দাঁত সুস্থ রাখতে যে খাবারগুলো কম খাওয়া জরুরি

ডুয়া ডেস্ক: দাঁতকে সুস্থ ও মজবুত রাখতে শুধু পুষ্টিকর খাবার নয়, নিয়মিত যত্নও সমান জরুরি। তবে অনেক জনপ্রিয় খাবার ও পানীয় অজান্তেই দাঁতের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। দন্তবিশেষজ্ঞরা দীর্ঘমেয়াদি দাঁতের...

জেনে নিন কফি-কেক তৈরির সহজ রেসিপি

ডুয়া ডেস্ক: কফি শুধু পানীয় হিসেবেই নয়, মিষ্টান্নেও জুড়ে যেতে পারে দারুণ এক স্বাদ। কাজের বিরতিতে এক কাপ কফি যেমন মন ভালো করে দেয়, তেমনি কফি দিয়ে তৈরি কেকও হতে...