ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে যে ৫ অভ্যাস বদলাবেন

নিজস্ব প্রতিবেদক: দৈনন্দিন জীবনের কিছু অভ্যাসে পরিবর্তন আনলে ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকেরা। ক্যানসার শতভাগ প্রতিরোধ করা সম্ভব না হলেও রোগটি সৃষ্টির সঙ্গে যুক্ত একাধিক বাহ্যিক...

দাঁত সুস্থ রাখতে যে খাবারগুলো কম খাওয়া জরুরি

ডুয়া ডেস্ক: দাঁতকে সুস্থ ও মজবুত রাখতে শুধু পুষ্টিকর খাবার নয়, নিয়মিত যত্নও সমান জরুরি। তবে অনেক জনপ্রিয় খাবার ও পানীয় অজান্তেই দাঁতের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। দন্তবিশেষজ্ঞরা দীর্ঘমেয়াদি দাঁতের...