নিজস্ব প্রতিবেদক: ঈদের আনন্দের মধ্যে হঠাৎ উচ্চ রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া স্বাভাবিক সমস্যা হলেও এটি কখনো কখনো গুরুতর পরিস্থিতির ইঙ্গিত দিতে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঈদুল ফিতর মানেই আনন্দ, নতুন পোশাক আর প্রিয়জনদের সাথে সুন্দর মুহূর্ত কাটানো। তবে শিশুদের কাছে ঈদের প্রকৃত আনন্দ...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: খাদ্যাভ্যাসে সামান্য পরিবর্তনই কমাতে পারে কিডনি স্টোন হওয়ার ঝুঁকি—বিশেষ করে কিছু নির্দিষ্ট ফল নিয়মিত খেলে কিডনিকে রাখা যায়...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: আজকের দ্রুতগামী ও প্রযুক্তিনির্ভর জীবনধারা আমাদের মস্তিষ্কের ওপর অদৃশ্য মানসিক চাপ সৃষ্টি করছে। বিশেষজ্ঞরা এই পরিস্থিতিকে ‘মস্তিষ্কের মহামারী’...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: নারীর অধিকার, সমতা ও মর্যাদা প্রতিষ্ঠার অঙ্গীকার নিয়ে আজ ৮ মার্চ পালিত হচ্ছে আন্তর্জাতিক নারী দিবস। বিশ্বের অন্যান্য...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: রমজান মাস এলে অনেকের মধ্যেই একটি সাধারণ প্রশ্ন ঘুরপাক খায় দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার কারণে কি শরীর...... বিস্তারিত

নিউজ ডেস্ক: রাতের বেলায় ফল খাওয়ার বিষয়টি অনেকের মধ্যে বিভ্রান্তি সৃষ্টি করে। কেউ মনে করেন, রাতের বেলা ফল খাওয়া ক্ষতিকর,...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: অনেকেই মনে করেন ফিশ অয়েল বা কড লিভার অয়েল সাপ্লিমেন্ট একটি নিরীহ ‘জাদুকরী’ ওষুধ, যা শরীরকে মুহূর্তেই চনমনে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনি হয়তো প্রস্তুতি নিচ্ছেন আপনার পছন্দের কোন মার্কেটে যাবেন আজ। কিন্তু সেই মার্কেট খোলা আছে কিনা তা হয়তো...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: অনেকেরই ধারণা কেবল পুষ্টিকর খাবার আর নিয়মিত ব্যায়ামই তারুণ্য ধরে রাখার মূল চাবিকাঠি। তবে সাম্প্রতিক এক বৈজ্ঞানিক গবেষণা...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: রমজানে সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার কারণে দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তন আসে। অনেকেই মনে করেন...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: দীর্ঘ তেরো থেকে চৌদ্দ ঘণ্টা রোজার পর শরীরের পুষ্টি ও পানির চাহিদা মেটানো অত্যন্ত জরুরি। আমাদের দেশে ঐতিহ্যবাহী...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পবিত্র রমজান মাসে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতার যেন পরম তৃপ্তির নাম। তবে অনেকেই ইফতারের পরপরই ভারী খাবার...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: রমজান কেবল আত্মশুদ্ধি আর ইবাদতের মাস নয়, এটি শরীরকে বিষমুক্ত করার এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে আনার এক অনন্য সুযোগ।...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: রাজধানীতে কেনাকাটার পরিকল্পনা করার আগে সাপ্তাহিক ছুটির বিষয়টি জেনে নেওয়া জরুরি। নির্দিষ্ট দিনভিত্তিক এলাকাভেদে দোকানপাট ও শপিং সেন্টার...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: আত্মসম্মান হলো ব্যক্তিত্বের অন্যতম মূল্যবান স্তম্ভ। এটি কোনো বাহ্যিক উপহার নয়; বরং নিজের চিন্তাভাবনা, আচরণ এবং অভ্যাসের মাধ্যমে...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: কখনও কি খেয়াল করেছেন, কোনো নির্দিষ্ট মানুষের পাশে থাকলে অকারণেই মনটা ভালো হয়ে যায়? কিংবা কারও শরীরের স্বতন্ত্র...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: ফাল্গুনের মিঠে রোদে প্রকৃতির সাথে পাল্লা দিয়ে নিজেকে রাঙিয়ে তোলার এখনই সময়। বসন্তের সাজ মানেই অতিরিক্ত জৌলুস নয়,...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: নির্বাচনের দিন ভোট দেওয়া যেমন একটি জাতীয় দায়িত্ব, তেমনি নিজের স্বাস্থ্যের দিকে নজর রাখাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘ সময়...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভোটের দিন কেন্দ্রে পৌঁছানোর পর ভোটারদের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায় দীর্ঘ লাইনে দাঁড়িয়ে থাকা। দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকায়...... বিস্তারিত