নাভির চারপাশে ব্যথা? সতর্ক হন, এটা মাইগ্রেনও হতে পারে

ডুয়া ডেস্ক: মাথাব্যথা ছাড়া মাইগ্রেন হবে এটা অনেকে ভাবতেই পারেন না। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মাইগ্রেন শুধু মাথায় নয়,পেটেও আক্রমণ করতে পারে, যা চিকিৎসাশাস্ত্রে পরিচিত‘অ্যাবডোমিনাল মাইগ্রেন’নামে। নাভির চারপাশে তীব্র ব্যথা, বমি ভাব, মাথা ঘোরা ও অস্বাভাবিক ক্লান্তি এই উপসর্গগুলো দেখা দিলে সাধারণ পেটব্যথা মনে করে অবহেলা না করে সতর্ক হওয়া জরুরি।

চিকিৎসকেরা জানান,অ্যাবডোমিনাল মাইগ্রেন একটি স্নায়বিক সমস্যা। এতে মাথায় ব্যথা না থাকলেও পেটে তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়। স্নায়ুতন্ত্রে রাসায়নিক পরিবর্তন ও পেটের রক্তনালির সঙ্কোচন-প্রসারণের ফলে নাভির আশপাশে ব্যথা শুরু হয়ে ধীরে ধীরে পেটের উপরের দিকে ছড়াতে পারে। একই সঙ্গে দেখা দিতে পারে ক্ষুধামন্দা, বমি ভাব, পেট ফাঁপা, মাথা ঘোরা ইত্যাদি উপসর্গ। এই ব্যথা সাধারণত ৪ থেকে ৭২ ঘণ্টা স্থায়ী হয় এবং বারবার ফিরে আসতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা আরও বলেন, পেটে ব্যথা ৭২ ঘণ্টার বেশি স্থায়ী হলে, বমি ভাব অব্যাহত থাকলে ও নাভির চারপাশে তীব্র চাপ অনুভূত হলে চিকিৎসা গ্রহণ করা উচিত। চিকিৎসায় ব্যথানাশক, বমিরোধক ও প্রয়োজনে মাইগ্রেনের বিশেষ ওষুধ যেমন,ট্রিপটানসব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়।

গবেষণা বলছে,বংশগত কারণঅ্যাবডোমিনাল মাইগ্রেনের অন্যতম প্রধান ট্রিগার। এছাড়া কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং জীবনযাত্রার অনিয়মও এই সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়।

এ রোগ থেকে বাঁচতে বিশেষজ্ঞরা সতর্কতা হিসেবে জানিয়েছেন ঝাল-মশলাযুক্ত ও বাইরের খাবার কমাতে হবে, ক্যাফেইন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে (চা, কফি, চকলেট, কোমল পানীয়), নিয়মিত শরীরচর্চা ও মেডিটেশন করতে হবে এবং কোন খাবারে ব্যথা হয় তা চিহ্নিত করে খাবার তালিকা থেকে বাদ দিতে হবে। মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ইএইচপি

পাঠকের মতামত:

ডুয়ার ইউটিউব চ্যানেলের সঙ্গে থাকতে SUBSCRIBE করুন

নাভির চারপাশে ব্যথা? সতর্ক হন, এটা মাইগ্রেনও হতে পারে

পাঠকের মতামত:

সর্বোচ্চ পঠিত

লাইফস্টাইল এর অন্যান্য সংবাদ

রাজধানীতে শুক্রবারের শপিং ও দর্শনীয় স্থান বন্ধের তথ্য

শীতে আইসক্রিম সত্যিই কি ক্ষতিকর, নাকি শুধুই ধারণা?

আজ রাজধানীর যেসব মার্কেট ও দোকানপাট বন্ধ

শীতকালে মাথায় খুশকি-চুল পড়া যে ভিটামিনের অভাবে-প্রতিকার

চিনি নাকি মধু: স্বাস্থ্যকর কোনটি?

বয়সভিত্তিক ব্যায়ামের সময়সীমা

রাজধানীর যেসব মার্কেট বন্ধ থাকবে আজ

শিশুকে আলাদা ঘরে ঘুমানোর বয়স ও নির্দেশনা

ভূমিকম্পের ভয়াবহতার শীর্ষে থাকা দেশগুলোর নাম জানেন কি?