অ্যারোমাথেরাপি: চাপ কমানোর সহজ উপায়

ডুয়া ডেস্ক: দিনভর কাজের চাপ আর ক্লান্তি শরীর ও মনকে অস্থির করে তোলে। এমন সময়ে বাড়ি ফিরে যদি মৃদু আলো, হালকা বাতাসে ভেসে চলা সুগন্ধি, আর নরম সুর পাওয়া যায়,...

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে কার্যকর ঘরোয়া উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে প্রতিদিন মাত্র এক চা চামচ হালকা বাদাম খাওয়ার অভ্যাস বিশেষভাবে উপকারী বলে নতুন একটি গবেষণায় উঠে এসেছে। গবেষকরা বলছেন, বাদামে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন...