পুষ্টিবিদ পরামর্শ ট্যাগের সকল খবর

আধুনিক সুপারফুড ‘বাঁশের কোঁড়’: জানুন এর বিস্ময়কর পুষ্টিগুণ

আধুনিক সুপারফুড ‘বাঁশের কোঁড়’: জানুন এর বিস্ময়কর পুষ্টিগুণ নিজস্ব প্রতিবেদক: বাঁশ মানেই কি বিপদ বা কটাক্ষের প্রতীক? দৈনন্দিন কথাবার্তায় ‘বাঁশ খাওয়া’ নেতিবাচক হলেও, পুষ্টিবিজ্ঞানের ভাষায় এই বাঁশই হতে পারে সুস্থ হৃদ্‌যন্ত্রের বড় সহায়ক। বাঁশের ভেতরে থাকা কচি অংশ...

২০২৬ জানুয়ারি ২৭ ১৫:০৩:১৯ | বিস্তারিত

দুপুরের খাবারের সঠিক সময়: শরীরের স্বাস্থ্য রক্ষায় জরুরি

দুপুরের খাবারের সঠিক সময়: শরীরের স্বাস্থ্য রক্ষায় জরুরি ডুয়া ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াও যথেষ্ট নয়, সময়মতো খাবার খাওয়াই শরীরকে সুস্থ রাখার মূল চাবিকাঠি। সকালে এবং রাতে অনেকে নির্দিষ্ট সময়ে খাবার খেতে পারেন, কিন্তু ব্যস্ততার কারণে দুপুরের খাবারের সময়...

২০২৫ নভেম্বর ১৫ ১২:৫৩:৫০ | বিস্তারিত

খালি পেটে ডিম খাওয়া ঠিক? যা জানালেন পুষ্টিবিদ

খালি পেটে ডিম খাওয়া ঠিক? যা জানালেন পুষ্টিবিদ ডুয়া ডেস্ক: সকালের নাশতায় পুষ্টিকর খাবার হিসেবে ডিমের জনপ্রিয়তা অনেক পুরোনো। তবে অনেকেই ভাবেন, খালি পেটে ডিম খাওয়া কি আদৌ স্বাস্থ্যকর? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সঠিকভাবে রান্না করা ডিম খালি পেটে খাওয়া...

২০২৫ অক্টোবর ২৭ ০৮:৫৩:৪২ | বিস্তারিত