ছোট ছোট যে ১২টি অভ্যাসেই বদলে যেতে পারে জীবন

পার্থ হক: জীবন বদলাতে বড় কোনো সিদ্ধান্তের চেয়ে বেশি জরুরি ছোট ছোট কিন্তু ধারাবাহিক অভ্যাস। অনেকেই মনে করেন, সফলতা হঠাৎ করেই আসে। কিন্তু বাস্তবে প্রতিদিনের সচেতন কিছু অভ্যাসই ধীরে ধীরে...

জেনে নিন সফল ব্যক্তিদের ঘুমের রুটিন

ডুয়া ডেস্ক: সকালের মতোই সন্ধ্যাও আমাদের জীবনকে গঠন এবং প্রোডাক্টিভ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। দিনের শেষ মুহূর্তগুলো যেভাবে ব্যবহার করা হয়, তার প্রভাব পরের দিনের কার্যক্রমে পড়ে। যেখানে অনেক...