ওজন কমানোর উপায় ট্যাগের সকল খবর - ডুয়া নিউজ

ঢাকা, বুধবার, ১৯ আগস্ট ২০২৬, ৩ ভাদ্র ১৪৩৩

ইসবগুলের ভুসি কীভাবে খেলে মিলবে বেশি উপকার? জানালেন পুষ্টিবিদরা

ইসবগুলের ভুসি কীভাবে খেলে মিলবে বেশি উপকার? জানালেন পুষ্টিবিদরা ডুয়া ডেস্ক: শরীর ঠান্ডা রাখা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ইসবগুলের ভুসি দীর্ঘদিন ধরেই জনপ্রিয় একটি প্রাকৃতিক উপাদান। তবে এটি কীভাবে খেলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায়, তা নিয়ে অনেকের মধ্যেই...

২০২৬ আগস্ট ০৪ ১১:২৮:৩২ | বিস্তারিত

ভাত খেলেই কি ভুঁড়ি বাড়ে? জানালেন পুষ্টিবিদ

ভাত খেলেই কি ভুঁড়ি বাড়ে? জানালেন পুষ্টিবিদ ডুয়া ডেস্ক: ভুঁড়ি কমাতে অনেকেই সবার আগে ভাত খাওয়া বন্ধ করে দেন। তাদের ধারণা, ভাতই পেটের মেদ বাড়ার প্রধান কারণ। তবে এই প্রচলিত ধারণার সঙ্গে একমত নন পশ্চিমবঙ্গের পুষ্টিবিদ ইন্দ্রাণী...

২০২৬ আগস্ট ০৪ ১০:২৪:০৮ | বিস্তারিত

গরম পানি কি পেটের চর্বি কমায়? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

গরম পানি কি পেটের চর্বি কমায়? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা ডুয়া ডেস্ক: ওজন কমানো বা পেটের মেদ ঝরানোর আশায় অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এক গ্লাস গরম পানি পান করেন। তবে শুধু গরম পানি পান করলেই শরীরের অতিরিক্ত...

২০২৬ আগস্ট ০৩ ১৯:১৯:২৩ | বিস্তারিত

জেনে নিন রমজানে সুস্থ ও মেদহীন থাকার বিশেষ কৌশল

জেনে নিন রমজানে সুস্থ ও মেদহীন থাকার বিশেষ কৌশল ডুয়া ডেস্ক: রমজান কেবল আত্মশুদ্ধি আর ইবাদতের মাস নয়, এটি শরীরকে বিষমুক্ত করার এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে আনার এক অনন্য সুযোগ। তবে ইফতারের দস্তরখানে সাজানো মুখরোচক ভাজাপোড়া আর অতিরিক্ত মিষ্টির ভিড়ে...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১৮ ১৬:৫০:৩১ | বিস্তারিত

ওজন কমানো এত সহজ! মেনে চলুন এই ৩টি স্টেপ

ওজন কমানো এত সহজ! মেনে চলুন এই ৩টি স্টেপ লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকেই নানাভাবে চেষ্টা করছেন, কিন্তু সঠিক ফল পাচ্ছেন না। আবার কিছুদিন এক রুটিন মেনে চলার পর তা বিরক্ত হয়ে ছেড়ে দিচ্ছেন। ওজন কমাতে হলে দৈনন্দিন জীবনযাপনে কিছু মৌলিক...

২০২৫ অক্টোবর ০২ ১৮:২৭:৩১ | বিস্তারিত