ঢাকা, রবিবার, ১৭ আগস্ট ২০২৫, ১ ভাদ্র ১৪৩২
রসুনের শক্তি: স্বাস্থ্যের অজানা উপকারিতা
ডুয়া নিউজ- লাইফস্টাইল
২০২৫ আগস্ট ১৩ ১৮:৪৬:৩২
.jpg)
খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি কাঁচা রসুন খাওয়ারও রয়েছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা। দিনে ১–২ কোয়া রসুন খেলে শরীরে দেখা যায় বেশ কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন।
রসুন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও সালফার যৌগ মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়ক, যা আলঝাইমার ও ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।
তবে অতিরিক্ত রসুন খেলে হজমের সমস্যা, গ্যাস, বা ত্বকে জ্বালাপোড়ার মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। তাই পরিমাণমতো খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।সূত্র: ইন্ডিয়া টিভি
পাঠকের মতামত:
ডুয়ার ইউটিউব চ্যানেলের সঙ্গে থাকতে SUBSCRIBE করুন
সর্বোচ্চ পঠিত
- হলে ঢাবি ছাত্রীর হঠাৎ অসুস্থতা, হাসপাতালে মৃত্যু
- মার্জিন ঋণে মিউচুয়াল ফান্ড ও বন্ডে বিনিয়োগ করা যাবে না
- ‘পদত্যাগ করতে পারেন ড. ইউনূস’
- শেয়ারবাজারের ৬ ব্যাংকের রেকর্ড মুনাফা, ৫ ব্যাংকের লোকসান
- ঢাবির হলে 'গাঁ’জার আসর', চার শিক্ষার্থীকে আটক
- ১২ আগস্ট : শেয়ারবাজারের সেরা ৯ খবর
- বিদেশি বিনিয়োগকারীদের পছন্দের শীর্ষে পাঁচ শেয়ার
- মার্জিন ঋণ নিয়ে গুজব: ফের অস্থির শেয়ারবাজার
- ডিএসইর সতর্কবার্তার জালে দুর্বল দুই কোম্পানির শেয়ার
- দুই কোম্পানির অস্বাভাবিক শেয়ারদর: ডিএসইর সতর্কবার্তা জারি
- অস্বাভাবিক শেয়ার দাম: ডিএসইর সতর্কবার্তা জারি
- বেক্সিমকো-বেক্সিমকো ফার্মাসহ চার ব্যক্তি-এক প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা-সতর্ক
- সামিটের বিদ্যুৎ উৎপাদন কেন্দ্র কিনছে আরব আমিরাতের কোম্পানি
- বেসরকারি হাসপাতাল মালিকদের নতুন কমিটির অভিষেক শনিবার
- বিসিএসে স্বতন্ত্র বিভাগে অন্য বিভাগ অন্তর্ভুক্তির প্রতিবাদে ঢাবিতে বিক্ষোভ