জেনে নিন লো প্রেশারের লক্ষণ ও তাৎক্ষণিক করণীয়

নিজস্ব প্রতিবেদক: রক্তচাপ স্বাভাবিকের তুলনায় কমে গেলে শরীরে নানা ধরনের অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে লো ব্লাড প্রেশার বা নিম্ন রক্তচাপ বলা হয়। অনেক সময় এটি সাময়িক সমস্যা হলেও কিছু ক্ষেত্রে এটি শরীরের জটিল শারীরিক অবস্থারও ইঙ্গিত দিতে পারে। তাই উপসর্গগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি।

লো প্রেশার হওয়ার সাধারণ লক্ষণ-

১. মাথা ঘোরা

২. হঠাৎ দুর্বল লাগা

৩. চোখে ঝাপসা দেখা

৪. অতিরিক্ত ক্লান্তি

৫. বমি বমি ভাব

৬. ঠান্ডা ঘাম হওয়া

৭. হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া

৮. অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার অনুভূতি

৯. দ্রুত বা দুর্বল হার্টবিট

১০. মনোযোগ কমে যাওয়া

গুরুতর হলে যেসব লক্ষণ দেখা দিতে পারে-

১. শ্বাসকষ্ট

২. বুক ধড়ফড় করা

৩. বিভ্রান্তি বা কথা জড়িয়ে যাওয়া

৪. অজ্ঞান হয়ে যাওয়া

যেসব কারণে লো প্রেশার হতে পারে-

১. দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা

২. শরীরে পানিশূন্যতা

৩. অতিরিক্ত গরমে ঘাম হওয়া

৪. রক্তশূন্যতা

৫. অতিরিক্ত মানসিক চাপ

৬. কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

৭. হৃদ্‌রোগ বা হরমোনজনিত সমস্যা

লো প্রেশার হলে তাৎক্ষণিক যা করবেন-

১. দ্রুত বসে বা শুয়ে পড়ুন

২. পর্যাপ্ত পানি পান করুন

৩. স্যালাইন বা লবণ-চিনির পানি পান করতে পারেন

৪. হালকা লবণযুক্ত খাবার খেতে পারেন

৫. হঠাৎ করে দাঁড়ানো এড়িয়ে চলুন

চিকিৎসকদের মতে, নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা এবং শরীরের পরিবর্তনগুলো পর্যবেক্ষণে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। যদি রক্তচাপ বারবার কমে যায় বা উপসর্গ তীব্র হয়, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

ইএইচপি

পাঠকের মতামত:

ডুয়ার ইউটিউব চ্যানেলের সঙ্গে থাকতে SUBSCRIBE করুন

জেনে নিন লো প্রেশারের লক্ষণ ও তাৎক্ষণিক করণীয়

পাঠকের মতামত:

সর্বোচ্চ পঠিত

লাইফস্টাইল এর অন্যান্য সংবাদ

স্মার্টফোনে অতিরিক্ত সময়? নীরবে যেভাবে বদলে যাচ্ছে শরীর

টাইপ-৫ ডায়াবেটিস কী, যাদের ঝুঁকি বেশি জানুন

ওজন কমাতে যেসব ডায়েট এড়িয়ে চলার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের

যেভাবে নেবেন নবজাতক শিশুর সঠিক যত্ন

অন্যদের চেয়ে বেশি গরম লাগে? হতে পারে এই ৮টি শারীরিক সমস্যা

শুক্রবার রাজধানীর যেসব মার্কেট-দোকানপাট বন্ধ

পায়খানা চেপে রাখার অভ্যাস কতটা ক্ষতিকর? জানুন শরীরে কী প্রভাব পড়ে

ভালোবাসার আগে জানা জরুরি যে ৪ বাস্তব সত্য

আজ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস