জেনে নিন দুধ দিয়ে গোসল করার উপকার

ইনজামামুল হক পার্থ: ভারতীয় উপমহাদেশে প্রাচীনকাল থেকেই শুদ্ধতা ও পবিত্রতার প্রতীক হিসেবে দুধ দিয়ে গোসলের প্রচলন রয়েছে। রোমান সমাজেও এবং মিসরের রানি ক্লিওপেট্রা‑র সৌন্দর্যচর্চায় দুধের ব্যবহার বহুল পরিচিত।

এই ঐতিহাসিক প্রেক্ষাপট শুধু সাংস্কৃতিক বিশ্বাসের অংশই নয়, বরং এর পেছনে রয়েছে বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যাও। প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে দুধে রয়েছে ল্যাকটিক অ্যাসিড, প্রোটিন, ভিটামিন এ ও ডি যেগুলো ত্বক পরিষ্কার, নরম ও উজ্জ্বল রাখতে সহায়তা করে। তাই আধুনিক স্পা ও স্কিনথেরাপিতেও দুধ দিয়ে স্কিন ট্রিটমেন্ট জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। ফলে প্রাচীন সৌন্দর্যচর্চার এই উপকরণ আজও তার প্রাসঙ্গিকতা ধরে রেখেছে।

তবে সত্যিই কি দুধ দিয়ে গোসলের উপকার আছে? চলুন জেনে নেওয়া যাক দুধে গোসলের নানা গুণ ও উপকারিতা-

১. ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে: দুধে থাকা প্রাকৃতিক ফ্যাট ও প্রোটিন ত্বকের শুষ্কতা দূর করে, ত্বককে নরম ও নমনীয় করে তোলে। নিয়মিত দুধ দিয়ে গোসল করলে ত্বকে প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বজায় থাকে।

২. রোদে পোড়াভাব দূর করে: দুধে থাকা প্রোটিন, ভিটামিন এ ও ডি রোদে পোড়া ভাব কমাতে সহায়তা করে। রোদে ঘুরে আসার পর দুধ দিয়ে গোসল করলে সুবিধা পাওয়া যেতে পারে।

৩. ত্বকের মৃত কোষ দূর করে: দুধের ল্যাকটিক অ্যাসিড এক ধরনের প্রাকৃতিক হাইড্রক্সি অ্যাসিড যা মৃত কোষ খোলস ছাড়িয়ে নতুন কোষ গঠনে সহায়তা করে, ফলে ত্বক হয় মসৃণ ও উজ্জ্বল।

৪. প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আনে: দুধে থাকা এনজাইম ও ভিটামিন ত্বকের কালচে ভাব কমায়, রঙ সমান করে এবং রক্তসঞ্চালন বাড়িয়ে ত্বকে স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ফেরায়।

যেভাবে গোসল করবেন

প্রথমে বাথটাব বা বালতি গরম পানিতে ভরে নিন। চাইলে গরম পানিতে নিমপাতা ও তুলসী পাতা জ্বাল দিয়ে নিতে পারেন। এরপর পানিতে গোলাপের পাপড়ি ও পরিমাণমতো দুধ মিশিয়ে নিন। ২০ - ৩০ মিনিটের জন্য নিজেকে সেই পানিতে ডুবিয়ে রাখুন। সপ্তাহে ২ – ৩ দিন দুধ দিয়ে গোসল করলে ত্বকের যত্নে ভালো ফল পাওয়া যেতে পারে।

ইএইচপি