হঠাৎ প্রস্রাবের সময় অজ্ঞান হওয়ার কারণ ও প্রতিকার

ডুয়া ডেস্ক: কুশল নামের এক ব্যক্তি গভীর রাতে ঘুম ভেঙে হঠাৎ প্রস্রাবের চাপ অনুভব করেন। তিনি দ্রুত বিছানা ছেড়ে বাথরুমে যান এবং দাঁড়িয়ে প্রস্রাব শুরু করেন। কয়েক মুহূর্তের মধ্যে মাথা ঘোরে এবং পরবর্তী মুহূর্তে তিনি অজ্ঞান হয়ে পড়েন। জ্ঞান ফেরে রাত দুইটার দিকে তিনি তখন বাথরুমের মেঝেতে পড়ে আছেন, কনুই ও মাথায় আঘাত নিয়ে। কুশলের জীবন বিপন্ন হতে পারত, তবে তিনি সময়মতো গুরুতর আঘাত এড়াতে সক্ষম হন।

একা কুশলের ঘটনা নয়।

প্রস্রাবের সময় বা পরে হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে পড়াকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে মিক্টুরিশন সিনকোপ বলা হয়। এটি মূলত পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায় ৬৬ থেকে ৭৪ শতাংশ ক্ষেত্রে। তবে নারীরাও আক্রান্ত হতে পারেন।

যে বয়সীদের ঝুঁকি বেশি তা হলো ৩৮-৪৪ বছর বয়সীরা, যেখানে সাধারণত অতিরিক্ত মদ্যপানের পর রাতে এই ঘটনা ঘটে। এছাড়া ৬৫ বছর বা তার বেশি বয়সীরা মধ্যরাত বা ভোরে বেশি আক্রান্ত হন।

মিক্টুরিশন সিনকোপ সাধারণত প্রাণঘাতী নয়। বিপদ আসে পড়ে গেলে মাথায় আঘাত বা শরীরের হাড় ভাঙার ঝুঁকি থাকে। একা থাকলে এবং সাহায্য না পেলে কয়েক দিন পড়ে থাকা পর্যন্ত প্রাণঘাতী হয়ে উঠতে পারে।

কারণ কী?

প্রস্রাবের সময় মূত্রথলির কিছু স্নায়ু মস্তিষ্কে সংকেত পাঠায়। এতে ভ্যাগাস নার্ভ উত্তেজিত হয়ে:

হৃদস্পন্দন ধীর হয়ে যায়

রক্তনালি প্রশস্ত হয়

রক্তচাপ হঠাৎ কমে গিয়ে মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ কমে যায়

ফলে মানুষ অজ্ঞান হয়ে পড়ে।

ঝুঁকি কোথায় বেশি?

পুরুষদের ক্ষেত্রে দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে রক্তচাপ আরও কমে যেতে পারে। অ্যালকোহল থাকলে ঝুঁকি বাড়ে। এছাড়া প্রস্রাব বা পায়খানায় অতিরিক্ত চাপ দিলে বুক ও পেটের ভেতরের চাপ বেড়ে রক্তচাপ কমে যায়।

কীভাবে ঝুঁকি কমানো যায়?

রাতে পর্যাপ্ত পানি পান করুন

ঘুমানোর আগে অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন

প্রস্রাবের জন্য রাতের মধ্যে উঠলে কিছুক্ষণ বিছানায় বসে থাকুন

পুরুষদের জন্য রাতে বসে প্রস্রাব করা নিরাপদ

প্রস্রাব বা পায়খানার সময় জোর করবেন না

বয়স্কদের ক্ষেত্রে মেডিকেল অ্যালার্ট ডিভাইস ব্যবহার করুন

অজ্ঞান হওয়ার আগে লক্ষণ দেখা দিলে শুয়ে পড়ুন, পা উঁচু করুন

যারা রক্তচাপের ওষুধ খান, রাতে বেশি ওষুধ একসঙ্গে না খাওয়ার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

মনে রাখবেন, মিক্টুরিশন সিনকোপ নিজে বিপজ্জনক নয় ঝুঁকি আসে হঠাৎ পড়ে গিয়ে আঘাত পাওয়ার কারণে।

শেষ কথা

মিক্টুরিশন সিনকোপ সাধারণত প্রাণঘাতী নয়, তবে এটি বারবার হতে পারে। সচেতনতা এবং কিছু সহজ অভ্যাস দুর্ঘটনার ঝুঁকি অনেকটা কমাতে পারে। ছোট সতর্কতাই বড় বিপদ এড়িয়ে যেতে সাহায্য করে।

ইএইচপি