ঢাকা, রবিবার, ১৭ আগস্ট ২০২৫, ১ ভাদ্র ১৪৩২
১১৪ বছর বয়সেও সুস্থ, জানালেন দীর্ঘায়ুর গোপন রহস্য
জাপানে মানুষদের দীর্ঘায়ুর জন্য বিশ্বজুড়ে পরিচিত। সেই দেশেই বর্তমানে সবচেয়ে বয়স্ক মানুষ শিগেকো কাগাওয়া যিনি ১১৪ বছর বয়সেও রয়েছেন সুস্থ, সক্রিয় ও স্বতঃস্ফূর্ত। তার এই দীর্ঘ জীবন ও স্বাস্থ্যবান থাকার রহস্য জানার কৌতূহল অনেকেরই।
এর আগে জাপানের সবচেয়ে বেশি বয়সী ছিলেন মিয়োকো হিরোয়াসু। তার মৃত্যুর পর শিগেকোই হয়ে ওঠেন দেশটির সবচেয়ে প্রবীণ নাগরিক। তবে শুধু বয়সে নয়, মন ও শরীরেও তিনি প্রবলভাবে সক্রিয়। ২০২১ সালে তিনি অলিম্পিকের মশাল দৌড়ে অংশ নিয়ে সবাইকে তাক লাগিয়ে দিয়েছিলেন।
দীর্ঘায়ুর গোপন সূত্র কী? শিগেকো নিজেই জানালেন এর পেছনে রয়েছে তার “সক্রিয় ও স্বাধীন জীবনযাপন”।
একসময় প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ চিকিৎসক হিসেবে কাজ করতেন তিনি। অবসর নেন ৮৬ বছর বয়সে! তখন পরিবহনের এত সুবিধা ছিল না ফলে পায়ে হেঁটেই রোগীদের বাড়ি বাড়ি যেতেন। “এই হাঁটাচলাই আমাকে শক্তি দিয়েছে” বলেন শিগেকো। তার মতে, শারীরিক সক্রিয়তা এবং স্বাধীনতা তার জীবনের সবচেয়ে বড় শক্তি।
তবে এই স্বাধীনতা এলোমেলোভাবে নয় বরং নিয়মে বাঁধা ছিল তার জীবন। প্রতিদিন তিনবেলা নির্দিষ্ট সময়ে খাবার, সময়মতো ঘুম এই রুটিন বজায় রেখেই কাটিয়েছেন জীবনের প্রতিটি দিন। তাই চাইলেই যা খুশি করেছেন কিন্তু সেই জীবন ছিল ছন্দবদ্ধ।
শিগেকোর আগের প্রবীণতম ব্যক্তি হিরোয়াসুও একই কথা বলেছিলেন জীবনের প্রতি ভালোবাসাই তাকে দীর্ঘায়ু করেছিল। কাগজ পড়া, ছবি আঁকা, তাস খেলা সবকিছুই চলত শেষ দিন পর্যন্ত।
দুইজনেই প্রমাণ করেছেন দীর্ঘায়ুর মূল চাবিকাঠি হতে পারে সক্রিয়তা, স্বাধীনতা ও জীবনের প্রতি অগাধ ভালোবাসা।
পাঠকের মতামত:
সর্বোচ্চ পঠিত
- হলে ঢাবি ছাত্রীর হঠাৎ অসুস্থতা, হাসপাতালে মৃত্যু
- মার্জিন ঋণে মিউচুয়াল ফান্ড ও বন্ডে বিনিয়োগ করা যাবে না
- ‘পদত্যাগ করতে পারেন ড. ইউনূস’
- শেয়ারবাজারের ৬ ব্যাংকের রেকর্ড মুনাফা, ৫ ব্যাংকের লোকসান
- ঢাবির হলে 'গাঁ’জার আসর', চার শিক্ষার্থীকে আটক
- ১২ আগস্ট : শেয়ারবাজারের সেরা ৯ খবর
- বিদেশি বিনিয়োগকারীদের পছন্দের শীর্ষে পাঁচ শেয়ার
- মার্জিন ঋণ নিয়ে গুজব: ফের অস্থির শেয়ারবাজার
- ডিএসইর সতর্কবার্তার জালে দুর্বল দুই কোম্পানির শেয়ার
- দুই কোম্পানির অস্বাভাবিক শেয়ারদর: ডিএসইর সতর্কবার্তা জারি
- অস্বাভাবিক শেয়ার দাম: ডিএসইর সতর্কবার্তা জারি
- বেক্সিমকো-বেক্সিমকো ফার্মাসহ চার ব্যক্তি-এক প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা-সতর্ক
- সামিটের বিদ্যুৎ উৎপাদন কেন্দ্র কিনছে আরব আমিরাতের কোম্পানি
- বেসরকারি হাসপাতাল মালিকদের নতুন কমিটির অভিষেক শনিবার
- বিসিএসে স্বতন্ত্র বিভাগে অন্য বিভাগ অন্তর্ভুক্তির প্রতিবাদে ঢাবিতে বিক্ষোভ
-300x200.jpg)
-300x200.jpg)
-300x200.jpg)
-300x200.jpg)
‘নতুন সংবিধানের দাবি পাশ কাটিয়ে গেছেন ড. ইউনূস’
-100x66.jpg)
জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) সদস্যসচিব আখতার হোসেন মন্তব্য করে বলেছেন অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক মুহাম্মদ ইউনূস জুলাই ঘোষণাপত্রে সংস্কারকৃত... বিস্তারিত
আকরিক লোহার দাম পড়ল আন্তর্জাতিক বাজারে
চীনের ধীরগতির অর্থনৈতিক তথ্য ও ইস্পাতের দাম কমার প্রভাবে আন্তর্জাতিক বাজারে আকরিক লোহার দামে ধস নেমেছে। বৃহস্পতিবার (১৪ আগস্ট) দালিয়ান... বিস্তারিত
ছাত্রী হলে তল্লাশিতে পুরুষ কর্মচারী, শিক্ষার্থীদের ক্ষোভের ঝড়
পটুয়াখালী বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের (পবিপ্রবি) কবি সুফিয়া কামাল হলে তল্লাশির সময় পুরুষ কর্মচারীর উপস্থিতি নিয়ে ছাত্রীদের অনেকে ক্ষোভ প্রকাশ... বিস্তারিত