দিনের শুরুটাই বলে দেয় সারা দিন কেমন কাটবে এ কথা শুধু প্রবাদ নয়, এর পেছনে রয়েছে বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যাও। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা...... বিস্তারিত

“প্রতিদিন একটি আপেল ডাক্তারকে দূরে রাখে”—এ প্রবাদটা আমরা সবাই জানি। তবে প্রশ্ন হচ্ছে, স্বাস্থ্য রক্ষায় লাল আপেল ভালো নাকি সবুজ?... বিস্তারিত

গরমের দিনে অতিরিক্ত ঘাম থেকে শরীরে দুর্গন্ধ হওয়া খুবই স্বাভাবিক একটি সমস্যা। বিশেষ করে বগলের দুর্গন্ধের কারণে অনেকেই অস্বস্তিতে ভোগেন।...... বিস্তারিত

কর্মক্ষেত্রে চাপ একটি নিত্যনৈমিত্তিক ব্যাপার, যা কাজের গতি কমিয়ে দেয় এবং দিনকে কঠিন করে তোলে। তবে অল্প কিছু সহজ কৌশল...... বিস্তারিত

ইসলামে বিশ্বাস করা হয় যে, যেকোনো ধরনের বিপদ, ভয় বা শত্রুর আক্রমণ থেকে বাঁচতে মহান আল্লাহর কাছে সাহায্য ও আশ্রয়...... বিস্তারিত

বিশ্ব দ্রুত গতিতে পরিবর্তিত হচ্ছে, কিন্তু কিছু পারিবারিক মূল্যবোধ চিরকালই প্রাসঙ্গিক থেকে যায়। সম্মান, সততা, কঠোর পরিশ্রম, দায়িত্ববোধ, সহমর্মিতা, কৃতজ্ঞতা,...... বিস্তারিত

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং সুস্থ রাখতে আমরা কত কিছুই না করি। কিন্তু জানেন কি, সহজলভ্য দুটি প্রাকৃতিক উপাদান, দই ও...... বিস্তারিত

শরীর সুস্থ রাখার অন্যতম সহজ উপায় হলো পর্যাপ্ত পানি পান করা। মানবদেহের প্রায় ৭০ শতাংশই পানি দিয়ে গঠিত, তাই পানি...... বিস্তারিত

সুস্থ জীবনযাপনের অন্যতম সহজ উপায় হলো প্রতিদিন সকালে হাঁটা। শরীরচর্চার জন্য অনেকেই জিমে না গিয়েও শুধু হাঁটার অভ্যাস বজায় রেখে...... বিস্তারিত

কালচে ঠোঁট নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। ডিহাইড্রেশন, সূর্যের আলো, ধূমপান বা অতিরিক্ত ক্যাফেইন ইত্যাদি কারণে ঠোঁট কালো হতে পারে। কসমেটিক...... বিস্তারিত

ইসলাম একটি পূর্ণাঙ্গ জীবনব্যবস্থা, যা মানবজীবনের প্রতিটি ধাপের জন্য সুনির্দিষ্ট দিকনির্দেশনা দিয়েছে। নারীদের জন্য পিরিয়ড একটি স্বাভাবিক জৈবিক প্রক্রিয়া। এ...... বিস্তারিত

বাদাম আমাদের শরীরের জন্য একটি অত্যন্ত উপকারী খাবার। বিভিন্ন ধরনের বাদামের মধ্যে কাঠবাদাম সবচেয়ে বেশি পুষ্টিগুণ সম্পন্ন। তবে এর সর্বোচ্চ...... বিস্তারিত

অনেকের ঠোঁট স্বাভাবিকভাবেই শুষ্ক হয়, আবার কারও হয় আবহাওয়ার প্রভাবে। তবে ঠোঁটের সেই শুষ্ক অবস্থায় যদি আপনি লিপস্টিক ব্যবহার করেন,...... বিস্তারিত

প্রোটিন আমাদের শরীরের জন্য একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। এটি শুধু পেশি গঠন করে না, বরং হাড়, ত্বক, চুল ও মস্তিষ্কের...... বিস্তারিত

দুপুরের কড়া রোদে ত্বক পুড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকেই তা এড়িয়ে চলেন, আবার কেউ বলেন শরীরকে ভিটামিন-ডি পেতে হলে এই রোদই...... বিস্তারিত

বেগুন একটি জনপ্রিয় সবজি যা ফাইবার, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এটি বেশিরভাগ মানুষের জন্যই একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। তবে, কিছু নির্দিষ্ট...... বিস্তারিত

প্রেমের টানে ডেটিং অ্যাপে নাম লিখিয়েছিলেন মুনমুন (নাম পরিবর্তিত)। ভেবেছিলেন, নতুন কারও সঙ্গে পরিচয় হবে, গড়ে উঠবে একটুখানি রোমান্স। সেটাই...... বিস্তারিত

সফলতার সংজ্ঞা ও পথ নিয়ে মানুষের ভাবনার অন্ত নেই। ধর্ম, দর্শন ও মানবীয় দৃষ্টিকোণ থেকে সফলতার নানা পথ বাতলে দেওয়া...... বিস্তারিত

আংটি কেবলই একটি অলঙ্কার নয়, এটি সম্পর্ক এবং স্মৃতির প্রতীক। প্রিয়জনের দেওয়া সেই বিশেষ আংটিটি অনেকেই আঙুল থেকে খুলতে চান...... বিস্তারিত

আমাদের রক্তনালীতে নীরবে বাসা বাঁধা এক নীরব ঘাতকের নাম উচ্চ কোলেস্টেরল। এটি কোনো পূর্বাভাস ছাড়াই ধীরে ধীরে শরীরকে হৃদ্‌রোগ ও...... বিস্তারিত