কর্মব্যস্ততায় যেসব অভ্যাস বাড়াচ্ছে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

নিজস্ব প্রতিবেদক: কাজের ব্যস্ততায় সময়মতো খাবার খাওয়া, নিয়মিত শরীরচর্চা কিংবা পর্যাপ্ত ঘুম—কোনোটিই ঠিকমতো হয়ে ওঠে না অনেকের। কেউ দুপুরের খাবার বাদ দেন, কেউ দিনের বেশির ভাগ সময় চেয়ারে বসে কাটান।...

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার যে ভয়ংকর ক্ষতি হয় শরীরে

ডুয়া ডেস্ক: আধুনিক করপোরেট সংস্কৃতি ও কম্পিউটারনির্ভর জীবনযাত্রায় দিনের বড় একটি সময় চেয়ারে বসেই কাটে। সকালে অফিসের ল্যাপটপ বা ডেস্কটপ চালু করা থেকে শুরু করে টানা ৮-১০ ঘণ্টা বসে কাজ...