রক্তে শর্করা ট্যাগের সকল খবর

তালের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা জানুন

তালের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা জানুন নিজস্ব প্রতিবেদক: আম-কাঁঠালের পর এখন মৌসুমি ফল হিসেবে বাজারে পাওয়া যাচ্ছে তাল। বর্ষার পরিচিত এই ফলটি স্বাদে যেমন অনন্য, তেমনি পুষ্টিগুণেও সমৃদ্ধ। কাঁচা তাল থেকে পাকা তাল কিংবা তালশাঁস বাঙালির...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ০৪ ১১:৫৬:৩১ | বিস্তারিত

ডায়াবেটিস কেন হয়, লক্ষণ কী এবং নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবে

ডায়াবেটিস কেন হয়, লক্ষণ কী এবং নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবে ডুয়া ডেস্ক: ডায়াবেটিস বিশ্বজুড়ে দ্রুত বাড়তে থাকা একটি দীর্ঘমেয়াদি রোগ। বয়স বাড়ার সঙ্গে ঝুঁকি বাড়লেও বর্তমানে কম বয়সীদের মধ্যেও এ রোগের প্রবণতা দেখা যাচ্ছে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত ওজন, শারীরিক পরিশ্রমের...

২০২৬ আগস্ট ১৭ ০৯:৪৪:৫০ | বিস্তারিত

ওজন কমাতে চিয়া, ফ্ল্যাক্সসিড নাকি ইসবগুল?

ওজন কমাতে চিয়া, ফ্ল্যাক্সসিড নাকি ইসবগুল? ডুয়া ডেস্ক: সুস্থ জীবনযাপনের অংশ হিসেবে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ফাইবারসমৃদ্ধ খাবার যোগ করার প্রবণতা দিন দিন বাড়ছে। হজমশক্তি উন্নত করা, রক্তে কোলেস্টেরল ও শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা...

২০২৬ আগস্ট ০৫ ১৮:৪৭:৪২ | বিস্তারিত

লাঞ্চের পর মাথাব্যথা কেন হয়, জানুন কারণ ও প্রতিকার

লাঞ্চের পর মাথাব্যথা কেন হয়, জানুন কারণ ও প্রতিকার ডুয়া ডেস্ক: দুপুরের খাবারের পর অনেকেরই চোখে ঘুম নেমে আসে। তবে কারও কারও ক্ষেত্রে এ সময় শুরু হয় তীব্র মাথাব্যথা, যা দৈনন্দিন কাজের স্বাভাবিক গতি ব্যাহত করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, রক্তে...

২০২৬ জুলাই ২১ ১১:১৪:২৮ | বিস্তারিত

টাইপ-৫ ডায়াবেটিস কী, যাদের ঝুঁকি বেশি জানুন

টাইপ-৫ ডায়াবেটিস কী, যাদের ঝুঁকি বেশি জানুন ডুয়া ডেস্ক: ডায়াবেটিস বলতে সাধারণত টাইপ-১ ও টাইপ-২ ডায়াবেটিসকেই বোঝানো হয়। তবে সাম্প্রতিক বছরগুলোতে চিকিৎসাবিজ্ঞানে ‘টাইপ-৫ ডায়াবেটিস’ নামে ভিন্ন ধরনের একটি ডায়াবেটিস নিয়ে নতুন করে আলোচনা শুরু হয়েছে। গবেষকদের ধারণা,...

২০২৬ জুলাই ০২ ১৯:০৮:৩১ | বিস্তারিত

দুপুরের খাবারের পর ঘুম আসার কারণসমূহ

দুপুরের খাবারের পর ঘুম আসার কারণসমূহ ডুয়া ডেস্ক: দুপুরের খাবার শেষ করলেই অনেকেরই চোখ ভারী হয়ে আসে, কয়েক মিনিটের মধ্যেই ঘুম ঘুম ভাব তৈরি হয়। অফিস বা দৈনন্দিন কাজে থাকা মানুষের জন্য এই পরিস্থিতি বেশ অস্বস্তিকর।...

২০২৬ জুন ২১ ১৪:১২:৩৩ | বিস্তারিত

গরমে ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য বিশেষ সতর্কতা জরুরি

গরমে ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য বিশেষ সতর্কতা জরুরি ডুয়া ডেস্ক: বাংলাদেশে গ্রীষ্মকালের প্রচণ্ড তাপমাত্রা ও আর্দ্রতা ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য বাড়তি স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করে। এ সময় শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেওয়া, রক্তে শর্করার মাত্রা ওঠানামা করা এবং হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে...

২০২৬ মে ১২ ১৫:২৪:২৫ | বিস্তারিত

ঘরে বসে হজম শক্তি ও ত্বক উজ্জ্বলতার জন্য জিরা পানির চমক

ঘরে বসে হজম শক্তি ও ত্বক উজ্জ্বলতার জন্য জিরা পানির চমক ডুয়া ডেস্ক: হজমশক্তি বাড়াতে বা পেট ফাঁপা কমাতে ঘরোয়া প্রতিকার খুঁজছেন? জিরা ভেজানো পানি হতে পারে আপনার সহজ এবং কার্যকর সহায়ক। সাধারণ মসলা হলেও এটি হজম, প্রদাহ-প্রতিরোধ এবং বিপাক বৃদ্ধির...

২০২৫ নভেম্বর ২০ ১২:১১:৩৪ | বিস্তারিত

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহজ পাঁচ উপায়

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহজ পাঁচ উপায় লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডায়াবেটিস মানেই প্রিয় খাবার থেকে দূরে থাকা—এমন ধারণা অনেকের মধ্যেই আছে। কিন্তু বাস্তবতা হলো, সচেতনভাবে খাবার বেছে নিলেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ সম্ভব। ভারতীয় পুষ্টিবিদ ডা. অর্চনা বাত্রা জানিয়েছেন, রক্তে...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ১৮ ১১:০৬:১৫ | বিস্তারিত