সকালের নাশতা ট্যাগের সকল খবর

জেনে নিন সকালের জন্য ৮টি স্বাস্থ্যকর খাবার

জেনে নিন সকালের জন্য ৮টি স্বাস্থ্যকর খাবার ডুয়া ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর পেট খালি থাকা অবস্থায় এমন খাবার খেলে সারাদিন শক্তি ধরে রাখা সহজ হয়। তবে এর মানে এই নয় যে নাশতায় ভারি খাবার খেতে...

২০২৫ নভেম্বর ১০ ০৮:৫৬:৩২ | বিস্তারিত

খালি পেটে ডিম খাওয়া ঠিক? যা জানালেন পুষ্টিবিদ

খালি পেটে ডিম খাওয়া ঠিক? যা জানালেন পুষ্টিবিদ ডুয়া ডেস্ক: সকালের নাশতায় পুষ্টিকর খাবার হিসেবে ডিমের জনপ্রিয়তা অনেক পুরোনো। তবে অনেকেই ভাবেন, খালি পেটে ডিম খাওয়া কি আদৌ স্বাস্থ্যকর? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সঠিকভাবে রান্না করা ডিম খালি পেটে খাওয়া...

২০২৫ অক্টোবর ২৭ ০৮:৫৩:৪২ | বিস্তারিত

দৈনন্দিন ভুল অভ্যাস যা ধ্বংস করছে আপনার কিডনি

দৈনন্দিন ভুল অভ্যাস যা ধ্বংস করছে আপনার কিডনি ডুয়া ডেস্ক: প্রতিদিনের কিছু ছোটখাটো অভ্যাস দীর্ঘমেয়াদে আমাদের কিডনির জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। চিকিৎসকরা বলছেন, যদি এই অভ্যাসগুলি অব্যাহত থাকে, কিডনি একসময় কাজ করা বন্ধও করতে পারে। চলুন...

২০২৫ অক্টোবর ১৯ ১০:৫৫:১৬ | বিস্তারিত

সকালের নাশতার যে ১০ ভুল পেট ফাঁপায়

সকালের নাশতার যে ১০ ভুল পেট ফাঁপায় লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালের নাশতাকে দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হিসেবে গণ্য করা হলেও, অনেকেই না জেনেই কিছু ভুল করে থাকেন যা হজমজনিত সমস্যা, বিশেষত পেট ফাঁপার কারণ হতে পারে। ভারতীয় গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট...

২০২৫ অক্টোবর ১৪ ০১:১৬:১৩ | বিস্তারিত

দ্রুত ওজন কমানোর টিপস

দ্রুত ওজন কমানোর টিপস ডুয়া ডেস্ক: উৎসব বা বিশেষ দিনের আয়োজন মানেই পেটপুরে খাবার! তবে কয়েকদিনের এই ভোজন উৎসবের পর ওজন মাপার যন্ত্রই জানিয়ে দেয় দুঃসংবাদ—ওজন বেড়েছে ২–৩ কেজি। তখনই শুরু হয় মন খারাপ...

২০২৫ অক্টোবর ০৫ ১৬:২৫:৪৯ | বিস্তারিত