মানসিক চাপ ট্যাগের সকল খবর

মন অস্থির হলে যেসব অভ্যাসে মিলবে স্বস্তি

মন অস্থির হলে যেসব অভ্যাসে মিলবে স্বস্তি ডুয়া ডেস্ক: দিনভর নানা বিষয় নিয়ে চিন্তা করা স্বাভাবিক। তবে সেই চিন্তা ধীরে ধীরে দুশ্চিন্তায় রূপ নিলে তা দৈনন্দিন জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। মন অস্থির থাকার পাশাপাশি ঘুমের সমস্যা...

২০২৬ আগস্ট ৩১ ২১:৩৮:০০ | বিস্তারিত

টাক মাথায় চুল গজাতে ঘরে বসে যা করবেন

টাক মাথায় চুল গজাতে ঘরে বসে যা করবেন ডুয়া ডেস্ক: চুল পড়ার সমস্যা বর্তমান সময়ে একটি সাধারণ সমস্যা। অতিরিক্ত চুল পড়তে পড়তে অনেকের মাথায় টাকও পড়ে গেছে। টাক মাথায় চুল গজাতে অনেকে বাজারের বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করেন কিংবা...

২০২৬ আগস্ট ২৪ ২২:০০:৪১ | বিস্তারিত

আইবিএস কি শুধু পেটের রোগ, নাকি মনের?

আইবিএস কি শুধু পেটের রোগ, নাকি মনের? ডুয়া ডেস্ক: হঠাৎ পেট মোচড় দেওয়া, বারবার টয়লেটে যেতে হওয়া, কখনো কোষ্ঠকাঠিন্য, আবার কখনো পাতলা পায়খানা এ ধরনের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষার পরও বড় কোনো শারীরিক রোগ ধরা না...

২০২৬ আগস্ট ০৯ ২০:৩৮:৪৩ | বিস্তারিত

মাথাব্যথা কমাতে ওষুধ নয়, জেনে নিন কার্যকর কিছু ঘরোয়া উপায়

মাথাব্যথা কমাতে ওষুধ নয়, জেনে নিন কার্যকর কিছু ঘরোয়া উপায় ডুয়া ডেস্ক: মাথাব্যথা অত্যন্ত সাধারণ একটি সমস্যা। জীবনের কোনো না কোনো সময়ে প্রায় সবাই এ সমস্যার মুখোমুখি হন। হঠাৎ শুরু হওয়া মাথাব্যথা স্বাভাবিক দৈনন্দিন জীবনকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। তবে...

২০২৬ আগস্ট ০২ ১২:৪৯:৩০ | বিস্তারিত

যে ভিটামিনের অভাবে অল্প বয়সে চুল পাকে

যে ভিটামিনের অভাবে অল্প বয়সে চুল পাকে ডুয়া ডেস্ক: বর্তমানে অনেকেরই কম বয়সে চুল সাদা হয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা যাচ্ছে। আগে যেখানে ৪০ বা ৫০ বছর বয়সের পর চুল পাকার বিষয়টি বেশি দেখা যেত, এখন ১৮ থেকে...

২০২৬ আগস্ট ০১ ২২:০০:১৫ | বিস্তারিত

ঢাবিতে জুলাই-গ্রাফিতি সংরক্ষণে পুনরায় রংকরণ শুরু

ঢাবিতে জুলাই-গ্রাফিতি সংরক্ষণে পুনরায় রংকরণ শুরু নিজস্ব প্রতিবেদক: ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় ক্যাম্পাসে আঁকা জুলাই-গ্রাফিতি সংরক্ষণের উদ্যোগ নিয়েছে বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ। এ লক্ষ্যে তিন দিনব্যাপী পুনরায় রংকরণ ও পুনর্লিখন কার্যক্রম শনিবার (১ আগস্ট) আনুষ্ঠানিকভাবে শুরু হয়েছে। শনিবার সকালে উপাচার্যের বাসভবনের...

২০২৬ আগস্ট ০১ ১৫:২২:৩০ | বিস্তারিত

চলতি মাসেই ঢাকা–কক্সবাজার রুটে যুক্ত হচ্ছে নতুন আন্তঃনগর ট্রেন

চলতি মাসেই ঢাকা–কক্সবাজার রুটে যুক্ত হচ্ছে নতুন আন্তঃনগর ট্রেন নিজস্ব প্রতিবেদক: চলতি মাসেই ঢাকা–কক্সবাজার রুটে আরও একজোড়া নতুন আন্তঃনগর ট্রেন চালু করা হবে বলে জানিয়েছেন রেলপথ প্রতিমন্ত্রী হাবিবুর রশিদ। পাশাপাশি দেশের অন্যতম আধুনিক কক্সবাজার আইকনিক রেলস্টেশনের ব্যবস্থাপনার দায়িত্ব একটি...

২০২৬ আগস্ট ০১ ১৫:০৫:১৬ | বিস্তারিত

দলে সুযোগ না পেয়ে আত্মহত্যা ক্রিকেটারের

দলে সুযোগ না পেয়ে আত্মহত্যা ক্রিকেটারের স্পোর্টস ডেস্ক: দলে সুযোগ না পাওয়ার হতাশায় আত্মহত্যা করেছেন ভারতের মহারাষ্ট্রের এক কিশোরী ক্রিকেটার। নাগপুরের বাজাজ নগর থানা এলাকায় ঘটে যাওয়া এ ঘটনায় নিহত ১৭ বছর বয়সী ক্রিকেটারের নাম অদিতি...

২০২৬ আগস্ট ০১ ১৪:৩৩:৩৩ | বিস্তারিত

পর্যাপ্ত ঘুমের পরও ক্লান্তি? কারণ হতে পারে কোষীয় শক্তির ঘাটতি

পর্যাপ্ত ঘুমের পরও ক্লান্তি? কারণ হতে পারে কোষীয় শক্তির ঘাটতি ডুয়া ডেস্ক: পর্যাপ্ত ঘুমের পরও যদি সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগে, তবে এর কারণ শুধু মানসিক চাপ বা ব্যস্ত জীবনযাপন নাও হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেক ক্ষেত্রে এর পেছনে থাকতে পারে কোষীয়...

২০২৬ জুলাই ২৩ ১৭:০৭:৪৮ | বিস্তারিত

প্রাক্তনকে ভুলে স্বাভাবিক জীবনে ফেরা এত কঠিন কেন?

প্রাক্তনকে ভুলে স্বাভাবিক জীবনে ফেরা এত কঠিন কেন? পার্থ হক: জেন-জির মানসিক স্বাস্থ্যসংক্রান্ত আলোচনায় বর্তমানে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হিসেবে উঠে এসেছে এক্স বা প্রাক্তন সম্পর্কের হ্যাংওভার থেকে বের হতে না পারা। অনেকেই অতীতের সম্পর্ক বা ট্রমা থেকে সম্পূর্ণভাবে...

২০২৬ জুন ০৮ ১৬:৪৪:৪৭ | বিস্তারিত