নিজস্ব প্রতিবেদক: আধুনিক ব্যস্ত জীবনে মানুষ যখন মানসিক চাপ, অপ্রয়োজনীয় খরচ এবং ভোগবাদী জীবনযাপনের মধ্যে ডুবে যাচ্ছে, তখন ধীরে ধীরে...... বিস্তারিত

ডুয়া ডেস্ক: রাতের ঘুমের আগে দাঁত ব্রাশ করা শুধু একটি ভালো অভ্যাস নয়—এটি মুখের স্বাস্থ্য রক্ষায় অত্যন্ত কার্যকর একটি পদ্ধতি।...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঋণ এক বড় ধরনের বোঝা ও দুর্ভোগের নাম। যখন মানুষ ঋণের ভারে জর্জরিত হয়, তখন তাকে কেবল অর্থনৈতিক...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: শরীর সুস্থ রাখা শুধু চিকিৎসা বা ওষুধের ওপর নির্ভর করে না, বরং প্রতিদিনের জীবনযাপনের ধরন এর সঙ্গে গভীরভাবে...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বই পড়া শুধু একটি শখ নয়, এটি মন ও মস্তিষ্কের জন্য একটি শক্তিশালী অনুশীলন। ডিজিটাল যুগে যেখানে মনোযোগের...... বিস্তারিত

আজকের ব্যস্ত জীবনধারায় মানসিক ও সৃজনশীল স্বাস্থ্য বজায় রাখা চ্যালেঞ্জ হতে পারে। তবে কিছু নিয়মিত অভ্যাস দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োগ করলে...... বিস্তারিত

সুস্থ ও দীর্ঘায়ু জীবন পেতে অনেকেই নানা ধরনের ডায়েট, ব্যায়াম এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দেন। তবে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায়...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: হৃদ্‌রোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালের সময়টিই মানুষের হৃৎপিণ্ডের জন্য সবচেয়ে স্পর্শকাতর। বিশেষ করে ঘুম থেকে ওঠার পরপরই কিছু সাধারণ...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ইসলামে গিবত বা পরনিন্দাকে অত্যন্ত গুরুতর গুনাহ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এটি শুধু বলার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, কারও...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে, প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করা শুধু শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে না, বরং মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতাকেও...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঘুম শুধুমাত্র শরীরকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য নয়, বরং এটি আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অন্যতম প্রধান ভিত্তি। যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ড মেডিকেল...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : শরতের পরিচিত ফল আমড়া শুধু স্বাদে নয়, পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। এতে আপেলের চেয়ে বেশি প্রোটিন, আয়রন ও ক্যালসিয়াম রয়েছে। এছাড়া...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: লেমন গার্লিক চিকেন এমন একটি অসাধারণ ডিশ যেখানে কোনো একটি উপকরণের তীব্র স্বাদ নয়, বরং লেবুর হালকা টক...... বিস্তারিত

বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষই ফোনের প্রতি আসক্ত। সকাল থেকে মধ্যরাত মোবাইল ফোনে নানা কাজ চলতেই থাকে। এমনকি অবসর সময়ও ফোন হাতে...... বিস্তারিত

ইসলামী ডেস্ক : মদিনায় ইসলামী রাষ্ট্র প্রতিষ্ঠার পর নবী মুহাম্মদ (সা.) একটি সুশৃঙ্খল, ন্যায়ভিত্তিক এবং মানবিক অর্থনৈতিক কাঠামো গড়ে তুলেছিলেন। অর্থনৈতিক...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতিদিনের শুরুটা অনেক সময়ই পেটের অস্বস্তি দিয়ে হয়। বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে উঠে পেটে গ্যাস জমে থাকার...... বিস্তারিত

প্রযুক্তির দ্রুত অগ্রগতির ফলে আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রা বদলে যাচ্ছে দ্রুততম সময়ের মধ্যে। এক সময় যে বিষয়গুলোকে ভবিষ্যতের স্বপ্ন মনে হতো,...... বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : আল্লাহ তাআলা পবিত্র কোরআনে ঘোষণা করেছেন, “আল্লাহ, তিনি ছাড়া কোনো ইলাহ (উপাসনার উপযুক্ত) নেই। তাঁরই আছে সুন্দর...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকে হজম ভালো রাখার জন্য শুধুমাত্র ফাইবার এবং পানি খাওয়ার কথাই মনে করেন, কিন্তু একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান আমরা...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: চোখের দৃষ্টি পরিষ্কার রাখতে কিংবা স্টাইলের কারণে অনেকেই চশমার পরিবর্তে কনটাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন। তবে লেন্স ব্যবহারে সামান্য...... বিস্তারিত