স্বাস্থ্য টিপস ট্যাগের সকল খবর

প্রকৃতির সান্নিধ্যে কমে মানসিক চাপ, বাড়ে সুস্থতা

প্রকৃতির সান্নিধ্যে কমে মানসিক চাপ, বাড়ে সুস্থতা পার্থ হক: প্রকৃতির মধ্যে সময় কাটালে শরীরে মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী হরমোনের মাত্রা কমে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং পাকস্থলীর কার্যকারিতাও উন্নত হয়। এ জন্য দীর্ঘ সময় হাইকিংয়ের প্রয়োজন নেই। মাত্র ২০...

২০২৬ জুন ১৯ ১৪:৫৮:২২ | বিস্তারিত

চোখের ছানি প্রতিরোধে মেনে চলুন ৫ অভ্যাস

চোখের ছানি প্রতিরোধে মেনে চলুন ৫ অভ্যাস ডুয়া ডেস্ক: বিশ্বজুড়ে প্রতিরোধযোগ্য অন্ধত্বের অন্যতম প্রধান কারণ হিসেবে চোখে ছানি পড়াকে চিহ্নিত করা হয়। প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ এ রোগে আক্রান্ত হলেও অনেকেরই অজানা থেকে যায় যে, দৈনন্দিন...

২০২৬ জুন ১৬ ২০:৪২:৫৬ | বিস্তারিত

জেনে নিন বালিশের নিচে রসুন রেখে ঘুমালে কী হয়

জেনে নিন বালিশের নিচে রসুন রেখে ঘুমালে কী হয় রসুন দীর্ঘদিন ধরেই শুধু রান্নার উপাদান নয়, বরং নানা স্বাস্থ্যগুণের জন্যও পরিচিত। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই মসলা শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক বলে মনে করা হয়। অনেকেই সকালে খালি পেটে রসুন...

২০২৬ জুন ১১ ২১:১৮:১৭ | বিস্তারিত

দাঁড়ালেই মাথা ঘোরা কেন হয়? জানুন কারণ ও প্রতিকার

দাঁড়ালেই মাথা ঘোরা কেন হয়? জানুন কারণ ও প্রতিকার পার্থ হক: হঠাৎ করে সোফা বা বিছানা থেকে দাঁড়ানোর পর চারপাশ অন্ধকার হয়ে যাওয়া বা কয়েক সেকেন্ড মাথা ঘোরা এ ধরনের অভিজ্ঞতা অনেকেরই হয়ে থাকে। নামাজে সেজদা থেকে ওঠার সময়...

২০২৬ জুন ০৭ ২০:৫৪:১৯ | বিস্তারিত

গরমে দিনে কতবার গোসল করা উচিত, জানালেন বিশেষজ্ঞরা

গরমে দিনে কতবার গোসল করা উচিত, জানালেন বিশেষজ্ঞরা ডুয়া ডেস্ক: গ্রীষ্মের তীব্র তাপমাত্রা যখন অনেক সময় ৪৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত পৌঁছে যায়, তখন দিনে কতবার গোসল করা উচিত এ প্রশ্নটি অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। প্রচণ্ড গরমে শরীর ঠান্ডা...

২০২৬ জুন ০৩ ১৭:৪৩:৩৭ | বিস্তারিত

সকালে না রাতে, কখন গোসল করা স্বাস্থ্যের জন্য বেশি ভালো?

সকালে না রাতে, কখন গোসল করা স্বাস্থ্যের জন্য বেশি ভালো? লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালে গোসল করলে আলস্য কাটে এবং দিনের শুরুতে কাজের উদ্দীপনা পাওয়া যায় এটি চিরচেনা এক ধারণা। অন্যদিকে, অনেকে মনে করেন সারাদিনের ক্লান্তি ধুয়ে মুছে পরিষ্কার হয়ে ঘুমাতে যাওয়াই...

২০২৬ এপ্রিল ২২ ২০:৫১:১১ | বিস্তারিত

হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা: মস্তিষ্কের বিচিত্র রোগ ‘প্রেস’ সম্পর্কে জানুন

হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা: মস্তিষ্কের বিচিত্র রোগ ‘প্রেস’ সম্পর্কে জানুন নিজস্ব প্রতিবেদক: চিকিৎসাবিজ্ঞানে ‘প্রেস’ (PRES) এমন এক বিচিত্র স্নায়বিক অবস্থা, যা আপাতদৃষ্টিতে মারাত্মক মনে হলেও সঠিক সময়ে শনাক্ত করা গেলে রোগী দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠেন। এই সিনড্রোমের নামের মধ্যেই এর...

২০২৬ এপ্রিল ২১ ১৫:৪০:১৯ | বিস্তারিত

ইঁদুর দূর করার সহজ প্রাকৃতিক উপায় জেনে নিন

ইঁদুর দূর করার সহজ প্রাকৃতিক উপায় জেনে নিন ডুয়া ডেস্ক: রান্নাঘর বা গ্যারেজে ইঁদুরের উপস্থিতি দেখা গেলে অনেকেই প্রথমে আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। তবে কীটপতঙ্গ দমনকারী ডাকার আগে বা বিষ ব্যবহার করার আগে জেনে রাখা ভালো সহজ ও মানবিক...

২০২৬ এপ্রিল ২০ ১৭:৪৬:২২ | বিস্তারিত

আদা-মধু-কালিজিরার আসল উপকারিতা জেনে নিন

আদা-মধু-কালিজিরার আসল উপকারিতা জেনে নিন নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালের শুরুটা স্বাস্থ্যকর করার উদ্দেশ্যে অনেকেই বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান গ্রহণের অভ্যাস গড়ে তুলছেন। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে প্রচলিত বিভিন্ন পরামর্শ অনুসরণ করে কেউ কেউ আবার দীর্ঘদিন ধরে পরিচিত উপাদান আদা,...

২০২৬ এপ্রিল ১৯ ২০:৪৮:৪৯ | বিস্তারিত

শরীরে ভিটামিনের অভাব আছে কিনা যেভাবে বুঝবেন

শরীরে ভিটামিনের অভাব আছে কিনা যেভাবে বুঝবেন ডুয়া ডেস্ক: ভিটামিন শরীরের জন্য অতি প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান, যদিও এর প্রয়োজন হয় খুব অল্প পরিমাণে। তবুও এই সামান্য ভিটামিনই শরীরের নানা গুরুত্বপূর্ণ জৈবিক কার্যক্রম সঠিকভাবে পরিচালনায় বড় ভূমিকা রাখে।...

২০২৬ এপ্রিল ১৫ ১৮:২৬:৫২ | বিস্তারিত