সকালের রুটিনই দিনের মান ও প্রোডাক্টিভিটি নির্ধারণ করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কয়েকটি সহজ অভ্যাস প্রতিদিনের জীবনকে আরও স্বাস্থ্যকর এবং আনন্দময় করে...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভালো স্বাস্থ্যের জন্য শুধু ব্যায়াম বা ওষুধ নয়, সঠিক খাবার গ্রহণও সমান গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খাবারের ধরন যেমন জরুরি,...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অজু শেষে নির্দিষ্ট দোয়া পাঠ করলে জান্নাতের সবগুলো দরজা খুলে দেওয়া হবে—এমন সৌভাগ্যের সুসংবাদ দিয়েছেন রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি...... বিস্তারিত

শেয়ারবাজারে তালিকাভুক্ত প্রকৌশল খাতের কোম্পানি ওয়ালটন হাইটেক পিএলসি ৩০ জুন, ২০২৫ সমাপ্ত অর্থবছরের জন্য ১৭৫ শতাংশ ক্যাশ এবং ১০ শতাংশ...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান সময়ে স্মার্টফোন, ল্যাপটপ ও সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে গেছে। তবে অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঢাকার বর্তমান আবহাওয়া একেবারেই অনির্দেশ্য। সকালবেলা প্রচণ্ড রোদ, বিকেলের দিকে হঠাৎ ঝুম বৃষ্টি—এমন অবস্থায় রাস্তাঘাট যেমন ভোগান্তিতে ফেলছে, তেমনি...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: পৃথিবীতে অশান্তি ও বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করাকে ইসলামে সবচেয়ে নিকৃষ্ট কাজ হিসেবে গণ্য করা হয়। এই ধরনের জঘন্য কাজ...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: জীবনের প্রতিটি দিনই নতুন সম্ভাবনা আর চ্যালেঞ্জ নিয়ে হাজির হয়। আমাদের ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে আজকের দিনটি কেমন...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: আজকের ব্যস্ত জীবনযাত্রায় অনেক সময় মানুষের কাছে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা চ্যালেঞ্জের মতো মনে হয়। জিমে যাওয়া বা...... বিস্তারিত

ঢুলমুল ও ধুলাবালিতে দেহের পাশাপাশি ত্বকও দিনের বেলায় নানা ধরণের চাপের মধ্যে থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুমের সময়ই ত্বক নতুন শক্তি...... বিস্তারিত

জীবনযাপন ডেস্কঃ দিনভর ধুলা, ময়লা আর রোদ ত্বকের ওপর বাড়তি চাপ সৃষ্টি করে। এই ক্ষতি পূরণের সবচেয়ে উপযুক্ত সময় হলো...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: গর্ভাবস্থায় নারীদের শরীরে আয়রনের চাহিদা বেড়ে যায়, বিশেষ করে শেষ ত্রৈমাসিকে। এ সময় আয়রনের ঘাটতি দেখা দিলে রক্তস্বল্পতার...... বিস্তারিত

ছোট অ্যাপার্টমেন্ট বা রুমে জায়গা কম হওয়া আজকাল অনেকের জন্য চ্যালেঞ্জ। তবে কিছু সৃজনশীল হ্যাক ব্যবহার করে বাড়ির প্রতিটি জায়গা...... বিস্তারিত

ব্যস্ত জীবন, কাজের চাপ এবং দৈনন্দিন ব্যস্ততার কারণে আজকাল অনেকেরই মানসিক চাপ বেড়ে যাচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মাত্র ১০ মিনিটের দৈনিক...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কলা খাওয়ার পর খোসা ফেলে দেওয়ার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই। কিন্তু জানলে অবাক হবেন, এই ফেলে দেওয়া কলার খোসাই...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রাচীনকাল থেকেই কিশমিশ ভেজানো পানি ঘরোয়া চিকিৎসা ও স্বাস্থ্যসচেতন জীবনের অংশ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আধুনিক গবেষণাতেও এর...... বিস্তারিত

মানুষের জীবনের সর্বশ্রেষ্ঠ কামনা হলো আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভ করা এবং জান্নাতের চিরন্তন ছায়াতলে আশ্রয় নেওয়া। কেউ দীর্ঘ ইবাদতের মাধ্যমে এ...... বিস্তারিত

দিনে কয়েক মিনিটের জন্য বাইরে বেরোলেও বা রোদেলা জানালার পাশে বসে থাকলেও আমাদের ত্বক অতিবেগুনী (UV) রশ্মির সংস্পর্শে আসে। এই...... বিস্তারিত

কিশোর বয়সে সন্তানদের অবসাদের ঝুঁকির পেছনে একটি নির্দিষ্ট অভ্যাসকে প্রধান কারণ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে, আর তা হলো সামাজিক মাধ্যমে...... বিস্তারিত

ভালোবাসার সম্পর্কে এমন কিছু মুহূর্ত আসে যখন তা আর মেরামতের যোগ্য থাকে না। তবুও ভালোবাসার টান ও বিভ্রান্তির কারণে অনেকেই...... বিস্তারিত