ঢাকা, শুক্রবার, ২০ মার্চ ২০২৬, ৬ চৈত্র ১৪৩২
ঈদে হঠাৎ রক্তচাপ বৃদ্ধির সতর্কতা ও করণীয়
.jpg)
নিজস্ব প্রতিবেদক: ঈদের আনন্দের মধ্যে হঠাৎ উচ্চ রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া স্বাভাবিক সমস্যা হলেও এটি কখনো কখনো গুরুতর পরিস্থিতির ইঙ্গিত দিতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আতঙ্কিত না হয়ে সঠিক পদক্ষেপ নিলে এই পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব।
সাধারণত উচ্চ রক্তচাপের কোনো স্পষ্ট লক্ষণ থাকে না। তবে কখনো বুক ধড়ফড় করা, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা বা বমিভাবের মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। এসব উপসর্গ হৃদরোগ, স্ট্রোক বা কিডনির সমস্যার ঝুঁকি বাড়ানোর পূর্বাভাসও হতে পারে।
হঠাৎ রক্তচাপ বেড়ে গেলে করণীয়:
১. নিরিবিলি কোনো জায়গায় বসে ধীরে ধীরে গভীর শ্বাস নিন।
২. এক গ্লাস স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানি পান করুন।
৩. মাথা বা ঘাড়ের পেছনে ঠান্ডা সেঁক দিন।
৪. ভেজা কাপড় বা আইস প্যাক ব্যবহার করতে পারেন।
৫. প্রতি ১৫-২০ মিনিট অন্তর রক্তচাপ পরিমাপ করুন। যদি রক্তচাপ ১৮০/১২০ বা তার বেশি হয়, বা বুকব্যথা, শ্বাসকষ্ট, দৃষ্টি ঝাপসা হয়, দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
করণীয় নয়:
১. হঠাৎ রক্তচাপ কমাতে ঘরোয়া টোটকা ব্যবহার করা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়।
২. চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ গ্রহণ করা বিপজ্জনক।
উচ্চ রক্তচাপের পূর্ব সমস্যা থাকলে সতর্ক থাকা অত্যন্ত জরুরি। বিশ্রাম নেওয়া, চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া এবং নিজের স্বাস্থ্য সচেতনভাবে পর্যবেক্ষণ করা সবচেয়ে নিরাপদ উপায়।
ইএইচপি
পাঠকের মতামত:
সর্বোচ্চ পঠিত
- নবনিযুক্ত উপাচার্যকে ঢাবি অ্যালামনাইয়ের শুভেচ্ছা
- বইমেলায় ঢাবি শিক্ষক মুমিত আল রশিদের বই 'ইরানি প্রেমের গল্প : রূপ ও সৌরভ'
- স্বামী ও সন্তানকে ঘরে আটকে রেখে বিশ্ববিদ্যালয় শিক্ষার্থীর আত্ম/হত্যা
- ঈদের তারিখ চূড়ান্ত করল জাতীয় চাঁদ দেখা কমিটি
- সৌদি আরবে পবিত্র ঈদুল ফিতর কবে, যা জানা গেল
- ফুলবাড়ীয়ায় প্রবাসীদের উদ্যোগে ঈদ উপহার বিতরণ
- আপত্তিকর ভিডিও বিতর্কে হাতিয়ার ইউএনওকে ওএসডি
- শহীদ মিনারে প্রকাশ্যে কনটেন্ট ক্রিয়েটরকে গুলি
- এককালীন অনুদান দিচ্ছে প্রধানমন্ত্রীর শিক্ষা সহায়তা ট্রাস্ট
- ঢাবি ভিসির পদত্যাগ নিয়ে যা বলছেন শিক্ষামন্ত্রী
- আজকের বাজারে স্বর্ণের দাম (১৭ মার্চ)
- ঢাবির হলে শিক্ষার্থীর গোসলের ভিডিও ধারণ, বিইউপির ছাত্র আটক
- আজকের বাজারে স্বর্ণের দাম (১৪ মার্চ)
- কুৎসিত ব্যাটিংয়ে লণ্ডভণ্ড বাংলাদেশ, সিরিজে ফিরল পাকিস্তান
- নিরাপদ ঈদযাত্রা নিশ্চিতে ৭ দিন যেসব যানবাহন চলাচল বন্ধ
-300x200.jpg)
ঈদের তারিখ চূড়ান্ত করল জাতীয় চাঁদ দেখা কমিটি
নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশের আকাশে আজ বৃহস্পতিবার (১৯ মার্চ) কোথাও ১৪৪৭ হিজরি সনের পবিত্র শাওয়াল মাসের চাঁদ দেখা যায়নি। ফলে এ... বিস্তারিত
ঈদের আগে দেশের বাজারে সোনার দামে বড় পতন
নিজস্ব প্রতিবেদক: পবিত্র ঈদুল ফিতরের মাত্র একদিন বাকি থাকতে দেশের বাজারে সোনার দামে বড় ধরনের পতন ঘটেছে। এক দিনেই দুই... বিস্তারিত
ঈদের দিন শিক্ষক-শিক্ষার্থীদের সঙ্গে শুভেচ্ছা বিনিময় করবেন ঢাবি উপাচার্য
নিজস্ব প্রতিবেদক: পবিত্র ঈদুল ফিতর উপলক্ষে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক, শিক্ষার্থী, কর্মকর্তা ও কর্মচারীদের সঙ্গে ঈদের শুভেচ্ছা বিনিময় করবেন উপাচার্য অধ্যাপক... বিস্তারিত