ডুয়া ডেস্ক: সর্দি-কাশির মৌসুমে প্রচলিত ওষুধের পরিবর্তে ঘরে বসেই তৈরি লবঙ্গ চা একটি প্রাকৃতিক উপায় হিসেবে গ্রহণযোগ্য। এটি শুধু শ্বাসনালীর...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে, নিয়মিত আঁশযুক্ত খাবার খেলে লিভারের ক্ষতি রোধ করা সম্ভব। বিশেষত নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: মানুষের জীবনে বন্ধুত্বের গুরুত্ব অপরিসীম। এটি কেবল এক সামাজিক সম্পর্ক নয়, বরং মানসিক সান্ত্বনার একটি উৎস। বন্ধুত্ব এমন...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: সকালের মতোই সন্ধ্যাও আমাদের জীবনকে গঠন এবং প্রোডাক্টিভ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। দিনের শেষ মুহূর্তগুলো যেভাবে ব্যবহার...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: ত্বককে রোদ ও বিভিন্ন পরিবেশগত ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা অপরিহার্য। তবে শুধুমাত্র সানস্ক্রিন ব্যবহারের...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: আজকাল অনেকেই ঘুমকে সময় নষ্ট বা অপ্রয়োজনীয় বিলাসিতা মনে করেন। তবে বিজ্ঞান বলছে, ঘুম শুধু বিশ্রাম নয়, এটি...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: ত্বকের যত্নে সচেতন যারা, তারা কাঁচা দুধ ব্যবহার করতে পারেন। এটি প্রাকৃতিক ক্লিনজার হিসেবে কাজ করে, ত্বককে ভিতর...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ত্বকের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য বজায় রাখতে শুধু বাহ্যিক যত্ন যথেষ্ট নয়, অভ্যন্তরীণ পুষ্টিও সমান গুরুত্বপূর্ণ। রূপচর্চার পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসেও...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ ও স্ট্রোকের প্রধান ঝুঁকিগুলোর মধ্যে একটি হলো আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভাস। মানসিক চাপ, বংশগত কারণ যেমন রক্তচাপ...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: আপনি কি কাজের ফাঁকে বা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডায় ব্ল্যাক কফি ছাড়া চলতে পারেন না? শুধু স্বাদ এবং গন্ধের...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দেশের উত্তরাঞ্চলীয় রংপুর জেলায় অ্যানথ্রাক্স সংক্রমণ উদ্বেগজনক হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। শেষ দুই মাসে জেলায় শতাধিক গরু অ্যানথ্রাক্সে আক্রান্ত...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: আজকাল অনেকেই স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে উঠেছেন। ওজন নিয়ন্ত্রণ, কোলেস্টেরল কমানো বা ব্লাড সুগার ঠিক রাখার জন্য খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাংলাদেশে পানির প্রচুর উৎস থাকলেও নিরাপদ পানির অভাব একটি দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করছে। শহর-গ্রামের নলকূপ, পুকুর ও নদীজলেও...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: ফিটকিরি হলো সোডিয়াম ও অ্যালুমিনিয়ামের যৌগ, যা রাসায়নিকভাবে পটাশ অ্যালাম নামে পরিচিত। এটি এক প্রকার অর্ধস্বচ্ছ কাঁচের মতো...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতে শুধু প্রোটিন, ফাইবার বা মিনারেলসই নয়, ভিটামিন ডিও অপরিহার্য। হাড় মজবুত রাখা, রোগ প্রতিরোধ...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমার সন্তান খুব দুষ্টু, না মারা পর্যন্ত কথা শোনে না এমন কথা অনেক বাবা-মায়ের মুখে শোনা যায়। কিন্তু...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের শরীরের অন্যতম পরিশ্রমী কিন্তু নীরব অঙ্গ হলো কিডনি। প্রতিদিন নিরবচ্ছিন্নভাবে এটি শরীরের বর্জ্য ছেঁকে ফেলে, তরল ও...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকে মনে করেন, একবার লিভারের সমস্যা শুরু হলে তা সহজে ঠিক হয় না। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, সময়মতো লিভারের...... বিস্তারিত

মো: আবু তাহের নয়ন : ডিম আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার অন্যতম সহজলভ্য ও পুষ্টিকর উপাদান। এটি প্রোটিনের সমৃদ্ধ উৎস হিসেবে কাজ করে...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: উৎসব বা বিশেষ দিনের আয়োজন মানেই পেটপুরে খাবার! তবে কয়েকদিনের এই ভোজন উৎসবের পর ওজন মাপার যন্ত্রই জানিয়ে...... বিস্তারিত