স্বাস্থ্য পরামর্শ ট্যাগের সকল খবর

ডেঙ্গুর পর খাদ্যতালিকায় যা রাখা দরকার

ডেঙ্গুর পর খাদ্যতালিকায় যা রাখা দরকার ডুয়া ডেস্ক: ডেঙ্গু থেকে সেরে ওঠা মানেই শরীর পুরোপুরি সুস্থ হয়ে গেছে এমনটা নয়। জ্বরের পর শরীর দুর্বল থাকে, রক্তে প্লাটিলেট স্বাভাবিক হতে সময় নেয়। তাই এ সময়ে সঠিক খাদ্যাভ্যাসই...

২০২৫ অক্টোবর ৩০ ১৪:৩৫:৩৪ | বিস্তারিত

শুষ্ক কাশি? জেনে নিন ঘরোয়া সমাধান

শুষ্ক কাশি? জেনে নিন ঘরোয়া সমাধান সরকার ফারাবী: শুষ্ক কাশি সাধারণত গলা জ্বালা বা খুসখুসের সঙ্গে হয়, কিন্তু এতে শ্লেষ্মা বা কফ উৎপন্ন হয় না। বেশিরভাগ সময় সর্দি বা ফ্লুর সংক্রমণ কাটার পর এটি থেকে যায়...

২০২৫ অক্টোবর ২০ ০২:০২:২৬ | বিস্তারিত

ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ কমাতে দৈনন্দিন ৫ অভ্যাস

ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ কমাতে দৈনন্দিন ৫ অভ্যাস ডুয়া ডেস্ক: বয়স বাড়া প্রকৃতির নিয়ম, কিন্তু তরতাজা ও প্রাণবন্ত দেখাতে চায় সবাই। সময়ের ছাপ থামানো না গেলেও তা অনেকটাই ধীর করা সম্ভব—শুধু দরকার কিছু সহজ অভ্যাসে অভ্যস্ত হওয়া। রূপচর্চা বিশেষজ্ঞ...

২০২৫ অক্টোবর ১৮ ১৪:৩১:০৯ | বিস্তারিত

শীতের মাসে সুস্থ থাকার ৫ কৌশল

শীতের মাসে সুস্থ থাকার ৫ কৌশল ডুয়া ডেস্ক: শীত আসন্ন, তাই এখন থেকেই স্বাস্থ্য ও জীবনযাপনে সতর্কতা নেওয়া জরুরি। শীতকালে তাপমাত্রা কমে যাওয়ায় শরীর নানা সমস্যার মুখোমুখি হয়। এ সময় সুস্থ থাকতে হলে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত...

২০২৫ অক্টোবর ১৬ ২১:৫৭:১৮ | বিস্তারিত

জেনে নিন ঘুমের মধ্যে মুখ থেকে লালা ঝরে কেন

জেনে নিন ঘুমের মধ্যে মুখ থেকে লালা ঝরে কেন ডুয়া ডেস্ক: অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে দেখেন বালিশ ভিজে গেছে, গাল বা মুখের পাশে লালা শুকিয়ে আছে। বিষয়টি যেমন অস্বস্তিকর, তেমনই বিব্রতকরও হতে পারে বিশেষ করে কারও পাশে ঘুমালে...

২০২৫ অক্টোবর ১৫ ০৮:০৭:৩৩ | বিস্তারিত

লিভারের ক্ষতি রোধ করে যে খাবার

লিভারের ক্ষতি রোধ করে যে খাবার ডুয়া ডেস্ক: নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে, নিয়মিত আঁশযুক্ত খাবার খেলে লিভারের ক্ষতি রোধ করা সম্ভব। বিশেষত নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (NAFLD) প্রতিরোধে আঁশসমৃদ্ধ খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। এই রোগ...

২০২৫ অক্টোবর ১১ ১৯:০৪:৩৫ | বিস্তারিত

যেসব ব্যথা কিডনি সমস্যার পূর্ব লক্ষণ

যেসব ব্যথা কিডনি সমস্যার পূর্ব লক্ষণ নিজস্ব প্রতিবেদক: কিডনির সমস্যা অনেক সময় আড়ালেই থেকে যায়। কিন্তু প্রাথমিক কিছু উপসর্গ ঠিক সময়ে চিনে নেয়া হলে গুরুতর জটিলতা এড়ানো সম্ভব। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিডনিতে পাথর, সংক্রমণ বা অন্যান্য সমস্যা...

২০২৫ অক্টোবর ০৫ ১৩:৩৫:২৮ | বিস্তারিত

যে চা শরীরের জন্য ক্ষতিকর

যে চা শরীরের জন্য ক্ষতিকর লাইফস্টাইল ডেস্ক: চা হলো বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয়গুলোর মধ্যে একটি। প্রতিদিন কোটি কোটি মানুষ সকালের শুরু চা দিয়ে করেন। চায়ের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ও সতেজকরণ ক্ষমতা অনেকের জীবনেই অপরিহার্য। তবে কিছু...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ৩০ ১৩:৫০:০৪ | বিস্তারিত

ঢাবিতে কাল অনুষ্ঠিত হবে 'ওমেন্স হেলথ ক্যাম্প'

ঢাবিতে কাল অনুষ্ঠিত হবে 'ওমেন্স হেলথ ক্যাম্প' নিজস্ব প্রতিবেদক: ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রীদের স্বাস্থ্য সেবা প্রদানের লক্ষ্যে আগামীকাল বৃহস্পতিবার সকাল ৯.০০টা থেকে বিকাল ৪.০০টা পর্যন্ত মোকাররম হোসেন খন্দকার বিজ্ঞান ভবন চত্বরে ওমেন্স হেলথ ক্যাম্প অনুষ্ঠিত হবে। দুইজন গাইনী...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২৪ ১৬:৩০:০১ | বিস্তারিত