ঢুলমুল ও ধুলাবালিতে দেহের পাশাপাশি ত্বকও দিনের বেলায় নানা ধরণের চাপের মধ্যে থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুমের সময়ই ত্বক নতুন শক্তি...... বিস্তারিত

জীবনযাপন ডেস্কঃ দিনভর ধুলা, ময়লা আর রোদ ত্বকের ওপর বাড়তি চাপ সৃষ্টি করে। এই ক্ষতি পূরণের সবচেয়ে উপযুক্ত সময় হলো...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: গর্ভাবস্থায় নারীদের শরীরে আয়রনের চাহিদা বেড়ে যায়, বিশেষ করে শেষ ত্রৈমাসিকে। এ সময় আয়রনের ঘাটতি দেখা দিলে রক্তস্বল্পতার...... বিস্তারিত

ছোট অ্যাপার্টমেন্ট বা রুমে জায়গা কম হওয়া আজকাল অনেকের জন্য চ্যালেঞ্জ। তবে কিছু সৃজনশীল হ্যাক ব্যবহার করে বাড়ির প্রতিটি জায়গা...... বিস্তারিত

ব্যস্ত জীবন, কাজের চাপ এবং দৈনন্দিন ব্যস্ততার কারণে আজকাল অনেকেরই মানসিক চাপ বেড়ে যাচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মাত্র ১০ মিনিটের দৈনিক...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কলা খাওয়ার পর খোসা ফেলে দেওয়ার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই। কিন্তু জানলে অবাক হবেন, এই ফেলে দেওয়া কলার খোসাই...... বিস্তারিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রাচীনকাল থেকেই কিশমিশ ভেজানো পানি ঘরোয়া চিকিৎসা ও স্বাস্থ্যসচেতন জীবনের অংশ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আধুনিক গবেষণাতেও এর...... বিস্তারিত

মানুষের জীবনের সর্বশ্রেষ্ঠ কামনা হলো আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভ করা এবং জান্নাতের চিরন্তন ছায়াতলে আশ্রয় নেওয়া। কেউ দীর্ঘ ইবাদতের মাধ্যমে এ...... বিস্তারিত

দিনে কয়েক মিনিটের জন্য বাইরে বেরোলেও বা রোদেলা জানালার পাশে বসে থাকলেও আমাদের ত্বক অতিবেগুনী (UV) রশ্মির সংস্পর্শে আসে। এই...... বিস্তারিত

কিশোর বয়সে সন্তানদের অবসাদের ঝুঁকির পেছনে একটি নির্দিষ্ট অভ্যাসকে প্রধান কারণ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে, আর তা হলো সামাজিক মাধ্যমে...... বিস্তারিত

ভালোবাসার সম্পর্কে এমন কিছু মুহূর্ত আসে যখন তা আর মেরামতের যোগ্য থাকে না। তবুও ভালোবাসার টান ও বিভ্রান্তির কারণে অনেকেই...... বিস্তারিত

আজকের ব্যস্ত জীবনযাত্রায় অনেকেই পর্যাপ্ত ও মানসম্মত ঘুম পাচ্ছেন না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুমের অভাব শুধু পরের দিনের ক্লান্তি বাড়ায় না,...... বিস্তারিত

আজকাল অল্প বয়সী মানুষের মধ্যেও হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বৃদ্ধি পাচ্ছে। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অনিয়মিত জীবনধারা, শরীরচর্চার অভাব এবং অন্যান্য কারণ হৃদরোগের...... বিস্তারিত

অতিরিক্ত কেনাকাটা, অপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্র জমিয়ে রাখা এবং বিলাসী জীবনধারা অনেকের মধ্যে মানসিক চাপ বাড়াচ্ছে। তবে সম্প্রতি বিশ্বজুড়ে তরুণদের মধ্যে ‘মিনিমালিস্ট’...... বিস্তারিত

শিশুরা অফুরন্ত আনন্দের উৎস, তবে তাদের সুস্থ রাখার জন্য নিয়মিত যত্ন অপরিহার্য। বিশেষ করে স্বাস্থ্যগত বিষয়ে বাবা-মায়েদের সবসময় সতর্ক থাকতে...... বিস্তারিত

ঘুমের সময় নাক ডাকার শব্দ অনেকের জন্য বিরক্তিকর হতে পারে। শুধু তাই নয় এটি স্বাস্থ্যঝুঁকিরও ইঙ্গিত হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা জানান,...... বিস্তারিত

ইসলামে জুমার দিন জোহরের সময় দুই রাকাত জুমার নামাজ আদায় করা হয়, যা সাধারণ জোহরের চার রাকাত নামাজ থেকে ভিন্ন।...... বিস্তারিত

খিদে পাওয়া একটি সুস্থ শরীরের গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। তবে যদি দীর্ঘ সময় ধরে আপনার খিদে না পায়, তবে তা বিভিন্ন শারীরিক...... বিস্তারিত

চুলের যত্ন নিতে আমরা বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করি, কিন্তু কেবল বাইরে থেকে যত্ন নিলেই তা যথেষ্ট নয়। ঘন ও স্বাস্থ্যকর...... বিস্তারিত

চুল পড়া এখন অনেকের সাধারণ সমস্যা। বয়স, হরমোনের পরিবর্তন, মানসিক চাপ, দূষণ ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এর প্রধান কারণ। তবে, চিকিৎসকদের...... বিস্তারিত