পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা কমার কারণ ও প্রতিকার

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান সময়ে পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা বা ফার্টিলিটি কমে যাওয়া একটি বড় স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, শুধু পরিবেশ দূষণ বা জেনেটিক কারণে নয়, দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসও শুক্রাণুর...

স্বাস্থ্য সচেতনতার জন্য যে অভ্যাসগুলো জীবনধারাকে বদলে দিতে পারে

সুস্থ জীবনযাপনের জন্য ছোট ছোট অভ্যাসই সবচেয়ে বড় পরিবর্তন আনে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দৈনন্দিন জীবনে কিছু সাধারণ অভ্যাস মেনে চললেই শরীর ও মনের স্বাস্থ্য অনেকাংশে বজায় রাখা সম্ভব। ১) পর্যাপ্ত ঘুম নিন:প্রাপ্তবয়স্কদের...