উপকারিতা ট্যাগের সকল খবর

ত্বকের যত্নে কাঁচা দুধ

ত্বকের যত্নে কাঁচা দুধ ডুয়া ডেস্ক: ত্বকের যত্নে সচেতন যারা, তারা কাঁচা দুধ ব্যবহার করতে পারেন। এটি প্রাকৃতিক ক্লিনজার হিসেবে কাজ করে, ত্বককে ভিতর থেকে পরিষ্কার ও আর্দ্র রাখে। কাঁচা দুধের নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক...

২০২৫ অক্টোবর ০৯ ২১:৩২:২৪ | বিস্তারিত

প্রতিদিন ব্ল্যাক কফি খাওয়ার উপকারিতা

প্রতিদিন ব্ল্যাক কফি খাওয়ার উপকারিতা ডুয়া ডেস্ক: আপনি কি কাজের ফাঁকে বা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডায় ব্ল্যাক কফি ছাড়া চলতে পারেন না? শুধু স্বাদ এবং গন্ধের জন্য নয়, ব্ল্যাক কফি আমাদের শরীর ও মস্তিষ্কের জন্য অজস্র...

২০২৫ অক্টোবর ০৮ ২১:৩১:৩০ | বিস্তারিত

জেনে নিন ফিটকিরি ব্যবহারের উপকারিতা

জেনে নিন ফিটকিরি ব্যবহারের উপকারিতা ডুয়া ডেস্ক: ফিটকিরি হলো সোডিয়াম ও অ্যালুমিনিয়ামের যৌগ, যা রাসায়নিকভাবে পটাশ অ্যালাম নামে পরিচিত। এটি এক প্রকার অর্ধস্বচ্ছ কাঁচের মতো কঠিন পদার্থ। আগে প্রায় সব বাড়িতে ফিটকিরি ব্যবহারের চল ছিল,...

২০২৫ অক্টোবর ০৭ ২১:৫০:০৬ | বিস্তারিত

হাসির ৫ স্বাস্থ্য উপকারিতা

হাসির ৫ স্বাস্থ্য উপকারিতা ডুয়া ডেস্ক: হাসি কেবল আবেগের প্রকাশ নয়, এটি আমাদের মন এবং শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য এক ধরনের প্রাকৃতিক চিকিৎসা। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, জোরে হাসলে মনের চাপ কমে এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের...

২০২৫ অক্টোবর ০৪ ১২:১৪:৫৮ | বিস্তারিত

ঘরে গাছ লাগালে শুধু বাতাসই নয়, জানুন আর কি উপকারিতা!

ঘরে গাছ লাগালে শুধু বাতাসই নয়, জানুন আর কি উপকারিতা! নিজস্ব প্রতিবেদকঃ গবেষণায় দেখা গেছে, ঘরে গাছ বা ছোট গার্ডেন রাখলে শুধু ঘরের বাতাসের মান উন্নত হয় না, মানুষের মানসিক চাপও কমে। বিশেষ করে শহুরে জীবনে যারা দুশ্চিন্তায় ভুগছেন, তাদের জন্য...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ০৬ ১৬:০৭:২৬ | বিস্তারিত

কেন খাবেন কাঁঠালের বিচি? জেনে নিন এর অজানা সব উপকারিতা

কেন খাবেন কাঁঠালের বিচি? জেনে নিন এর অজানা সব উপকারিতা কাঁঠাল যেমন সুস্বাদু, তেমনি কাঁঠালের বিচিও পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং স্বাস্থ্যের জন্য রয়েছে একাধিক উপকারিতা। প্রতি ১শ গ্রাম বিচি থেকে শক্তি পাওয়া যায় ৯৮ ক্যালরি। এছাড়াও এতে কার্বোহাইড্রেট ৩৮ দশমিক ৪ গ্রাম,...

২০২৫ জুন ২৫ ১৬:৫৯:৫৬ | বিস্তারিত