সুস্থ হজম ব্যবস্থার জন্য ৬টি সহজ অভ্যাস

নিজস্ব প্রতিবেদক: হজম সমস্যা আজকাল অনেকের দৈনন্দিন জীবনের সমস্যা। দ্রুতগামী জীবনধারা, অনিয়মিত খাবার এবং ফাস্টফুডের প্রচলন এসব কারণে অন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকারিতা প্রায়ই ব্যাহত হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খাদ্যাভ্যাস ও জীবনধারার কিছু...