গর্ভাবস্থায় আয়রনের ঘাটতি দূর করবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: গর্ভাবস্থায় নারীদের শরীরে আয়রনের চাহিদা বেড়ে যায়, বিশেষ করে শেষ ত্রৈমাসিকে। এ সময় আয়রনের ঘাটতি দেখা দিলে রক্তস্বল্পতার ঝুঁকি বাড়ে, যা মা ও শিশুর জন্য জটিলতা তৈরি করতে...

কাদের জন্য বেগুন বিপজ্জনক হতে পারে?

বেগুন একটি জনপ্রিয় সবজি যা ফাইবার, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এটি বেশিরভাগ মানুষের জন্যই একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। তবে, কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক জটিলতা রয়েছে, যেখানে বেগুন খাওয়া এড়িয়ে চলা বুদ্ধিমানের কাজ। ১....