ইসবগুলের ভুসি কীভাবে খেলে মিলবে বেশি উপকার? জানালেন পুষ্টিবিদরা

ডুয়া ডেস্ক: শরীর ঠান্ডা রাখা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ইসবগুলের ভুসি দীর্ঘদিন ধরেই জনপ্রিয় একটি প্রাকৃতিক উপাদান। তবে এটি কীভাবে খেলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায়, তা নিয়ে অনেকের মধ্যেই...

মাথাব্যথা কমাতে ওষুধ নয়, জেনে নিন কার্যকর কিছু ঘরোয়া উপায়

ডুয়া ডেস্ক: মাথাব্যথা অত্যন্ত সাধারণ একটি সমস্যা। জীবনের কোনো না কোনো সময়ে প্রায় সবাই এ সমস্যার মুখোমুখি হন। হঠাৎ শুরু হওয়া মাথাব্যথা স্বাভাবিক দৈনন্দিন জীবনকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। তবে...