ইসবগুলের ভুসি কীভাবে খেলে মিলবে বেশি উপকার? জানালেন পুষ্টিবিদরা

ডুয়া ডেস্ক: শরীর ঠান্ডা রাখা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ইসবগুলের ভুসি দীর্ঘদিন ধরেই জনপ্রিয় একটি প্রাকৃতিক উপাদান। তবে এটি কীভাবে খেলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায়, তা নিয়ে অনেকের মধ্যেই...

লাঞ্চের পর মাথাব্যথা কেন হয়, জানুন কারণ ও প্রতিকার

ডুয়া ডেস্ক: দুপুরের খাবারের পর অনেকেরই চোখে ঘুম নেমে আসে। তবে কারও কারও ক্ষেত্রে এ সময় শুরু হয় তীব্র মাথাব্যথা, যা দৈনন্দিন কাজের স্বাভাবিক গতি ব্যাহত করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, রক্তে...