রাতে টক দই খাওয়ার ৬ উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রাতে খাবারের পর অনেকেই দই খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু এটি আসলে শরীরের জন্য কতটা উপকারী? বিশেষজ্ঞদের মতে, যদি চিনি ছাড়া টক দই নিয়মিত রাতে খাওয়া হয়, তাহলে তা...

খালি পেটে লেবু পানির অবিশ্বাস্য ৫ উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতিদিনের সুস্থ জীবনের জন্য এক গ্লাস লেবু পানি হতে পারে অসাধারণ সঙ্গী। শুধু সতেজতাই নয়, এতে রয়েছে এমন সব উপকারিতা যা শরীরকে ভেতর থেকে শক্তিশালী করে তোলে। বিশেষ...