স্ক্রিন টাইম ট্যাগের সকল খবর

দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকলে চোখের যে ক্ষতি হয়

দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকলে চোখের যে ক্ষতি হয় ডুয়া ডেস্ক: দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে কাজ করলে চোখে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। চোখকে ডিজিটাল আই স্ট্রেইন থেকে নিরাপদ রাখতে কিছু বিষয় মেনে চলা জরুরি। বর্তমান ডিজিটাল যুগে শিশু...

২০২৬ আগস্ট ১৪ ১৬:৪২:৪৯ | বিস্তারিত

অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইমে ব্যাহত হতে পারে শিশুর ভাষা বিকাশ

অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইমে ব্যাহত হতে পারে শিশুর ভাষা বিকাশ ডুয়া ডেস্ক: বর্তমান প্রযুক্তিনির্ভর জীবনে স্মার্টফোন, ট্যাব, টেলিভিশন ও ল্যাপটপের ব্যবহার শিশুদের মধ্যেও দ্রুত বাড়ছে। অনেক অভিভাবক সন্তানকে ব্যস্ত রাখা, খাওয়ানো বা শান্ত করার জন্য বিভিন্ন ডিজিটাল ডিভাইসের সহায়তা নেন।...

২০২৬ আগস্ট ০৩ ১৮:১০:০৭ | বিস্তারিত

ফোনের আসক্তি থেকে দূরে থাকার উপায় জানুন

ফোনের আসক্তি থেকে দূরে থাকার উপায় জানুন ডুয়া ডেস্ক: স্মার্টফোন এখন দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। প্রয়োজনের পাশাপাশি অবসর সময়েও অনেকেই অকারণে বারবার ফোন হাতে নেন, একই নোটিফিকেশন দেখেন কিংবা উদ্দেশ্যহীনভাবে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সময় কাটান। এতে অজান্তেই নষ্ট...

২০২৬ আগস্ট ০১ ১৯:০১:০১ | বিস্তারিত

বিশ্বকাপে রাতজাগা ফুটবল, চোখের ক্ষতি এড়াতে যা করবেন

বিশ্বকাপে রাতজাগা ফুটবল, চোখের ক্ষতি এড়াতে যা করবেন ডুয়া ডেস্ক: বিশ্বকাপ চলাকালে ফুটবলপ্রেমীদের অনেকেই রাত জেগে একের পর এক ম্যাচ উপভোগ করছেন। শুধু খেলা দেখাই নয়, ম্যাচ শুরুর আগে দল নিয়ে আলোচনা, লাইভ স্কোর অনুসরণ, হাইলাইটস দেখা এবং...

২০২৬ জুলাই ০৫ ১২:০৭:৫৩ | বিস্তারিত

তরুণদের মধ্যে আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে ডায়াবেটিস

তরুণদের মধ্যে আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে ডায়াবেটিস ডুয়া ডেস্ক: দেশে ২০ থেকে ৩০ বছর বয়সি তরুণদের মধ্যে টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে বলে জানিয়েছেন চিকিৎসকরা। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অতিরিক্ত স্ক্রিন নির্ভরতা, অনিয়মিত ঘুম, ফাস্টফুড ও...

২০২৬ মে ১৫ ১৮:০৮:৫৩ | বিস্তারিত

তরুণদের মধ্যে আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে ডায়াবেটিস

২০২৬ মে ১৫ ১৮:০৮:৫৩ | বিস্তারিত

জানুন রাতে কম ঘুমানোর ক্ষতিকর দিক

জানুন রাতে কম ঘুমানোর ক্ষতিকর দিক ডুয়া ডেস্ক: অনেকেই প্রতিদিন নিজেকে মনে মনে সিদ্ধান্ত নেন, “আজ তাড়াতাড়ি ঘুমাব।” কিন্তু কাজের চাপ, ফোন বা অন্যান্য স্ক্রিন দেখার অভ্যাসের কারণে রাতের ঘুম পিছিয়ে ২–৩টা বেজে যায়। পরদিন সকালে...

২০২৫ নভেম্বর ২১ ২০:৪৪:৫০ | বিস্তারিত