×

ঢাকা, শনিবার, ৩ অক্টোবর ২০২৬, ১৮ আশ্বিন ১৪৩৩

Duaa News
কফি পানের ৫ সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা

কফি পানের ৫ সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা ডুয়া ডেস্ক: বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয় পানীয়গুলোর একটি কফি। মনোযোগ বাড়ানো ও শরীরে শক্তি জোগানোর জন্য অনেকেই ঘুম থেকে ওঠার পর এক কাপ গরম কফি দিয়ে দিনের শুরু করেন। শক্তি বাড়ানোর পাশাপাশি...

২০২৬ অক্টোবর ০১ ১৬:০০:৪৯ | বিস্তারিত
ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে যে ৫ অভ্যাস বদলাবেন

ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে যে ৫ অভ্যাস বদলাবেন নিজস্ব প্রতিবেদক: দৈনন্দিন জীবনের কিছু অভ্যাসে পরিবর্তন আনলে ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকেরা। ক্যানসার শতভাগ প্রতিরোধ করা সম্ভব না হলেও রোগটি সৃষ্টির সঙ্গে যুক্ত একাধিক বাহ্যিক...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ২৩ ১২:৩৬:০৬ | বিস্তারিত
যেসব কারণে অল্প বয়সেই চুল পড়ে যায়

যেসব কারণে অল্প বয়সেই চুল পড়ে যায় ডুয়া ডেস্ক: ২০-এর কোঠাতেই চুল পাতলা হয়ে যাওয়া, কপালের দুই পাশ থেকে চুল সরে যাওয়া কিংবা মাথার মাঝের অংশে ঘনত্ব কমে যাওয়ার ঘটনা এখন অনেক তরুণের মধ্যেই দেখা যাচ্ছে। একসময়...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ১৯ ১৯:০৩:২৯ | বিস্তারিত
জ্বরে দ্রুত সুস্থ হতে কী খাবেন, জেনে নিন

জ্বরে দ্রুত সুস্থ হতে কী খাবেন, জেনে নিন ডুয়া ডেস্ক: জ্বর হলে শরীরের স্বাভাবিক ছন্দ ব্যাহত হয়। এ সময় অনেকে শুধু ওষুধের ওপর নির্ভর করেন, আবার দ্রুত শক্তি ফিরে পাওয়ার আশায় ভারী খাবার, মিষ্টি বা বিভিন্ন ধরনের পানীয়...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ১৮ ১২:২০:২৬ | বিস্তারিত
আক্কেল দাঁত কেন ওঠে, কখন তা বিপজ্জনক

আক্কেল দাঁত কেন ওঠে, কখন তা বিপজ্জনক ডুয়া ডেস্ক: মুখের একেবারে পেছনে সবার শেষে যে দাঁতটি গজায়, সেটিই আক্কেল দাঁত। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এর নাম ‘থার্ড মোলার’ বা তৃতীয় পেষণ দাঁত। সাধারণত কৈশোর পেরিয়ে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সময়ে, অর্থাৎ মানুষের...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ১১ ১৯:০১:৫৯ | বিস্তারিত
সুস্থ থাকতে সহায়ক হতে পারে যেসব ঘরোয়া উপায়

সুস্থ থাকতে সহায়ক হতে পারে যেসব ঘরোয়া উপায় নিজস্ব প্রতিবেদক: সুস্থ থাকার জন্য মানুষের প্রচেষ্টা নিরন্তর। কেউ অসুস্থ হতে চান না। তবে নানা অসাবধানতায় বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ দেখা দিতে পারে। এ ক্ষেত্রে কিছু ঘরোয়া উপায় সহায়ক হতে পারে। তবে...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ০৯ ১১:৩৫:৩৭ | বিস্তারিত
মন অস্থির হলে যেসব অভ্যাসে মিলবে স্বস্তি

মন অস্থির হলে যেসব অভ্যাসে মিলবে স্বস্তি ডুয়া ডেস্ক: দিনভর নানা বিষয় নিয়ে চিন্তা করা স্বাভাবিক। তবে সেই চিন্তা ধীরে ধীরে দুশ্চিন্তায় রূপ নিলে তা দৈনন্দিন জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। মন অস্থির থাকার পাশাপাশি ঘুমের সমস্যা...

২০২৬ আগস্ট ৩১ ২১:৩৮:০০ | বিস্তারিত
শরীরে আয়রনের ঘাটতি বুঝবেন যেভাবে

শরীরে আয়রনের ঘাটতি বুঝবেন যেভাবে ডুয়া ডেস্ক: দীর্ঘদিনের অবসাদ, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, ফ্যাকাশে ত্বক কিংবা সামান্য পরিশ্রমেই শ্বাসকষ্ট এসব উপসর্গ অনেক সময় শরীরে আয়রনের ঘাটতির ইঙ্গিত দিতে পারে। তবে শুধু একটি রক্ত পরীক্ষার ফলের ভিত্তিতে...

২০২৬ আগস্ট ৩১ ১২:৩৪:৩৭ | বিস্তারিত
থাইরয়েডের সমস্যা হলে যেসব খাবার খাবেন

থাইরয়েডের সমস্যা হলে যেসব খাবার খাবেন ডুয়া ডেস্ক: গলার সামনের দিকে অবস্থিত প্রজাপতির মতো ছোট কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি গ্রন্থি হলো থাইরয়েড। এই গ্রন্থি থেকে ট্রাই আয়োডোথাইরোনিন ও থাইরক্সিন হরমোন নিঃসৃত হয়। এসব হরমোন শর্করা ও...

২০২৬ আগস্ট ২৮ ২০:০৭:০৫ | বিস্তারিত
অ্যালার্ম ছাড়াই সকালে ঘুম থেকে ওঠার ৮ উপায় জানুন

অ্যালার্ম ছাড়াই সকালে ঘুম থেকে ওঠার ৮ উপায় জানুন ডুয়া ডেস্ক: প্রতিদিন সকালে অ্যালার্মের কর্কশ শব্দে ঘুম ভাঙার অভিজ্ঞতা অনেকের কাছেই পরিচিত। এটি শুধু অস্বস্তিকর নয়, বরং হঠাৎ রক্তে স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা বাড়িয়ে দিনের শুরুতেই স্নায়ুতন্ত্রে চাপ তৈরি করতে...

২০২৬ আগস্ট ২৩ ১১:৫৪:৫০ | বিস্তারিত