ঢাকা, শনিবার, ১৬ মে ২০২৬, ২ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩৩

Duaa News
প্রচণ্ড গরমে স্বস্তির জন্য সেরা কাপড়গুলো জেনে নিন

প্রচণ্ড গরমে স্বস্তির জন্য সেরা কাপড়গুলো জেনে নিন ডুয়া ডেস্ক: প্রচণ্ড গরমে বাইরে বের হওয়া বা সারাদিন স্বস্তিতে থাকা অনেকটাই নির্ভর করে আপনি কী ধরনের পোশাক বেছে নিচ্ছেন তার ওপর। ভুল কাপড়ের পোশাক পরলে অল্প সময়েই অস্বস্তি বাড়তে...

২০২৬ এপ্রিল ২৬ ১৯:৩৯:৪৪ | বিস্তারিত
সততার আড়ালে সম্পর্ক ভাঙার ঝুঁকি

সততার আড়ালে সম্পর্ক ভাঙার ঝুঁকি ডুয়া ডেস্ক: সম্পর্কে সব সত্য সব সময় সরাসরি বলা উপকারী নাও হতে পারে এমন মত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, সহানুভূতি, প্রেক্ষাপট ও অপর পক্ষের অনুভূতির প্রতি যত্ন না থাকলে ‘নির্মম...

২০২৬ এপ্রিল ১৬ ২২:০৫:৩৯ | বিস্তারিত
‘এনার্জি ভ্যাম্পায়ার’ কী? এর থেকে বাঁচার সহজ কৌশল জেনে নিন

‘এনার্জি ভ্যাম্পায়ার’ কী? এর থেকে বাঁচার সহজ কৌশল জেনে নিন ডুয়া ডেস্ক: কিছু মানুষের সঙ্গে অল্প সময় কথা বলার পরই অস্বাভাবিক ক্লান্তি, মাথা ভার হয়ে যাওয়া বা মানসিকভাবে ভেঙে পড়ার অনুভূতি তৈরি হতে পারে যা অনেকেই ‘এনার্জি ভ্যাম্পায়ার’ বা শক্তি...

২০২৬ এপ্রিল ১২ ২২:১০:৫০ | বিস্তারিত
মিষ্টি তরমুজ বাছাইয়ের সহজ কৌশল জেনে নিন

মিষ্টি তরমুজ বাছাইয়ের সহজ কৌশল জেনে নিন ডুয়া ডেস্ক: গরমের মৌসুমে তৃষ্ণা মেটাতে তরমুজ অন্যতম জনপ্রিয় ফল। পানি ও পুষ্টিতে ভরপুর এই ফল শরীরকে শীতল রাখতে সাহায্য করে। তবে বাজারে সব তরমুজ একরকম মিষ্টি বা রসালো হয়...

২০২৬ এপ্রিল ১০ ২২:০৬:৩১ | বিস্তারিত
প্রাকৃতিক উপায়ে কোলেস্টেরল কমানোর কার্যকর উপায়

প্রাকৃতিক উপায়ে কোলেস্টেরল কমানোর কার্যকর উপায় নিজস্ব প্রতিবেদক: রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল বা লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন (LDL) নিয়ন্ত্রণে রাখতে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন, সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মিত ব্যায়ামের সমন্বয় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চ LDL মাত্রা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়, কারণ এটি ধমনীর...

২০২৬ এপ্রিল ০৪ ১৩:১৪:৪৫ | বিস্তারিত
ভোটের লাইনে হঠাৎ অসুস্থ বোধ হলে কী করবেন?

ভোটের লাইনে হঠাৎ অসুস্থ বোধ হলে কী করবেন? লাইফস্টাইল ডেস্ক: নির্বাচনের দিন ভোট দেওয়া যেমন একটি জাতীয় দায়িত্ব, তেমনি নিজের স্বাস্থ্যের দিকে নজর রাখাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘ সময় লাইনে দাঁড়িয়ে থাকা, আর্দ্র আবহাওয়া বা দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকার...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১১ ২১:৪১:০৭ | বিস্তারিত
ভোটের লাইনে দীর্ঘ অপেক্ষা? একঘেয়েমি দূর করতে যা করবেন

ভোটের লাইনে দীর্ঘ অপেক্ষা? একঘেয়েমি দূর করতে যা করবেন লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভোটের দিন কেন্দ্রে পৌঁছানোর পর ভোটারদের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায় দীর্ঘ লাইনে দাঁড়িয়ে থাকা। দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকায় ক্লান্তি বা বিরক্তি আসা স্বাভাবিক। তবে এই সময়টুকুকে বিরক্তিকর না...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১১ ২০:১৫:৪১ | বিস্তারিত
নারীর আত্মপরিচয়ের নতুন ভাষা ‘ডিভোর্স রিং’

নারীর আত্মপরিচয়ের নতুন ভাষা ‘ডিভোর্স রিং’ ডুয়া ডেস্ক: বিবাহবিচ্ছেদ আমাদের সমাজে এখনও এক ধরনের সামাজিক দাগ হিসেবেই বিবেচিত। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে এটি মানসিক চাপ, কৌতূহলী দৃষ্টি আর অব্যক্ত প্রশ্নের বোঝা হয়ে ওঠে। অথচ সেই একই...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ০৬ ২০:২২:২৭ | বিস্তারিত
শীতে কেন বাড়ে রক্তচাপ? জানুন উপায় ও করণীয়

শীতে কেন বাড়ে রক্তচাপ? জানুন উপায় ও করণীয় ডুয়া ডেস্ক: শীতের আগমনে পরিবেশ সুহৃদ হলেও স্বাস্থ্যঝুঁকি বেড়ে যায় বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য। ঠাণ্ডা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই রক্তচাপ দ্রুত ওঠানামা করতে দেখা যায়, যা চিকিৎসকদের মতে...

২০২৫ ডিসেম্বর ০৮ ১২:৩১:১৮ | বিস্তারিত
কিডনি ভালো রাখতে পাতে রাখুন এই ৩ ‘সুপারফুড’

কিডনি ভালো রাখতে পাতে রাখুন এই ৩ ‘সুপারফুড’ লাইফস্টাইল ডেস্ক: মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি। শিমের বিচির মতো দেখতে এই অঙ্গটি শরীরের বর্জ্য নিষ্কাশন ও পুষ্টির সূক্ষ্ম ভারসাম্য বজায় রাখতে দিনরাত কাজ করে। কিন্তু অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এবং অস্বাস্থ্যকর...

২০২৫ ডিসেম্বর ০৭ ১৫:৪০:৪৬ | বিস্তারিত