ডুয়া ডেস্ক: অনেকেরই ধারণা কেবল পুষ্টিকর খাবার আর নিয়মিত ব্যায়ামই তারুণ্য ধরে রাখার মূল চাবিকাঠি। তবে সাম্প্রতিক এক বৈজ্ঞানিক গবেষণা...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: রমজানে সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার কারণে দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তন আসে। অনেকেই মনে করেন...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: দীর্ঘ তেরো থেকে চৌদ্দ ঘণ্টা রোজার পর শরীরের পুষ্টি ও পানির চাহিদা মেটানো অত্যন্ত জরুরি। আমাদের দেশে ঐতিহ্যবাহী...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পবিত্র রমজান মাসে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতার যেন পরম তৃপ্তির নাম। তবে অনেকেই ইফতারের পরপরই ভারী খাবার...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: রমজান কেবল আত্মশুদ্ধি আর ইবাদতের মাস নয়, এটি শরীরকে বিষমুক্ত করার এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে আনার এক অনন্য সুযোগ।...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: রাজধানীতে কেনাকাটার পরিকল্পনা করার আগে সাপ্তাহিক ছুটির বিষয়টি জেনে নেওয়া জরুরি। নির্দিষ্ট দিনভিত্তিক এলাকাভেদে দোকানপাট ও শপিং সেন্টার...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: আত্মসম্মান হলো ব্যক্তিত্বের অন্যতম মূল্যবান স্তম্ভ। এটি কোনো বাহ্যিক উপহার নয়; বরং নিজের চিন্তাভাবনা, আচরণ এবং অভ্যাসের মাধ্যমে...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: কখনও কি খেয়াল করেছেন, কোনো নির্দিষ্ট মানুষের পাশে থাকলে অকারণেই মনটা ভালো হয়ে যায়? কিংবা কারও শরীরের স্বতন্ত্র...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: ফাল্গুনের মিঠে রোদে প্রকৃতির সাথে পাল্লা দিয়ে নিজেকে রাঙিয়ে তোলার এখনই সময়। বসন্তের সাজ মানেই অতিরিক্ত জৌলুস নয়,...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: নির্বাচনের দিন ভোট দেওয়া যেমন একটি জাতীয় দায়িত্ব, তেমনি নিজের স্বাস্থ্যের দিকে নজর রাখাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘ সময়...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভোটের দিন কেন্দ্রে পৌঁছানোর পর ভোটারদের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায় দীর্ঘ লাইনে দাঁড়িয়ে থাকা। দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকায়...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: আলু আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ সবজি। এটি শুধু সুস্বাদু নয়, বরং পুষ্টিতে ভরপুর। আলুতে প্রচুর কার্বোহাইড্রেট, শর্করা,...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ভ্যালেন্টাইনস সপ্তাহের চতুর্থ দিন হিসেবে আজ পালিত হচ্ছে টেডি ডে। ভালোবাসা প্রকাশের এই বিশেষ উপলক্ষে প্রিয় মানুষকে টেডি...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ব্যস্ত নগরজীবনে প্রয়োজনের তাগিদে প্রতিদিনই মানুষকে বিভিন্ন মার্কেট ও শপিং এলাকায় যেতে হয়। কিন্তু দীর্ঘ যানজট পেরিয়ে গিয়ে...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: ভালোবাসা প্রকাশের মুহূর্ত এলেই কেন যেন চকলেটের কথাই আগে মনে পড়ে। ফুল, কার্ড বা উপহারের ভিড়েও চকলেট হয়ে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: সপ্তাহের শুরুতেই কেনাকাটার পরিকল্পনা থাকলে আগে জেনে নেওয়া ভালো সোমবার রাজধানীর বেশ কয়েকটি এলাকায় দোকানপাট ও শপিংমল বন্ধ...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: হঠাৎ হৃদ্‌রোগে মৃত্যুর খবর এখন আর বিরল নয়। অনেক ক্ষেত্রেই আগেভাগে বড় কোনো উপসর্গ না থাকায় মানুষ বুঝে...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: বহু শতাব্দী ধরে লাল গোলাপ প্রেম, রোম্যান্স ও আবেগের প্রতীক হিসেবে বিশেষ গুরুত্ব পেয়েছে। ছোট বয়সের স্নিগ্ধ আকর্ষণ...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: সুকান্ত ভট্টাচার্যের কথায়, “ফুলেরও আছে ভাষা, যদি বুঝতে জানো।” মানুষের আবেগ প্রকাশের সেরা মাধ্যমগুলোর মধ্যে একটি হল ফুল।...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: বিবাহবিচ্ছেদ আমাদের সমাজে এখনও এক ধরনের সামাজিক দাগ হিসেবেই বিবেচিত। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে এটি মানসিক চাপ, কৌতূহলী...... বিস্তারিত