উপায় ট্যাগের সকল খবর

৭০ বছরেও হার্ট সুস্থ রাখার উপায়

৭০ বছরেও হার্ট সুস্থ রাখার উপায় বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ দুর্বল হয়ে পড়া স্বাভাবিক। বিশেষ করে ৬০–৭০ বছর বয়সে হার্ট সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির মধ্যে থাকে। এই সময় উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল বা হার্ট...

২০২৫ আগস্ট ২৫ ১১:২৬:১৯ | বিস্তারিত

চলছে নতুন টাকা বিনিময়, আসল-নকল শনাক্ত করবেন যেভাবে

চলছে নতুন টাকা বিনিময়, আসল-নকল শনাক্ত করবেন যেভাবে ১০০০, ৫০ এবং ২০ টাকা মূল্যমানের নতুন ডিজাইনের নোট বিতরণ শুরু হয়েছে সোমবার (২ জুন) থেকে। দেশের ১১টি নির্দিষ্ট ব্যাংকের নির্ধারিত শাখাগুলো থেকে এই নতুন টাকা সংগ্রহ করতে পারবেন সাধারণ...

২০২৫ জুন ০৩ ১২:০৩:২৪ | বিস্তারিত

নিয়োগ দিচ্ছে উপায়, থাকছে না বয়সসীমা

নিয়োগ দিচ্ছে উপায়, থাকছে না বয়সসীমা ডুয়া ডেস্ক: উপায়ে ‘অ্যাসিস্ট্যান্ট রিজিওনাল ম্যানেজার ’ পদে জনবল নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহীরা আগামী ৩০ মে পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন। প্রতিষ্ঠানের নাম: উপায় পদের নাম: অ্যাসিস্ট্যান্ট রিজিওনাল ম্যানেজার পদসংখ্যা: নির্ধারিত নয় শিক্ষাগত যোগ্যতা: স্নাতক/সমমান/বিবিএ/এমবিএ অভিজ্ঞতা:...

২০২৫ মে ২১ ১৮:২৮:৩০ | বিস্তারিত

ইগো নিয়ন্ত্রণে ৫ কার্যকর উপায়

ইগো নিয়ন্ত্রণে ৫ কার্যকর উপায় ডুয়া ডেস্ক: বর্তমান সময়ে, সোশ্যাল মিডিয়ায় স্ক্রল করুন বা অফিসের মিটিংয়ে থাকুন—মনে হয় সবাই যেন কিছু প্রমাণ করার তাগিদে বসে আছে। আত্মবিশ্বাস থাকা ভালো, তবে যদি সবসময় সঠিক হতে হয়,...

২০২৫ মে ১৯ ১৯:৩৩:৩৭ | বিস্তারিত