ভিটামিন বি১২ ট্যাগের সকল খবর

অকালে চুল পাকা কমাতে খাদ্যতালিকায় রাখুন ৭ খাবার

অকালে চুল পাকা কমাতে খাদ্যতালিকায় রাখুন ৭ খাবার নিজস্ব প্রতিবেদক: বয়স বাড়ার সঙ্গে চুল পেকে যাওয়া স্বাভাবিক। তবে অনেকের ক্ষেত্রে অল্প বয়সেই চুল সাদা হতে শুরু করে। বংশগত কারণের পাশাপাশি শরীরে পুষ্টির ঘাটতি, হজমের সমস্যা ও মানসিক চাপের...

২০২৬ অক্টোবর ২৪ ২০:৫২:৫৪ | বিস্তারিত

ঘাড়ে ব্যথা বা পেশি শক্ত হচ্ছে? হতে পারে ভিটামিনের ঘাটতি

ঘাড়ে ব্যথা বা পেশি শক্ত হচ্ছে? হতে পারে ভিটামিনের ঘাটতি ডুয়া ডেস্ক: ঘাড়ে ব্যথা, পেশি শক্ত হয়ে যাওয়া, অবশ ভাব বা টান লাগার মতো সমস্যাকে অনেকেই সাময়িক অস্বস্তি বলে এড়িয়ে যান। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে ভিটামিন ডি কিংবা ভিটামিন বি১২-এর...

২০২৬ আগস্ট ০৭ ১৪:৫৯:১২ | বিস্তারিত

যে ভিটামিনের অভাবে অল্প বয়সে চুল পাকে

যে ভিটামিনের অভাবে অল্প বয়সে চুল পাকে ডুয়া ডেস্ক: বর্তমানে অনেকেরই কম বয়সে চুল সাদা হয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা যাচ্ছে। আগে যেখানে ৪০ বা ৫০ বছর বয়সের পর চুল পাকার বিষয়টি বেশি দেখা যেত, এখন ১৮ থেকে...

২০২৬ আগস্ট ০১ ২২:০০:১৫ | বিস্তারিত

হাঁস নাকি মুরগি: কোন ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যকর?

হাঁস নাকি মুরগি: কোন ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যকর? ডুয়া ডেস্ক: ডিমের পছন্দ অনেকে মুরগির, অনেকে হাঁসের। স্বাদ, গন্ধ আর পুষ্টির দিক থেকে প্রত্যেকের নিজের পছন্দ থাকে। আবার কেউ কেউ হাঁসের ডিমের আঁশটে গন্ধ পছন্দ করেন না, আবার কেউ...

২০২৫ নভেম্বর ২১ ১৬:৪৫:১৫ | বিস্তারিত