গরমে মানসিক স্বাস্থ্য ঝুঁকি নিয়ে নতুন সতর্কতা

নিজস্ব প্রতিবেদক: তীব্র গরমে শারীরিক অস্বস্তির পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে বলে সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা। তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষের আচরণ, আবেগ ও মানসিক স্থিতিশীলতায় পরিবর্তন দেখা...

যে এক অভ্যাসই সুস্থ রাখবে শরীর ও মন

ডুয়া ডেস্ক: একটি সহজ অভ্যাস আপনার পুরো জীবনযাপন ও শারীরিক অবস্থায় বড় ধরনের পরিবর্তন আনতে পারে। সুস্থ থাকতে অনেকেই সুষম খাবার খায়, নিয়মিত ব্যায়াম করে বা প্রতিদিন ১০ হাজার পা হাঁটার...