ঢাকা, মঙ্গলবার, ৩ মার্চ ২০২৬, ১৯ ফাল্গুন ১৪৩২
টয়লেটে ফোন স্ক্রলিং করলে বাড়ে পাইলসের আশঙ্কা
নিজস্ব প্রতিবেদক :আমাদের অনেকেরই টয়লেটে বসে স্মার্টফোন স্ক্রল করার অভ্যাস রয়েছে। কিন্তু সম্প্রতি একটি মার্কিন গবেষণায় দেখা গেছে, এই অভ্যাস শুধু সময় নষ্ট নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর।
গবেষণায় পাওয়া গেছে, টয়লেটে দীর্ঘক্ষণ বসে ফোন ব্যবহার করার কারণে অর্শ বা পাইলস হওয়ার ঝুঁকি ৪৬ শতাংশ পর্যন্ত বেড়ে যায়। অর্শ হলো মলদ্বারের কাছে অবস্থিত নরম টিস্যু ও রক্তনালীর গুচ্ছ, যা সাধারণত কোনো সমস্যা সৃষ্টি করে না। কিন্তু এগুলো ফুলে গেলে বা প্রদাহ হলে ব্যথা, রক্তপাত ও অন্য উপসর্গ দেখা দেয়।
বিশেষ করে ৪৫ বছরের ঊর্ধ্বে বয়স্করা, গর্ভবতী নারী, অতিরিক্ত ওজনের লোক, দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া থাকা ব্যক্তিরা, যারা নিয়মিত ভারী জিনিস তোলেন বা দীর্ঘ সময় টয়লেটে বসে থাকেন তাদের মধ্যে অর্শের ঝুঁকি বেশি।
যুক্তরাষ্ট্রের বেথ ইসরাইল ডিকনেস মেডিকেল সেন্টারের গবেষণায় ৪৫ বছর বা তার বেশি বয়সী ১২৫ জনের ওপর পরীক্ষা চালানো হয়। এর মধ্যে ৬৬ শতাংশ অংশগ্রহণকারী টয়লেটে বসে স্মার্টফোন ব্যবহার করতেন এবং তারা গড়ে ৫ মিনিটের বেশি সময় সেখানে থাকতেন। তাদের মধ্যে অর্শের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি ছিল।
গবেষকরা জানিয়েছেন, মূলত দীর্ঘ সময় টয়লেটে বসে থাকার কারণে পেলভিক ফ্লোরে চাপ বাড়ে, রক্তনালীগুলোতে রক্ত জমে এবং অর্শের সমস্যা দেখা দেয়।
যদিও গবেষণার কিছু সীমাবদ্ধতা রয়েছে, যেমন অংশগ্রহণকারীরা নিজেদের স্মৃতির ওপর তথ্য দিয়েছেন এবং নমুনার আকার ছোট। তবুও পূর্ববর্তী বিভিন্ন গবেষণাও একই মত প্রকাশ করেছে যে, টয়লেটে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা অর্শের প্রধান কারণ।
বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন, টয়লেটে ফোন ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে এবং বেশি সময় না কাটাতে, যাতে স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়ানো যায়।
নয়ন
পাঠকের মতামত:
সর্বোচ্চ পঠিত
- জুনিয়র বৃত্তি পরীক্ষার ফল প্রকাশ: রেজাল্ট দেখুন এক ক্লিকে
- ইবতেদায়ি বৃত্তির ফল প্রকাশ: মোট বৃত্তি পেল ১১ হাজার ১৮০ জন শিক্ষার্থী
- সুপার এইটে পাকিস্তান বনাম ইংল্যান্ড, যেভাবে লাইভ দেখবেন
- পুলিশে ১০ হাজার কনস্টেবল নিয়োগ: আবেদনের যোগ্যতা ও নিয়মাবলী
- প্রকাশিত হলো ডিগ্রি ১ম বর্ষ পরীক্ষার ফলাফল, দেখুন এখানে
- বিএসইসি'র বাঁধা, ডিভিডেন্ড দিতে পারছে না তালিকাভুক্ত কোম্পানি
- সেশনজটমুক্ত ক্যাম্পাস গড়তে ঢাবির যুগান্তকারী ‘লস রিকভারি প্ল্যান’
- হঠাৎ ভূমিকম্পে কেঁপে উঠল ঢাকা
- বিক্রিতে ধস, অথচ শেয়ার দরে উল্লম্ফন: জি কিউ বলপেনের রহস্য কী?
- ডুসাসের নেতৃত্বে জিসান-সাবরিন
- বাংলাদেশ বনাম চীনের ফুটবল ম্যাচ: কবে, কখন, কোথায়-জানুন সময়সূচি
- জুনিয়র বৃত্তি পরীক্ষার ফল কাল, সহজে দেখবেন যেভাবে
- একই কক্ষপথে যাত্রা, এক বছর পর তিন মেরুতে তিন কোম্পানি
- মারা যাওয়ার আগে কী বার্তা দিলেন জাহের আলভীর স্ত্রী?
- উৎপাদন বন্ধ থাকায় ‘জেড’ ক্যাটাগরিতে নামল তালিকাভুক্ত কোম্পানি
-300x200.jpg)
-300x200.jpg)
দেশে ফিরলেই গ্রেপ্তার আলভী
নিজস্ব প্রতিবেদক: রাজধানীর মিরপুর ডিওএইচএসে ছোট পর্দার অভিনেতা জাহের আলভীর স্ত্রী ইভনাথ খান ইকরার আত্মহত্যার ঘটনায় আত্মহত্যায় প্ররোচনার অভিযোগে মামলা... বিস্তারিত
একদিনের ব্যবধানে আবারও বাড়ল স্বর্ণের দাম
নিজস্ব প্রতিবেদক: দেশের বাজারে স্বর্ণের দাম এখন যেন রকেটের গতিতে ছুটছে। সাধারণ মানুষের সাধ্যের আরও বাইরে চলে গেল এই মূল্যবান... বিস্তারিত
ঢাবিতে ঐতিহাসিক পতাকা উত্তোলন দিবস উদযাপিত
নিজস্ব প্রতিবেদক: ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক ড. নিয়াজ আহমদ খান বলেছেন, জাতীয় পতাকা কোনো সাধারণ কাপড় নয়; এটি একটি জাতির... বিস্তারিত