘটেছে। এতে অডিটোরিয়ামের জানালা ও দরজা ভাঙচুর করা হয়। আজ মঙ্গলবার (১০ জুন) দুপুরে এই ঘটনা... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ১০ ২০:০২:৩৬ | |

একজন মোমিনের জীবনে কিছুই বৃথা যায় না। সে যে পরিস্থিতিতেই পড়ুক না কেন, তার দুঃখ-কষ্ট ও বিপদ-আপদ সবই আল্লাহর পক্ষ থেকে পুরস্কারের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এইসব কষ্টের মাধ্যমে তার গুনাহ... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ১০ ১৬:১৩:৩৯ | |

গতকাল শনিবার ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশন (ডিএনসিসি) দাবি করেছিল, কোরবানির ঈদের প্রথম দিনের সব বর্জ্য শতভাগ অপসারণ করা হয়েছে। তবে সরেজমিনে ভিন্ন চিত্র উঠে এসেছে বিভিন্ন গণমাধ্যমের প্রতিবেদনে। এ ধরনের... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ০৮ ১৯:৩০:৪৭ | |

কুরবানির ঈদ মানেই উৎসব, ত্যাগের মহিমা আর সুস্বাদু মাংসের নানা পদ। এই বিশেষ দিনে প্রায় প্রতিটি ঘরে মাংস রান্নার ঘ্রাণে মুখর থাকে পরিবেশ। তবে চিকিৎসকরা সতর্ক করছেন—উৎসবের আনন্দে মাংস খেতে... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ০৭ ১৭:৫৬:৩১ | |

পবিত্র ঈদুল আজহা মানেই ঘরে আসে প্রচুর কোরবানির মাংস। এই সময় মাংস সংরক্ষণের বিষয়টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। কারণ বেশিরভাগ মানুষই তা দীর্ঘ সময় ফ্রিজে রেখে খান। তবে যদি সঠিক... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ০৬ ১৬:৪৫:৫৬ | |

ঈদুল আজহা মুসলিম উম্মাহর অন্যতম প্রধান ধর্মীয় উৎসব। এটি উৎসর্গ, ত্যাগ, একতা ও ভ্রাতৃত্ববোধের এক মহান উপলক্ষ। এ দিনটির মূল উদ্দেশ্য হলো আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনে প্রাণোৎসর্গ বা কোরবানি। মহান আল্লাহ... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ০৬ ১৬:১৯:৫০ | |

আপনার খুব কাছের বন্ধু বা আত্মীয়ের সাফল্যে আপনি হাসিমুখে অভিনন্দন জানিয়েছেন, কিন্তু মনের গভীরে হঠাৎ এক ধরনের অস্বস্তি কিংবা হালকা চিড় অনুভব করেছেন—এমন অভিজ্ঞতা কি কখনো হয়েছে? আপনার সন্তান নিয়মিত ভালো... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ০৪ ১০:৪৪:০২ | |

সন্তান জন্মের পর সপ্তম দিনে আকিকা করাই সর্বোত্তম। তবে নির্দিষ্ট দিনে না পারলে পরবর্তী যেকোনো সময়েও এটি আদায় করা বৈধ। সাধারণত সন্তানের বাবা আকিকার আয়োজন করেন। তবে বাবার অনুপস্থিতিতে অভিভাবকের... বিস্তারিত

২০২৫ জুন ০৩ ১৮:২০:৩৩ | |