ঢাকা, শনিবার, ৪ জুলাই ২০২৬, ২০ আষাঢ় ১৪৩৩

Duaa News
ওজন কমাতে যেসব ডায়েট এড়িয়ে চলার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের

ওজন কমাতে যেসব ডায়েট এড়িয়ে চলার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের ডুয়া ডেস্ক: সুস্থ শরীরের জন্য সঠিক ওজন বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পেশি, চর্বি, পানি, হাড়, রক্ত ও মস্তিষ্কের সমন্বয়ে একজন মানুষের শরীরের মোট ওজন নির্ধারিত হয়। উচ্চতার তুলনায় ওজন স্বাভাবিক...

২০২৬ জুলাই ০১ ১৮:০৯:২২ | বিস্তারিত
পায়খানা চেপে রাখার অভ্যাস কতটা ক্ষতিকর? জানুন শরীরে কী প্রভাব পড়ে

পায়খানা চেপে রাখার অভ্যাস কতটা ক্ষতিকর? জানুন শরীরে কী প্রভাব পড়ে ডুয়া ডেস্ক: ব্যস্ততা, ভ্রমণ কিংবা আশপাশে শৌচাগারের অভাব বিভিন্ন কারণে অনেক সময় মলত্যাগের তাগিদ অনুভব করেও তা দমন করে রাখেন অনেকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি সাময়িক এবং তাতে বড় কোনো সমস্যা...

২০২৬ জুন ২৫ ১৭:৪২:২০ | বিস্তারিত
দাঁড়ালেই মাথা ঘোরা কেন হয়? জানুন কারণ ও প্রতিকার

দাঁড়ালেই মাথা ঘোরা কেন হয়? জানুন কারণ ও প্রতিকার পার্থ হক: হঠাৎ করে সোফা বা বিছানা থেকে দাঁড়ানোর পর চারপাশ অন্ধকার হয়ে যাওয়া বা কয়েক সেকেন্ড মাথা ঘোরা এ ধরনের অভিজ্ঞতা অনেকেরই হয়ে থাকে। নামাজে সেজদা থেকে ওঠার সময়...

২০২৬ জুন ০৭ ২০:৫৪:১৯ | বিস্তারিত
গরমে দিনে কতবার গোসল করা উচিত, জানালেন বিশেষজ্ঞরা

গরমে দিনে কতবার গোসল করা উচিত, জানালেন বিশেষজ্ঞরা ডুয়া ডেস্ক: গ্রীষ্মের তীব্র তাপমাত্রা যখন অনেক সময় ৪৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত পৌঁছে যায়, তখন দিনে কতবার গোসল করা উচিত এ প্রশ্নটি অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। প্রচণ্ড গরমে শরীর ঠান্ডা...

২০২৬ জুন ০৩ ১৭:৪৩:৩৭ | বিস্তারিত
বছরের প্রথম বৃষ্টিতে ভিজলে কি অসুখ হয়? জানুন বিজ্ঞান কী বলে

বছরের প্রথম বৃষ্টিতে ভিজলে কি অসুখ হয়? জানুন বিজ্ঞান কী বলে নিজস্ব প্রতিবেদক: বছরের প্রথম বৃষ্টি বাঙালির মনে এক ধরনের আলাদা আবেগ জাগিয়ে তোলে। গ্রীষ্মের তীব্র গরম শেষে আকাশ ভেঙে বৃষ্টি নামলে অনেকেই এখনো সেই পুরোনো অনুভূতিতে ভেসে যেতে চান বৃষ্টিতে...

২০২৬ এপ্রিল ২৭ ২২:১০:৩৬ | বিস্তারিত
ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্ট কি সবার জন্য নিরাপদ? জানুন বিশেষজ্ঞের মত

ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্ট কি সবার জন্য নিরাপদ? জানুন বিশেষজ্ঞের মত ডুয়া ডেস্ক: অনেকেই মনে করেন ফিশ অয়েল বা কড লিভার অয়েল সাপ্লিমেন্ট একটি নিরীহ ‘জাদুকরী’ ওষুধ, যা শরীরকে মুহূর্তেই চনমনে করে তোলে। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, প্রয়োজনীয়তা ছাড়া বা কেবল শখের...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ২৫ ১৫:৪২:৩৮ | বিস্তারিত
ভোটের লাইনে দীর্ঘ অপেক্ষা? একঘেয়েমি দূর করতে যা করবেন

ভোটের লাইনে দীর্ঘ অপেক্ষা? একঘেয়েমি দূর করতে যা করবেন লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভোটের দিন কেন্দ্রে পৌঁছানোর পর ভোটারদের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায় দীর্ঘ লাইনে দাঁড়িয়ে থাকা। দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকায় ক্লান্তি বা বিরক্তি আসা স্বাভাবিক। তবে এই সময়টুকুকে বিরক্তিকর না...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১১ ২০:১৫:৪১ | বিস্তারিত
শরীরে কৃমি থাকলে যে লক্ষণগুলো দেখা দেয়

শরীরে কৃমি থাকলে যে লক্ষণগুলো দেখা দেয় ডুয়া ডেস্ক: অনেক সময় অজান্তেই মানুষের শরীরে কৃমির সংক্রমণ ঘটে যায়। স্বাভাবিকভাবে মানুষের শরীরে অল্পমাত্রায় কৃমির উপস্থিতি থাকতেই পারে, তবে সংখ্যা বেড়ে গেলে সেটিই নানা শারীরিক সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ০১ ১৩:২৫:৩৭ | বিস্তারিত
হলুদ বা সবুজ কফ মানেই বিপদ? যা বলছেন চিকিৎসকরা

হলুদ বা সবুজ কফ মানেই বিপদ? যা বলছেন চিকিৎসকরা ডুয়া ডেস্ক: ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আবহাওয়ার চরিত্রেও এসেছে স্পষ্ট রদবদল। শীত ধীরে ধীরে বিদায় নিচ্ছে, বসন্তের ছোঁয়ায় বাড়ছে দিনের তাপমাত্রা। এই হঠাৎ আবহাওয়া পরিবর্তনের প্রভাব পড়ছে মানুষের স্বাস্থ্যে। ঘরে...

২০২৬ জানুয়ারি ৩০ ২১:০২:৫৪ | বিস্তারিত
হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে শীতকালীন খাবারের সঠিক তালিকা

হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে শীতকালীন খাবারের সঠিক তালিকা নিজস্ব প্রতিবেদক: শীতকালে হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখা বিশেষভাবে জরুরি। ঠান্ডা আবহাওয়ায় রক্তনালির সংকোচনের কারণে হৃদযন্ত্রকে রক্ত সঞ্চালন করতে বেশি শক্তি খরচ করতে হয়। অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস এই সময়ে হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট...

২০২৬ জানুয়ারি ০২ ১৫:৩০:১৯ | বিস্তারিত