ফিটনেস ট্যাগের সকল খবর

৫২ বছর বয়সেও কীভাবে নিজেকে ফিট রাখেন মালাইকা? জানালেন তিনি

৫২ বছর বয়সেও কীভাবে নিজেকে ফিট রাখেন মালাইকা? জানালেন তিনি বিনোদন ডেস্ক: তিন দশকেরও বেশি সময় ধরে বলিউডে নিজের নাচ ও পর্দার উপস্থিতি দিয়ে দর্শকদের মুগ্ধ করে আসছেন মালাইকা অরোরা। কখনো ‘ছঁইয়া ছঁইয়া’, আবার কখনো ‘মুন্নি বদনাম’ প্রতিটি আইটেম গানে...

২০২৬ মে ০২ ২১:৪৬:৫৮ | বিস্তারিত

জেনে নিন যে ৫টি অভ্যাস আপনার ক্ষতি করছে

জেনে নিন যে ৫টি অভ্যাস আপনার ক্ষতি করছে ডুয়া ডেস্ক: দৈনন্দিন জীবনে কিছু অভ্যাস আছে, যেগুলো প্রথমে তেমন ক্ষতিকর মনে না হলেও সময়ের সঙ্গে তা শরীর ও মনের ওপর বড় ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে। এসব অভ্যাস ধীরে ধীরে...

২০২৬ এপ্রিল ২৩ ২১:০২:৩৮ | বিস্তারিত

বয়সভিত্তিক ব্যায়ামের সময়সীমা

বয়সভিত্তিক ব্যায়ামের সময়সীমা নিজস্ব প্রতিবেদক : ছোট থেকে বড়—সব বয়সের মানুষেরই নিয়মিত ব্যায়াম বা যেকোনো শারীরিক কার্যকলাপ করা উচিত। বিজ্ঞানীরা বিভিন্ন বয়সের মানুষের জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়ামের সময়সীমা নির্ধারণ করেছেন, কারণ এই সীমা অতিক্রম করলে...

২০২৫ নভেম্বর ২৫ ১৭:১৭:১৮ | বিস্তারিত

জেনে নিন খালি পেটে পানি পান করার ৫ উপকার

জেনে নিন খালি পেটে পানি পান করার ৫ উপকার ডুয়া ডেস্ক: সকালের প্রথম কাজের মধ্যে অনেকেরই খালি পেটে পানি পান করার অভ্যাস থাকে। এটি শুধু একটি সাধারণ রুটিন নয়, বরং স্বাস্থ্যগত দিক থেকে এর সুফলও অনেক। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের...

২০২৫ নভেম্বর ১৯ ০৯:৫৪:৫১ | বিস্তারিত

পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা কত বয়স পর্যন্ত? জানুন বিস্তারিত

পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা কত বয়স পর্যন্ত? জানুন বিস্তারিত ডুয়া ডেস্ক: ৬০-এর ওপরে বয়সেও একজন পুরুষ বাবা হতে পারেন কি না, সেটি অনেকের কৌতূহলের বিষয়। শারীরিক সক্ষমতা, হরমোনের মাত্রা এবং জীবনধারার ওপর নির্ভর করে পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা কতদূর পর্যন্ত...

২০২৫ অক্টোবর ২৫ ১৭:১৪:৪১ | বিস্তারিত

রোহিত-কোহলি কি থাকছেন ২০২৭ বিশ্বকাপে?

রোহিত-কোহলি কি থাকছেন ২০২৭ বিশ্বকাপে? আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ভারতের প্রধান নির্বাচক অজিত আগারকার ইঙ্গিত দিয়েছেন যে ২০২৭ সালের ওয়ানডে বিশ্বকাপে বিরাট কোহলি এবং রোহিত শর্মার খেলার নিশ্চয়তা তিনি দিতে পারছেন না। তরুণ ক্রিকেটাররা তাদের জায়গা নিতে...

২০২৫ অক্টোবর ১৭ ২১:২০:৫৯ | বিস্তারিত

লিভারের ৭৫% ক্ষতির পরও অমিতাভের অটুট শক্তি

লিভারের ৭৫% ক্ষতির পরও অমিতাভের অটুট শক্তি বিনোদন ডেস্ক: বয়সকে কখনো মাথায় আনেননি বলিউডের শাহেনশা অমিতাভ বচ্চন। ৮২ বছর বয়সেও তার অভিনয় দক্ষতা এবং পর্দায় উপস্থিতি দর্শকদের মুগ্ধ করে যাচ্ছে। প্রতিদিন কঠোর পরিশ্রম চালিয়ে যাচ্ছেন তিনি, যা...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ১৬ ১৪:৫৬:০০ | বিস্তারিত

ঈদে নিরাপত্তায় সরব সরকার; ফিটনেসবিহীন গাড়ি চলাচল রোধে যৌথ অভিযান

ঈদে নিরাপত্তায় সরব সরকার; ফিটনেসবিহীন গাড়ি চলাচল রোধে যৌথ অভিযান ডুয়া নিউজ : আসন্ন ঈদুল ফিতরে যাত্রীদের নিরাপত্তা নিয়ে সরব সরকার। ঈদে সড়কে শৃঙ্খলা স্বাভাবিক রাখতে ও নিরাপদ যাত্রা নিশ্চিতে লক্কর-ঝক্কর, ফিটনেসবিহীন বাস চলাচল রোধে যৌথ অভিযান শুরু হয়েছে। গাবতলী বাস...

২০২৫ মার্চ ২২ ১৭:১৮:০০ | বিস্তারিত