অকালে চুল পাকা কমাতে খাদ্যতালিকায় রাখুন ৭ খাবার

নিজস্ব প্রতিবেদক: বয়স বাড়ার সঙ্গে চুল পেকে যাওয়া স্বাভাবিক। তবে অনেকের ক্ষেত্রে অল্প বয়সেই চুল সাদা হতে শুরু করে। বংশগত কারণের পাশাপাশি শরীরে পুষ্টির ঘাটতি, হজমের সমস্যা ও মানসিক চাপের...

সর্দি-কাশি ও গলাব্যথায় ঘরোয়া ৪টি উপায়

নিজস্ব প্রতিবেদক: আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে সর্দি-কাশি, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া ও ঠান্ডা লাগার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। কখনো জ্বর, কখনো গলাব্যথা; আবার নাক দিয়ে পানি পড়া, শোয়ার পর নাক...