হাড়ের স্বাস্থ্য ট্যাগের সকল খবর

আঙুলের গিঁট ফাটালে কি সত্যিই বাত হয়?

আঙুলের গিঁট ফাটালে কি সত্যিই বাত হয়? ডুয়া ডেস্ক: আঙুলের গিঁট ফাটানোর অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কেউ এতে স্বস্তি অনুভব করেন, আবার কারও কাছে এই শব্দ বেশ বিরক্তিকর। তবে দীর্ঘদিন ধরে প্রচলিত একটি ধারণা হলো, নিয়মিত আঙুলের গিঁট...

২০২৬ আগস্ট ১১ ১১:২৯:৩৬ | বিস্তারিত

ঘাড়ে ব্যথা বা পেশি শক্ত হচ্ছে? হতে পারে ভিটামিনের ঘাটতি

ঘাড়ে ব্যথা বা পেশি শক্ত হচ্ছে? হতে পারে ভিটামিনের ঘাটতি ডুয়া ডেস্ক: ঘাড়ে ব্যথা, পেশি শক্ত হয়ে যাওয়া, অবশ ভাব বা টান লাগার মতো সমস্যাকে অনেকেই সাময়িক অস্বস্তি বলে এড়িয়ে যান। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে ভিটামিন ডি কিংবা ভিটামিন বি১২-এর...

২০২৬ আগস্ট ০৭ ১৪:৫৯:১২ | বিস্তারিত

হাড় সুস্থ রাখতে যেসব উপাদান জরুরি

হাড় সুস্থ রাখতে যেসব উপাদান জরুরি ডুয়া ডেস্ক: অনেকেই মনে করেন, হাড় সংক্রান্ত সমস্যার সমাধান কেবল ক্যালসিয়াম খেয়ে সম্ভব। যদিও ক্যালসিয়াম হাড়ের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, চিকিৎসকরা বলছেন হাড়ের ঘনত্ব, নমনীয়তা ও শক্তি বাড়াতে কেবল ক্যালসিয়াম যথেষ্ট...

২০২৫ অক্টোবর ২১ ১৪:৫৪:৪৮ | বিস্তারিত