আজ বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস

ইনজামামুল হক পার্থ: আজ ১০ অক্টোবর বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। বাংলাদেশেও নানা সংগঠন ও প্রতিষ্ঠান দিবসটি উদ্‌যাপন করছে সচেতনতামূলক নানা আয়োজনের মাধ্যমে। এদিনে মানসিক সুস্থতার গুরুত্ব তুলে...

নতুন এক্সারসাইজ ট্রেন্ড যা আপনার মস্তিষ্ককে সতেজ রাখবে

নিজস্ব প্রতিবেদক: সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে এক নতুন এক্সারসাইজ পদ্ধতির উদ্ভাবন, যা শুধু শারীরিক ফিটনেস বাড়ায় না, বরং মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতাকেও উন্নত করে। বিজ্ঞানীরা বলছেন, এই পদ্ধতিটি দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করলে...