ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ৫ ফাল্গুন ১৪৩২
১১৪ বছর বয়সেও সুস্থ, জানালেন দীর্ঘায়ুর গোপন রহস্য
জাপানে মানুষদের দীর্ঘায়ুর জন্য বিশ্বজুড়ে পরিচিত। সেই দেশেই বর্তমানে সবচেয়ে বয়স্ক মানুষ শিগেকো কাগাওয়া যিনি ১১৪ বছর বয়সেও রয়েছেন সুস্থ, সক্রিয় ও স্বতঃস্ফূর্ত। তার এই দীর্ঘ জীবন ও স্বাস্থ্যবান থাকার রহস্য জানার কৌতূহল অনেকেরই।
এর আগে জাপানের সবচেয়ে বেশি বয়সী ছিলেন মিয়োকো হিরোয়াসু। তার মৃত্যুর পর শিগেকোই হয়ে ওঠেন দেশটির সবচেয়ে প্রবীণ নাগরিক। তবে শুধু বয়সে নয়, মন ও শরীরেও তিনি প্রবলভাবে সক্রিয়। ২০২১ সালে তিনি অলিম্পিকের মশাল দৌড়ে অংশ নিয়ে সবাইকে তাক লাগিয়ে দিয়েছিলেন।
দীর্ঘায়ুর গোপন সূত্র কী? শিগেকো নিজেই জানালেন এর পেছনে রয়েছে তার “সক্রিয় ও স্বাধীন জীবনযাপন”।
একসময় প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ চিকিৎসক হিসেবে কাজ করতেন তিনি। অবসর নেন ৮৬ বছর বয়সে! তখন পরিবহনের এত সুবিধা ছিল না ফলে পায়ে হেঁটেই রোগীদের বাড়ি বাড়ি যেতেন। “এই হাঁটাচলাই আমাকে শক্তি দিয়েছে” বলেন শিগেকো। তার মতে, শারীরিক সক্রিয়তা এবং স্বাধীনতা তার জীবনের সবচেয়ে বড় শক্তি।
তবে এই স্বাধীনতা এলোমেলোভাবে নয় বরং নিয়মে বাঁধা ছিল তার জীবন। প্রতিদিন তিনবেলা নির্দিষ্ট সময়ে খাবার, সময়মতো ঘুম এই রুটিন বজায় রেখেই কাটিয়েছেন জীবনের প্রতিটি দিন। তাই চাইলেই যা খুশি করেছেন কিন্তু সেই জীবন ছিল ছন্দবদ্ধ।
শিগেকোর আগের প্রবীণতম ব্যক্তি হিরোয়াসুও একই কথা বলেছিলেন জীবনের প্রতি ভালোবাসাই তাকে দীর্ঘায়ু করেছিল। কাগজ পড়া, ছবি আঁকা, তাস খেলা সবকিছুই চলত শেষ দিন পর্যন্ত।
দুইজনেই প্রমাণ করেছেন দীর্ঘায়ুর মূল চাবিকাঠি হতে পারে সক্রিয়তা, স্বাধীনতা ও জীবনের প্রতি অগাধ ভালোবাসা।
পাঠকের মতামত:
সর্বোচ্চ পঠিত
- ঢাকা-৮ আসনে হাড্ডাহাড্ডি লড়াই, ১২ কেন্দ্রের ফলাফলে এগিয়ে কে?
- ভারত বনাম পাকিস্তান ম্যাচ: কখন ও কীভাবে সরাসরি দেখবেন আজকের খেলা?
- ঢাকা-১৭ আসনে ১৮ কেন্দ্রের ফল: এগিয়ে তারেক রহমান
- ভারত বনাম পাকিস্তান ম্যাচ: সরাসরি Live-এ খেলা দেখুন এখানে
- ঢাকা-৮ আসনে হাড্ডাহাড্ডি লড়াই, ৩ কেন্দ্রের ফলাফলে এগিয়ে কে?
- কুমিল্লা-৪ আসনে ৪৬ কেন্দ্রের ফল: তিনগুণেরও বেশি ভোটে এগিয়ে হাসনাত
- ব্রাহ্মণবাড়িয়া-২: ৩৩ কেন্দ্রের ফলে এগিয়ে রুমিন ফারহানা
- পঞ্চগড়-১ আসনে ৮ কেন্দ্রের ফল: সারজিস আলম এগিয়ে
- ঢাকা-১৫ আসনে জয়ী জামায়াত আমির ডা. শফিকুর রহমান
- ঢাকা-৯ আসনে দুই কেন্দ্রের ফলে এগিয়ে কে?
- ভারত-পাকিস্তান ম্যাচ শেষ, এক নজরে দেখে নিন ফলাফল
- ভোটের ফল পাওয়া যাবে কখন থেকে?
- ঠাকুরগাঁও-১ আসনে ৮ কেন্দ্রের ফল: এগিয়ে মির্জা ফখরুল
- নতুন রাষ্ট্রপতি হওয়ার আলোচনায় ঢাবির সাবেক অধ্যাপকসহ যারা
- ঢাকা-১৭ আসনে প্রথম কেন্দ্রের ফলে এগিয়ে তারেক রহমান
-300x200.jpg)
-300x200.jpg)
-300x200.jpg)
প্রধানমন্ত্রীকে ভারত সফরের আনুষ্ঠানিক আমন্ত্রণ
নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশের নতুন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানকে ভারত সফরের আনুষ্ঠানিক আমন্ত্রণ জানিয়েছেন দেশের লোকসভার স্পিকার ওম বিড়লা। মঙ্গলবার (১৭ ফেব্রুয়ারি) সন্ধ্যায়... বিস্তারিত
ক্ষমতা বদলের দিনেই রিজার্ভ ছাড়াল সাড়ে ৩৪ বিলিয়ন
-100x66.jpg)
নিজস্ব প্রতিবেদক: ক্ষমতার পালাবদলের দিনে দেশের অর্থনীতিতেও মিলেছে স্বস্তির খবর। প্রফেসর মুহাম্মদ ইউনূসের নেতৃত্বাধীন অন্তর্বর্তী সরকারের দায়িত্ব শেষ হয়ে তারেক... বিস্তারিত
নতুন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান ও মন্ত্রিসভাকে ঢাবি সাদা দলের অভিনন্দন
-100x66.jpg)
অ্নিযাজস্ব প্রতিবেদক: নতুন সরকারের প্রধানমন্ত্রী ও বিএনপির চেয়ারম্যান তারেক রহমানসহ তাঁর নেতৃত্বাধীন নতুন মন্ত্রিসভাকে আন্তরিক অভিনন্দন ও শুভেচ্ছা জানিয়েছে বাংলাদেশী... বিস্তারিত