ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৮ আগস্ট ২০২৬, ৩ ভাদ্র ১৪৩৩

অল্প সময়ের তীব্র ব্যায়ামেই বদলায় শত শত প্রোটিন

অল্প সময়ের তীব্র ব্যায়ামেই বদলায় শত শত প্রোটিন নিজস্ব প্রতিবেদক: মাত্র কয়েক সেকেন্ডের উচ্চমাত্রার ব্যায়াম দীর্ঘ সময়ের মাঝারি মাত্রার ব্যায়ামের তুলনায় শরীরে অনেক বেশি পরিবর্তন ঘটাতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের একদল গবেষকের নতুন গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে। ‘সেল রিপোর্টস মেডিকেল’...

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার যে ভয়ংকর ক্ষতি হয় শরীরে

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার যে ভয়ংকর ক্ষতি হয় শরীরে ডুয়া ডেস্ক: আধুনিক করপোরেট সংস্কৃতি ও কম্পিউটারনির্ভর জীবনযাত্রায় দিনের বড় একটি সময় চেয়ারে বসেই কাটে। সকালে অফিসের ল্যাপটপ বা ডেস্কটপ চালু করা থেকে শুরু করে টানা ৮-১০ ঘণ্টা বসে কাজ...

দিনে কতটি ডিম খাওয়া নিরাপদ? যা বলছেন পুষ্টিবিদরা

দিনে কতটি ডিম খাওয়া নিরাপদ? যা বলছেন পুষ্টিবিদরা ডুয়া ডেস্ক: ডিম নিয়ে আমাদের দেশে বিতর্কের শেষ নেই। বিশেষ করে ডিমের কুসুম খেলে কোলেস্টেরল বাড়ে কি না কিংবা দিনে কতটি ডিম খাওয়া উচিত এসব প্রশ্নে অনেকেই দ্বিধায় থাকেন। কেউ...

রাতভর এপাশ-ওপাশ? তাহলে ভালো ঘুমের জন্য মেনে চলুন ১০ অভ্যাস

রাতভর এপাশ-ওপাশ? তাহলে ভালো ঘুমের জন্য মেনে চলুন ১০ অভ্যাস ডুয়া ডেস্ক: রাতে পর্যাপ্ত ঘুম না হলে পরদিন সারাদিন ক্লান্তি, বিরক্তি ও মনোযোগের ঘাটতি দেখা দিতে পারে। তবে সমস্যাটি শুধু দৈনন্দিন অস্বস্তির মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘদিন পর্যাপ্ত ঘুমের...

হাঁটতে গেলেই শ্বাসকষ্ট? হতে পারে হৃদরোগের লক্ষণ

হাঁটতে গেলেই শ্বাসকষ্ট? হতে পারে হৃদরোগের লক্ষণ ডুয়া ডেস্ক: সিঁড়ি বেয়ে ওঠা, দ্রুত হাঁটা কিংবা সামান্য পরিশ্রমেই অনেকের শ্বাসকষ্ট হয় বা হাঁপ ধরে যায়। বয়স বৃদ্ধি, অতিরিক্ত ওজন কিংবা শরীরচর্চার অভাবের কারণে এমনটি হতে পারে। তবে চিকিৎসকদের...

যে রোগের কারণে অচেতন হয়ে যান সাহাবুদ্দিন

যে রোগের কারণে অচেতন হয়ে যান সাহাবুদ্দিন নিজস্ব প্রতিবেদক: গুরুতর স্বাস্থ্যগত কারণে রাষ্ট্রপতির পদ থেকে পদত্যাগ করার পর স্পিকার হাফিজ উদ্দিন আহমদ ভারপ্রাপ্ত রাষ্ট্রপতির দায়িত্ব গ্রহণ করেছেন। শুক্রবার (২৪ জুলাই) বিকেল ৫টা ১ মিনিটে স্পিকার রাষ্ট্রপতি মো....

পদত্যাগপত্রে পাঁচ রোগের কথা জানালেন রাষ্ট্রপতি

পদত্যাগপত্রে পাঁচ রোগের কথা জানালেন রাষ্ট্রপতি নিজস্ব প্রতিবেদক: রাষ্ট্রপতি মো. সাহাবুদ্দিন পদত্যাগ করেছেন। আজ শুক্রবার (২৪ জুলাই) বিকেলে তিনি জাতীয় সংসদের স্পিকারের কাছে পদত্যাগপত্র পাঠান। পদত্যাগপত্রে গুরুতর অসুস্থতার কথা উল্লেখ করে পাঁচটি রোগে আক্রান্ত হওয়ার বিষয়টি...

পর্যাপ্ত ঘুমের পরও ক্লান্তি? কারণ হতে পারে কোষীয় শক্তির ঘাটতি

পর্যাপ্ত ঘুমের পরও ক্লান্তি? কারণ হতে পারে কোষীয় শক্তির ঘাটতি ডুয়া ডেস্ক: পর্যাপ্ত ঘুমের পরও যদি সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগে, তবে এর কারণ শুধু মানসিক চাপ বা ব্যস্ত জীবনযাপন নাও হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেক ক্ষেত্রে এর পেছনে থাকতে পারে কোষীয়...

এক চোখে হঠাৎ ঝাপসা দেখা? হতে পারে স্ট্রোকের সতর্কবার্তা

এক চোখে হঠাৎ ঝাপসা দেখা? হতে পারে স্ট্রোকের সতর্কবার্তা ডুয়া ডেস্ক: এক চোখে হঠাৎ কয়েক সেকেন্ড বা কয়েক মিনিটের জন্য ঝাপসা দেখা অনেকেই সাধারণ চোখের সমস্যা বা অতিরিক্ত স্ক্রিন ব্যবহারের ফল বলে মনে করেন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন উপসর্গ...

অসুস্থ ডা. পাভেলকে হাসপাতালে দেখতে গেলেন প্রধানমন্ত্রী 

অসুস্থ ডা. পাভেলকে হাসপাতালে দেখতে গেলেন প্রধানমন্ত্রী  নিজস্ব প্রতিবেদক: অসুস্থ বিএনপি মিডিয়া সেলের আহ্বায়ক অধ্যাপক ডা. মওদুদ হোসেন আলমগীর পাভেলকে দেখতে হাসপাতালে গেছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। শনিবার (১১ জুলাই) বিকেলে তিনি হাসপাতালে গিয়ে অধ্যাপক ডা. পাভেলের শারীরিক...