অতিরিক্ত লবণে বাড়ে হার্ট ফেইলিয়রের ঝুঁকি

ডুয়া ডেস্ক: যুক্তরাষ্ট্রের ভ্যান্ডারবিল্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের এক নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে, অতিরিক্ত লবণ বা সোডিয়াম গ্রহণ সরাসরি এবং স্বাধীনভাবে হার্ট ফেইলিয়রের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। বিশেষ করে যারা আগে থেকেই উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন, তাদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি আরও বেশি বলে উল্লেখ করা হয়েছে।

গবেষণাটি জার্নাল অব দ্য আমেরিকান কলেজ অব কার্ডিওলজি: এডভান্স-এ প্রকাশিত হয়। এতে যুক্তরাষ্ট্রের দক্ষিণ-পূর্বাঞ্চল থেকে প্রায় ২৫ হাজারের বেশি অংশগ্রহণকারী অন্তর্ভুক্ত ছিলেন।

গবেষণায় দেখা যায়, অংশগ্রহণকারীদের অধিকাংশই নিম্ন-আয়ের সম্প্রদায়ের, যাদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে বেশি। তারা গড়ে প্রস্তাবিত মাত্রার প্রায় দ্বিগুণ লবণ গ্রহণ করছিলেন। এই অতিরিক্ত লবণ গ্রহণের সঙ্গে নতুন করে হৃদরোগের ঝুঁকি প্রায় ১৫ শতাংশ বাড়ার সম্পর্ক পাওয়া গেছে।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন এবং যুক্তরাষ্ট্রের সরকারি নির্দেশনা অনুযায়ী, দৈনিক লবণ গ্রহণ ২,৩০০ মিলিগ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়। তবে গবেষণার অংশগ্রহণকারীদের গড় গ্রহণ ছিল ৪,২৬৯ মিলিগ্রাম, যা প্রায় দ্বিগুণ।

প্রতি অতিরিক্ত ১,০০০ মিলিগ্রাম লবণ গ্রহণে প্রতিদিন প্রথমবারের হার্ট ফেইলিয়রের ঝুঁকি প্রায় ৮ শতাংশ পর্যন্ত বৃদ্ধি পেয়েছে বলেও গবেষণায় উল্লেখ করা হয়।

গবেষকদের মতে, লবণ গ্রহণ সামান্য কমালেও উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ জনগোষ্ঠীর মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা সম্ভব। তাই এ বিষয়ে সচেতনতা বাড়ানো এবং নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করা জরুরি বলে তারা মত দিয়েছেন।

ইএইচপি

পাঠকের মতামত:

ডুয়ার ইউটিউব চ্যানেলের সঙ্গে থাকতে SUBSCRIBE করুন

অতিরিক্ত লবণে বাড়ে হার্ট ফেইলিয়রের ঝুঁকি

পাঠকের মতামত:

সর্বোচ্চ পঠিত

স্বাস্থ্য এর অন্যান্য সংবাদ

স্বাস্থ্য খাতে বরাদ্দ জিডিপির ৫ শতাংশে উন্নীত করার পরিকল্পনা সরকারের

হামের উপসর্গে ২৪ ঘণ্টায় ৭ শিশুর মৃ'ত্যু

ডেঙ্গুতে আরও ৬ মৃত্যু, চলতি বছরে প্রাণহানি ২৪৫

হামের উপসর্গে আরও পাঁচজনের মৃ/ত্যু

২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে ৮ জনের মৃ/ত্যু

হামের উপসর্গ নিয়ে আরও ৫ জনের মৃ/ত্যু

চলতি মাসে ডেঙ্গুতে ১০৪ জনের মৃ/ত্যু

হামের উপসর্গে আরও ৬ জনের মৃ’ত্যু

হাম ও এর উপসর্গে মোট মৃতের সংখ্যা ১ হাজার ৫৭ জন