দুপুরের খাবারের পর ঘুম আসার কারণসমূহ

ডুয়া ডেস্ক: দুপুরের খাবার শেষ করলেই অনেকেরই চোখ ভারী হয়ে আসে, কয়েক মিনিটের মধ্যেই ঘুম ঘুম ভাব তৈরি হয়। অফিস বা দৈনন্দিন কাজে থাকা মানুষের জন্য এই পরিস্থিতি বেশ অস্বস্তিকর।...

দুপুরের খাবারের সঠিক সময়: শরীরের স্বাস্থ্য রক্ষায় জরুরি

ডুয়া ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াও যথেষ্ট নয়, সময়মতো খাবার খাওয়াই শরীরকে সুস্থ রাখার মূল চাবিকাঠি। সকালে এবং রাতে অনেকে নির্দিষ্ট সময়ে খাবার খেতে পারেন, কিন্তু ব্যস্ততার কারণে দুপুরের খাবারের সময়...