ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৪ জুলাই ২০২৬, ৩০ আষাঢ় ১৪৩৩
অতিরিক্ত লবণে বাড়ে হার্ট ফেইলিয়রের ঝুঁকি
ডুয়া ডেস্ক: যুক্তরাষ্ট্রের ভ্যান্ডারবিল্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের এক নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে, অতিরিক্ত লবণ বা সোডিয়াম গ্রহণ সরাসরি এবং স্বাধীনভাবে হার্ট ফেইলিয়রের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। বিশেষ করে যারা আগে থেকেই উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন, তাদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি আরও বেশি বলে উল্লেখ করা হয়েছে।
গবেষণাটি জার্নাল অব দ্য আমেরিকান কলেজ অব কার্ডিওলজি: এডভান্স-এ প্রকাশিত হয়। এতে যুক্তরাষ্ট্রের দক্ষিণ-পূর্বাঞ্চল থেকে প্রায় ২৫ হাজারের বেশি অংশগ্রহণকারী অন্তর্ভুক্ত ছিলেন।
গবেষণায় দেখা যায়, অংশগ্রহণকারীদের অধিকাংশই নিম্ন-আয়ের সম্প্রদায়ের, যাদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে বেশি। তারা গড়ে প্রস্তাবিত মাত্রার প্রায় দ্বিগুণ লবণ গ্রহণ করছিলেন। এই অতিরিক্ত লবণ গ্রহণের সঙ্গে নতুন করে হৃদরোগের ঝুঁকি প্রায় ১৫ শতাংশ বাড়ার সম্পর্ক পাওয়া গেছে।
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন এবং যুক্তরাষ্ট্রের সরকারি নির্দেশনা অনুযায়ী, দৈনিক লবণ গ্রহণ ২,৩০০ মিলিগ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়। তবে গবেষণার অংশগ্রহণকারীদের গড় গ্রহণ ছিল ৪,২৬৯ মিলিগ্রাম, যা প্রায় দ্বিগুণ।
প্রতি অতিরিক্ত ১,০০০ মিলিগ্রাম লবণ গ্রহণে প্রতিদিন প্রথমবারের হার্ট ফেইলিয়রের ঝুঁকি প্রায় ৮ শতাংশ পর্যন্ত বৃদ্ধি পেয়েছে বলেও গবেষণায় উল্লেখ করা হয়।
গবেষকদের মতে, লবণ গ্রহণ সামান্য কমালেও উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ জনগোষ্ঠীর মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা সম্ভব। তাই এ বিষয়ে সচেতনতা বাড়ানো এবং নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করা জরুরি বলে তারা মত দিয়েছেন।
ইএইচপি
পাঠকের মতামত:
সর্বোচ্চ পঠিত
- আর্জেন্টিনা বনাম মিশর খেলা সরাসরি দেখবেন যেভাবে
- আর্জেন্টিনা বনাম সুইজারল্যান্ড খেলা শেষ, জানুন ফলাফল
- চলছে ফ্রান্স বনাম মরক্কোর ম্যাচ: সরাসরি দেখুন (LIVE)
- পর্তুগাল বনাম স্পেনের খেলা চলছে, LIVE দেখুন এখানে
- আজ ফ্রান্স-মরক্কো ম্যাচ: কখন, কোথায় সরাসরি দেখবেন
- চলছে আর্জেন্টিনা বনাম সুইজারল্যান্ড ম্যাচ, LIVE দেখুন এখানে
- শেষ আটে উঠল যে ৮ দল, কবে কোন ম্যাচ?
- পর্তুগাল বনাম স্পেন খেলা সরাসরি দেখবেন যেভাবে
- জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের ডিগ্রি দ্বিতীয় বর্ষের ফল প্রকাশ, দেখুন এখানে
- আর্জেন্টিনা বনাম মিশর: খেলা শেষ, জানুন ফলাফল
- আজকের খেলার সময়সূচি (১০ জুলাই)
- লন্ডনে উপাচার্যের সঙ্গে ঢাবি অ্যালামনাই ইউকে শাখার নেতৃবৃন্দের সৌজন্য সাক্ষাৎ
- আজকের খেলার সময়সূচি (৭ জুলাই)
- ঢাকা সেন্ট্রাল ইউনিভার্সিটির বি ইউনিটের ফল প্রকাশ, দেখুন এখানে
- চট্রগ্রাম বোর্ডের এইচএসসি পরীক্ষা স্থগিত
-300x200.jpg)
-300x200.jpg)
দেশে যে পরিমাণ গাছ থাকা প্রয়োজন, তা নেই: প্রধানমন্ত্রী
-100x66.jpg)
নিজস্ব প্রতিবেদক: আগামী পাঁচ বছরে সারাদেশে ২৫ কোটি গাছ রোপণের ঘোষণা দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। তিনি বলেছেন, দেশে প্রয়োজনের তুলনায়... বিস্তারিত
আজকের বাজারে স্বর্ণের দাম (১১ জুলাই)
-100x66.jpg)
নিজস্ব প্রতিবেদক: স্থানীয় বাজারে তেজাবি স্বর্ণের (পিওর গোল্ড) দাম বাড়ার পরিপ্রেক্ষিতে দেশে ফের বাড়ানো হয়েছে স্বর্ণের দাম। বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন... বিস্তারিত
ঢাবি ট্রাস্ট ফান্ডের বৃত্তি পেলেন ১১ শিক্ষার্থী
-100x66.jpg)
পার্থ হক: ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের অর্থনীতি ও রাষ্ট্রবিজ্ঞান বিভাগের ১১ জন মেধাবী শিক্ষার্থীকে বিভিন্ন ট্রাস্ট ফান্ডের আওতায় বৃত্তি প্রদান করা হয়েছে।... বিস্তারিত