কোষ্ঠকাঠিন্য ট্যাগের সকল খবর

পায়খানা চেপে রাখার অভ্যাস কতটা ক্ষতিকর? জানুন শরীরে কী প্রভাব পড়ে

পায়খানা চেপে রাখার অভ্যাস কতটা ক্ষতিকর? জানুন শরীরে কী প্রভাব পড়ে ডুয়া ডেস্ক: ব্যস্ততা, ভ্রমণ কিংবা আশপাশে শৌচাগারের অভাব বিভিন্ন কারণে অনেক সময় মলত্যাগের তাগিদ অনুভব করেও তা দমন করে রাখেন অনেকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি সাময়িক এবং তাতে বড় কোনো সমস্যা...

২০২৬ জুন ২৫ ১৭:৪২:২০ | বিস্তারিত

জেনে নিন খালি পেটে পানি পান করার ৫ উপকার

জেনে নিন খালি পেটে পানি পান করার ৫ উপকার ডুয়া ডেস্ক: সকালের প্রথম কাজের মধ্যে অনেকেরই খালি পেটে পানি পান করার অভ্যাস থাকে। এটি শুধু একটি সাধারণ রুটিন নয়, বরং স্বাস্থ্যগত দিক থেকে এর সুফলও অনেক। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের...

২০২৫ নভেম্বর ১৯ ০৯:৫৪:৫১ | বিস্তারিত

টয়লেটে ফোন স্ক্রলিং করলে বাড়ে পাইলসের আশঙ্কা

টয়লেটে ফোন স্ক্রলিং করলে বাড়ে পাইলসের আশঙ্কা নিজস্ব প্রতিবেদক : আমাদের অনেকেরই টয়লেটে বসে স্মার্টফোন স্ক্রল করার অভ্যাস রয়েছে। কিন্তু সম্প্রতি একটি মার্কিন গবেষণায় দেখা গেছে, এই অভ্যাস শুধু সময় নষ্ট নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর। গবেষণায় পাওয়া গেছে, টয়লেটে...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ০৭ ১৪:৪৬:২২ | বিস্তারিত