শিশুকে আলাদা ঘরে ঘুমানোর বয়স ও নির্দেশনা      

মো.আবু তাহের নয়ন:নতুন মা-বাবাদের জন্য সন্তান প্রতিপালনের প্রতিটি ধাপই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শিশুর সঠিক যত্ন, সময়মতো খাওয়ানো, ঘুম পাড়ানো এবং স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখা যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি শিশুর বিভিন্ন ছোটখাটো চাহিদার দিকে নজর দেওয়া ও তার সার্বিক বিকাশের প্রতি মনোযোগী হওয়াও জরুরি। অনেক অভিভাবকই ভাবেন, সন্তানকে কতদিন তাদের সঙ্গে ঘুমাতে দেওয়া উচিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর কোনো নির্দিষ্ট বয়স নেই; প্রতিটি শিশুর চাহিদা আলাদা। তবে কিছু সাধারণ নির্দেশিকা মা-বাবাদের সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে।

এক বছরের নিচে শিশুদের সবচেয়ে বেশি সুরক্ষা ও তত্ত্বাবধানের প্রয়োজন। শিশু বিশেষজ্ঞরা এক বছরের নিচে শিশুকে মা-বাবার সঙ্গে একই ঘরে ঘুমানোর পরামর্শ দেন। এক থেকে তিন বছর বয়সের শিশুরা আবেগগতভাবে মা-বাবার সঙ্গে ঘনিষ্ঠ থাকে। রাতে ভয় পেলে বা ঘুম ভেঙে উঠলে মা-বাবার উপস্থিতি তাদের আশ্বস্ত করে। তাই এই বয়সেও শিশুকে মা-বাবার ঘরে ঘুমাতে দেওয়া উচিত।

তিন থেকে ছয় বছর বয়সের শিশুর ক্ষেত্রে ধীরে ধীরে পরিবর্তন আনা যায়। এই সময়ে শিশুরা নিজের পরিচয় ও স্থান বুঝতে শেখে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, মা-বাবারা শিশুকে আলাদা বিছানা বা ঘরে ঘুমাতে ধাপে ধাপে প্রস্তুত করতে পারেন, তবে কোনো তাড়াহুড়া করা উচিত নয়।

ছয় বছর এবং তার বেশি বয়সের শিশুর ক্ষেত্রে, যদি শিশু প্রস্তুত থাকে এবং মা-বাবা স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন, তখন আলাদা ঘরে ঘুমানোর সিদ্ধান্ত নেওয়া যেতে পারে। এটি শিশুর স্বাধীনতা ও বোধগম্যতার বিকাশে সহায়ক। তবে মনে রাখতে হবে, প্রতিটি শিশুই আলাদা, তাই সামাজিক চাপ বা অন্যের উদাহরণ অনুযায়ী সিদ্ধান্ত নেওয়া ঠিক হবে না। শিশুর আলাদা ঘুমানো একটি স্বাভাবিক ও আরামদায়ক পদক্ষেপ হওয়া উচিত, জোর করে নয়। যদি শিশু ভয় পায়, কাঁদে বা বারবার মা-বাবার কাছে আসে, তবে তাকে আরও কিছু সময় দেওয়া উচিত।

ইসলামী শরিয়তের দৃষ্টিতেও এই বিষয়টি গুরুত্ব সহকারে উল্লেখ করা হয়েছে। হাদিসে বলা হয়েছে, সাত বছর বয়সে শিশুর বিছানা আলাদা করার বিষয়ে সতর্ক থাকা উচিত, এবং ১০ বছর বয়সে অবশ্যই শিশুর বিছানা আলাদা করা উচিত। এই নির্দেশনা অনুযায়ী, মা-বাবাদের উচিত শিশু ও তাদের অনুভূতির কথা মাথায় রেখে ধাপে ধাপে সিদ্ধান্ত নেওয়া।

ডুয়া/নয়ন