কোমরের মাপ বাড়লেই বাড়তে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি

ডুয়া ডেস্ক: স্বাস্থ্যঝুঁকি নির্ধারণে শুধু শরীরের ওজন বা বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) বিবেচনা করাই যথেষ্ট নয়। কোমরের মাপ এবং শরীরে চর্বি কীভাবে জমেছে, সেটিও গুরুত্বপূর্ণ-নতুন এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে...

পেটের মেদ বাড়া কতটা বিপজ্জনক, যে উপায়ে কমাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পেটের চারপাশে বাড়তে থাকা চর্বি বা বেলি ফ্যাট নিয়ে অনেকেই চিন্তিত। একে কেউ কেউ জিমের মাধ্যমে কমানোর চেষ্টা করেন, আবার কেউ গুরুত্বই দেন না। তবে এই অতিরিক্ত চর্বি...